早起8點(diǎn)的時(shí)候，看了一下注暗，今天下午要去參加線下拆書幫開營(yíng)活動(dòng)坛缕，因?yàn)榈刂肥巧虾＃枰疖嚴瑁戳艘幌聲r(shí)間赚楚，心里對(duì)自己說，上海離這里挺近的骗卜，還有時(shí)間宠页，一會(huì)再買票左胞，反正票隨時(shí)都能買的到，然后一邊刷著視頻举户，一邊和室友聊著天烤宙，室友時(shí)不時(shí)的提醒我說，早點(diǎn)買票俭嘁，別遲到了躺枕，我心不在焉的說，別慌供填，提前半小時(shí)買票時(shí)間就能趕的上拐云，我繼續(xù)著我手里的活動(dòng)，只到上午十點(diǎn)鐘近她，我才開始去搜索和購(gòu)買車票叉瘩，買完票，給告訴室友說泄私，票已經(jīng)買好了房揭，12：16發(fā)車备闲，然后我就開始去挑選我要穿的衣服晌端，對(duì)于一個(gè)一直以休閑款場(chǎng)合著裝的我來說，我搭配的衣服室友一直不看好恬砂，經(jīng)過室友對(duì)我挑選咧纠，拍照，對(duì)比泻骤，一系列的搭配下來漆羔，我和室友終于達(dá)成一致，就穿這套吧狱掂！接著畫了個(gè)自己還滿意的妝演痒，室友再一次催促我，快點(diǎn)走趋惨，要不來不及了鸟顺，我說好！這時(shí)我才去關(guān)注時(shí)間器虾，一看時(shí)間已經(jīng)11點(diǎn)50讯嫂，離火車發(fā)車時(shí)間不到30分鐘， 我慌不擇路的下樓打了個(gè)車兆沙，雖然讓司機(jī)以最快的速度到達(dá)了火車站欧芽，可是當(dāng)我走進(jìn)候車室，到達(dá)檢票口的時(shí)候葛圃，已經(jīng)停止檢票了千扔，錯(cuò)過了車憎妙，就意味著遲到是不可避免的！
反思
拖延原因
1.沒有及時(shí)的看時(shí)間
2.沒有提前買票
改正過程
1.設(shè)置時(shí)間提醒鬧鐘曲楚，逐步訓(xùn)練自己到時(shí)間必須完成事情的行動(dòng)力尚氛。
2.做一個(gè)出行行程表，把提前一天需要出行前的所有事項(xiàng)完成洞渤。
【A2】
目標(biāo)：未來一月內(nèi)阅嘶，希望改掉拖延癥問題。如果提前一天完成訓(xùn)練營(yíng)課程作業(yè)载迄，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)蘋果讯柔！訓(xùn)練營(yíng)21天結(jié)束后，獎(jiǎng)勵(lì)自己去電影院看自己喜歡的電影护昧！
計(jì)劃：
1魂迄、自我設(shè)定從現(xiàn)在開始到21天后改掉拖延問題
2、克服做作業(yè)的的心理恐懼障礙惋耙，直面作業(yè)捣炬，不會(huì)的不懂得立即詢問教練，做到快速理解作業(yè)內(nèi)容绽榛。
3湿酸、
每完成一個(gè)目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)蘋果灭美。
4.告訴自己在設(shè)置的時(shí)間內(nèi)必須要有行動(dòng)力推溃。
