《少做一點也不會死》幕庐，這是一本關于時間管理的書，闡述了簡單高效的六大原則：自我設限家淤、抓住重點异剥、化繁為簡、集中精力絮重、養(yǎng)成習慣冤寿、小處著手。簡單來說：少做青伤、專注督怜、高效。
001狠角、減少信息
智能手機給我們帶來便利的同時也消耗我們大量的時間精力号杠。最有效的解決方法就是自我設限，限制接收信息的時間和數(shù)量丰歌。比如斷網(wǎng)工作究流，控制看手機的時長辣吃。
002、減少目標
把精力放在最重要的事情上芬探，而不是想著同時做好幾件事神得。我就總是陪孩子的時候又想著多做點家務，看專業(yè)書的時候又想著英語也不能丟偷仿。目標很完美想一舉兩得哩簿，卻發(fā)現(xiàn)哪個也沒做好。
003酝静、做好選擇
信息方面：早中晚各半個小時接收信息节榜，只瀏覽置頂?shù)那笆畟€公眾號信息，減少不必要的上網(wǎng)别智。最近目標：行動營打卡+教育學專業(yè)書 工作日讀書宗苍，周末認真陪孩子。另外薄榛，微習慣繼續(xù)讳窟。
004、目標拆解
大目標拆成簡單的小目標敞恋，降低要做事情的難度丽啡。比如說英語的學習，每天反復背誦一個句子和一段對話硬猫。
005补箍、保持專注
專注是提高效率的最佳工具，也是減少焦慮最有效的方法啸蜜。近期關注的焦點就是行動營的學習坑雅，利用一切可以利用的時間讀書打卡。當你真正忙于一件事時衬横，就沒有時間來焦慮了裹粤。
006、活在當下
吃東西時就一心一意的吃冕香，寫清單時就全神貫注去寫蛹尝，做家務時就心情愉快的去干后豫，陪娃時就給予高質(zhì)量的陪伴悉尾！活在當下，就是享受當下在做的每件事挫酿！
007构眯、合理拒絕
比如對娃各種黏媽媽的行為適當拒絕，一方面可以鍛煉娃爸的帶娃能力早龟，另一方面也可以減輕自己的壓力惫霸。
008猫缭、小處著手
結(jié)合之前學習到的微習慣策略，從小處著手壹店，確保養(yǎng)成好習慣猜丹。
009、精簡清單
接下來的兩個月：01硅卢、讀完教育學專業(yè)六本書 02射窒、行動營打卡 03、scratch2框架的熟練使用 04将塑、每周至少給娃做一次烘培
010脉顿、少即是多
少即是多，慢就是快点寥。高效的秘訣不在于做加法艾疟，而是做減法。
少做一點也不會死敢辩，而且會更好蔽莱。不信，你也來試試责鳍？
