? ? ? 這段時間以來豺妓，我感覺到自己無法活在當下，我在靈性成長上蹋订，對自己有非常強烈的期待率挣，我忘記了我是本自具足的，在這個當中產(chǎn)生了恐懼和焦慮露戒。
? ? ? 在這種情況下椒功，我用極快的速度看完了《為自己出征》這本書，我覺得我已經(jīng)回歸內(nèi)心很久很久了智什，但是內(nèi)心還是有負面的能量动漾，我在精神上想要的東西太多太多了，我還有很多地方需要成長撩鹿，我也本來就具有無限的可能谦炬。
這本書主要講當一個人回歸內(nèi)心的第1步，首先聽聽自己心里的聲音节沦。學會去看到自己對別人有什么需要键思，你到底有沒有真正的愛自己？當你不愛自己的時候甫贯，其實你是沒有能力愛他人的吼鳞，因為一直渴望別人愛的人，怎么會有力量去愛別人叫搁。愛出者愛返赔桌，當你愛自己供炎，把自己愛得很好的時候，愛就會溢出來疾党，流動給他人音诫。這個真的需要慢慢做。
? ? ? 在智慧之堡雪位，那個騎士終于學會了和妻子感同身受竭钝，終于開始知道自己的行為是因為沒有好好愛到自己。當他開始流露出內(nèi)心的情感的時候雹洗∠愎蓿盔甲開始掉落了，她開始看到自己真實的樣子时肿。
? ? ? 人生很多時候庇茫，我們都面對了志勇之堡外面的惡龍，就像我們心中的疑惑螃成，恐懼焦慮的情緒一樣旦签，那都是假象。是因為多年習得的行為習慣锈颗，已經(jīng)無法再去簡單的相信了顷霹。也不敢面對這些情緒，其實我們只要看到這些負面情緒击吱，這就和這些情緒在一起淋淀。它會來也會走的，允許我們自己是原本的樣子覆醇，熱愛我們原本的樣子朵纷，存在本身就是價值。
? ? ? 動物們接受現(xiàn)實永脓，順應自然規(guī)律袍辞。而人類不接受現(xiàn)實，期望改變現(xiàn)實常摧。你絕不會聽到一只兔子說：“我希望今天早上陽光燦爛搅吁，這樣我就能到湖邊去玩了÷湮纾”如果太陽不出來谎懦，那么兔子也不會因此而感到這一天就被這個不如意給毀了，他會安心快樂的繼續(xù)當一只兔子溃斋。騎士把這番話深思熟慮了一番界拦，他想不起來有任何人因為自己是一個人，就能過得心滿意足梗劫，無欲無求的享甸。
? ? ? 這段話給了我極大的觸動截碴，以前曾有一個老師教導過我，我還能活著蛉威，還能呼吸空氣日丹，本身就應該慶幸了。我們心中確實有很多美好的愿望和想法蚯嫌，但是別忘了要活在這個當下聚凹，去做這個當下你要完成和你想要完成的事。人生的每個階段都有不同的課題需要面對齐帚，而我們只需要活在每個當下，做好自己彼哼。在自己的中心點上对妄，做自己要做的事情。你所想要的敢朱，你所需要的剪菱，都會來的。
