更新一些想法
多注重自己的實際感受梨州，弱化情緒痕囱！
不要猜測對方是怎么樣，覺得我這樣做了那我們之間一定是這樣事情一定會向那樣方向發(fā)展等等暴匠，一系列想象不過是一種虛假的循環(huán)自證罷了，只會消耗人的精力傻粘！
不要把事情看得太重每窖，尤其是強調“我付出了”這個態(tài)度不可取，雖然有時候就是不自覺地會去要求回報弦悉！本來明白是不理智的想法窒典，但好像有點上癮一樣就是控制不住地去整一些橋段戲碼，自己都看不下去的那種稽莉！
所以從現(xiàn)在在試著不再把對生活的期待放在另一個人身上瀑志！
