和跑過五次半馬的室友約定去揚(yáng)馬還是在去年下雪的時候芦拿，但很遺憾士飒，我沒有抽上簽查邢。
時光一晃就到了現(xiàn)在，被一周的科研任務(wù)壓的喘不過來氣酵幕，不過按照以往的慣例:既然自己選擇要去做一件事扰藕，就認(rèn)真地去一做到底!
于是，翹了周六下午無聊的外文課芳撒，拎起來裝的不太滿背包邓深，和傻文一起踏上去揚(yáng)州的道路。
去揚(yáng)州有很多方式笔刹，沒有選擇火車和輪渡芥备，選擇了不太靠譜的城際公交。大約一個半小時就到了文昌路舌菜，找了一輛混合動力自行車騎行在揚(yáng)州筆直的馬路上萌壳。對揚(yáng)州印象只停留在那句:煙花三月下?lián)P州里面。微風(fēng)拂面日月，綠樹成蔭袱瓮，沒有太多的高層建筑，整體給人一種慢生活步調(diào)的感覺爱咬。
到達(dá)會展中心尺借，也就是這趟馬拉松的終點(diǎn)站，已經(jīng)是黃昏時分精拟。天空還是很明朗燎斩，能看得見那些泛黃的云層。此時的會展中心里面已經(jīng)沒有多少人蜂绎，領(lǐng)取裝備處也只有幾個工作人員栅表。作為國內(nèi)馬拉松金標(biāo)賽事之一，不得不說這120大洋報名費(fèi)花的真值的荡碾，看了室友領(lǐng)的東西谨读，大概是有這些:一件紀(jì)念體恤局装，一個簡易的抽繩背包坛吁，一本賽事說明書，還有一條毛巾和一張可以鋪在地上坐的錫紙铐尚。出了會展中心拨脉，穿過了揚(yáng)州職業(yè)大學(xué)校園，往前過了幾個街區(qū)就到了我們住的地方宣增。呃玫膀，折騰好一會兒才找到的，在一個小區(qū)里面爹脾，沒有招牌那種帖旨。直到此刻箕昭，我還是沒有一絲一毫開賽的緊張感…
馬拉松的全程地圖，橫跨過整個揚(yáng)州市中心解阅，然而我們住的地方在終點(diǎn)處落竹，意味著明天一大早需要折騰過去起點(diǎn)。具體怎么折騰過去呢货抄？具跑過五次馬拉松的室友說述召，第二天一大早城市封鎖，打車肯定不行蟹地，公交車一定是擠到爆积暖。想了半天也沒有太好的解決方式，于是干脆點(diǎn)就不去想了…出門來到不遠(yuǎn)處賣飯的地方怪与，一人一盆米飯夺刑，還有一盤孜然牛肉，一盤酸辣土豆絲和我最愛吃的木須肉分别。飽餐一頓竟然吃的有點(diǎn)撐性誉。。溜達(dá)回去后一看時間還早茎杂，倆人就在賓館…
打開游戲開始日常吃雞之旅了y( ˙?. )耶~
沒想到隨緣這把居然吃到了雞错览，不得不說吉利服是真的吊。煌往。最后決賽圈倾哺，對面剩下三個人打到了我的隊友，而我趴在不遠(yuǎn)處的草地上刽脖，有兩個家伙耐不住寂寞跑了出來羞海，還好我的槍有消音器，趴在地上把他倆都打到了居然曲管。最可怕他倆還沒發(fā)現(xiàn)我却邓，眼看圈就要縮了，打到那兩個人也要爬進(jìn)屋子院水，對面也就剩下一個家伙腊徙，腦海中只有主播們強(qiáng)行沖殺的畫面。喝完了一瓶能量飲料檬某，嗖的一下我就掂著我那M16沖進(jìn)了屋子撬腾。等我沖進(jìn)去那一刻，臥槽恢恼，居然沒人民傻。。我開始慌了。漓踢。朝門的方向順勢一瞄牵署，這丫正好在我瞄準(zhǔn)鏡里面，毫不猶豫按下了開火鍵帶走他喧半。碟刺。在隊友一片歡呼聲中勝利10殺吃雞，經(jīng)驗總結(jié):最后時刻一定不要聽別人指揮薯酝，一定要有自己的判斷半沽，成王敗寇全靠自己就行啦。
額吴菠，似乎是有些偏題了者填。。說好的寫馬拉松呢做葵？ 吃完雞的我看了一眼傻文居然睡著了占哟，再一看表，我去酿矢，11點(diǎn)多了都榨乎，想想第二天21公里就腦殼痛。想起來馬拉松猝死事件瘫筐，一股寒意不禁向我襲來蜜暑。。不過室友給了我對策策肝，綜合我的情況肛捍，從前跑過最遠(yuǎn)的距離是一小時10km，平常習(xí)慣性半個小時5km之众，倘若一口氣沒有訓(xùn)練情況下跑完整個半馬拙毫，身體會不會垮掉真的不太好說。所以棺禾，最好的情況就是不要勉強(qiáng)自己缀蹄，真的跑不動的話就騎個自行車去終點(diǎn)吧。傻文說他大概一個小時五十分鐘可以完賽膘婶，讓我估計好了時間缺前，因為還要在12點(diǎn)之前退房。
說實話竣付，一晚上睡著的時間不超過6個小時诡延，隨著六點(diǎn)鬧鐘響起的聲音滞欠，拖著略帶疲憊身體爬起來了床古胆。簡單洗漱了一下，兩個人各背了一個包，預(yù)計一大早短衣短褲要被凍傻逸绎，就穿上外套出門了惹恃。然而昨天的問題又浮現(xiàn)在面前，怎么去10km以外的起點(diǎn)呢?雖然有共享單車棺牧，但是這一路蹬過去肯定是要跪的節(jié)奏巫糙，本來狀態(tài)就不是很理想〖粘耍或許是參賽方也考慮到了這個問題参淹，我們意外的在路邊發(fā)現(xiàn)了兩輛神器:永久牌混合電動力單車。
這玩意兒賊爽啊乏悄，輕輕松松騎上20km/h浙值，嗯，也就是它的極速檩小。關(guān)鍵是开呐，只要你稍微用點(diǎn)勁兒，你就能收獲甚至兩倍的路程规求，這種賺到的感覺讓我倆不知不覺騎到了馬拉松賽事的起點(diǎn)筐付。路上路過的正是馬拉松賽道，雙向車道已經(jīng)是被封鎖了阻肿，并且站滿了身穿白衣服的志愿者們瓦戚。途中路過了一家包子店，一個人吃了兩個包子喝了一杯沒有味道的豆?jié){就是全部的早餐了丛塌。
在下穿著江大校園馬拉松5km的橘色紀(jì)念t恤伤极，居然成功和室友混進(jìn)起點(diǎn)了。越往前走越是人海姨伤，走到了放個人物品的大巴車上哨坪，旁邊的人已經(jīng)是那種摩肩擦踵的感覺。穿了一件速干t恤和一件紀(jì)念t恤乍楚，傻文問我有沒有拿速干毛巾当编，我說沒有。他說跑到后面臉上已經(jīng)沒有汗水徒溪，都是無機(jī)鹽忿偷。而且跑到最后，一定會冷臊泌，所以終點(diǎn)的時候一定要有個外套鲤桥。最好戴上護(hù)小腿的，不然這種微雨天很有可能導(dǎo)致小腿肌肉抽筋渠概。作為一名馬拉松小白的我茶凳，這些該有的準(zhǔn)備居然都沒有嫂拴。本著曼巴精神永不放棄，本著既然來了就一定做點(diǎn)什么的精神贮喧，此刻也顧不上那么多了筒狠。
每一次直升機(jī)飛過頭頂上空都能引起人群的歡呼。由于沒有芯片箱沦，我只能站在開幕儀式的隔壁辩恼，后來我才知道女神江疏影就在我不遠(yuǎn)處的啟動儀式現(xiàn)場。谓形。人生第一次近距離接近明星的機(jī)會就這樣沒了灶伊。不過也不遺憾，畢竟在這之前我都不知道她是誰寒跳。谁帕。
終于，發(fā)令槍響的那一刻冯袍，似乎有無數(shù)的運(yùn)動愛好者沖過起點(diǎn)匈挖。大家卯足了勁，在現(xiàn)場DJ吶喊中康愤，盡情享受這項賽事儡循，那陣勢像極了喪尸大軍沖出牢籠…我也終于能體會到為什么傻文說馬拉松的前三公里是摩肩擦踵地走。
烏云飄了過來征冷，踏上公路的那一刻起择膝，我的心情甚至有些喜出望外。太久沒有過在戶外跑步了检激，太久沒有享受著穿越城市的感覺肴捉。身邊以及路過的人都在提醒我，原來我一直堅持和熱愛的跑步運(yùn)動在這個世界上叔收，還有那么多人他們也在熱愛著齿穗，奔跑著。一個人跑步的孤獨(dú)感頓時間就消失不見饺律，反而會覺得自己在做一件事窃页，一件偉大的事。雖然有很多該準(zhǔn)備的東西都忘記了复濒，但唯獨(dú)一樣?xùn)|西不可少脖卖，那就是音樂，跟著節(jié)奏和旋律巧颈，不僅能調(diào)節(jié)你的步頻和步伐畦木，更是可以激活你的無窮潛力。預(yù)估了大概需要2個小時跑完全程砸泛，特別為這次揚(yáng)州之行定制了一個專屬的跑步歌單十籍，沒想到那些音樂竟成為我支持下去的不竭動力蛆封。
1km
意外-薛之謙
戴上了一直陪伴我的藍(lán)牙耳機(jī)，也打開了我的華米AMAZFIT運(yùn)動手表的跑步界面妓雾。我明白娶吞，馬拉松是一項意志與體力的考驗垒迂，所以還是需要有點(diǎn)作戰(zhàn)計劃械姻，比如:每隔一段時間看一下自己的心率以及配速，使其盡量維持在一個狹窄的區(qū)間波動机断。而這張歌單我是隨機(jī)播放的楷拳，正如人生一樣，你永遠(yuǎn)不知道下一顆的巧克力是苦還是甜吏奸。沒想到隨機(jī)播放的第一首歌居然是老薛的意外欢揖。或許奋蔚，隨機(jī)播放到這首歌就是一次意外她混；或許，參加揚(yáng)馬本來就是一場意外…
每首歌的時間大概是4-5分鐘泊碑，差不多能讓我跑過800米坤按。選擇了這首歌，因為旋律不急不緩馒过，剛剛好適合跑步的初階段臭脓。在我的前面不遠(yuǎn)處有兩三個人并排跑，而我則緊隨其后保持著自己的節(jié)奏腹忽。望了一眼身后来累，也是有著三三兩兩跑步者砂轻，整個城市的街景仿佛在倒退蛤袒，而我們都是這鋼鐵叢林中勇敢的穿行者。
3km 周杰倫-告白氣球
作為一枚小學(xué)時代阀湿，千禧年伊始聽著周董音樂長大的我來說着裹，必須要有杰倫的歌曲兼耀。告白氣球，聽一遍就會聽無數(shù)遍的金曲求冷，總能在每個早起的清晨瘤运，為我注入不竭的正能量。前奏鋼琴的響起匠题，徹底放開我的步伐拯坟。以前總幻想著幸福的感覺，突然覺得就這樣跑在這城市的馬路上韭山，仿佛這一刻你就是故事的主角郁季，盡情地享受著志愿者的吶喊冷溃，忘我地沐浴著日光的洗禮，就是一種簡單的幸福梦裂。
不知道什么時候開始似枕，偶然一扭頭，居然發(fā)現(xiàn)孫大圣扛著金箍棒就在我身邊奔跑…在我驚喜之余年柠，不禁感嘆人們都以自己的方式來享受著這項賽事凿歼。據(jù)說還有絕地求生的cosplay，還有皇阿瑪冗恨，大概是我跑的太慢答憔，全程就見到猴哥一人。后來才知道掀抹，這些運(yùn)動愛好者們居然能夠身穿厚厚的衣服虐拓，跑完全程，又一次讓我明白愛好跑步的人不止我孤獨(dú)一人傲武。
5km 林俊杰-加油
生命中另一個能給在我深處低谷蓉驹，心情低落時，重新整理自己的歌手要算老林了揪利。真正意義上徹底喜歡上老林的一切歌曲還是他的專輯《100天》态兴，自那以后就無可救藥迷上了老林的嗓音，因為總能給我能量土童，因為總有一種聲音告訴我:你的所有苦和累诗茎，還有人能體會得到。是啊献汗，一聲加油人人都需要敢订，生命中過與錯需要堅強(qiáng)面對。聽著歌罢吃，看著路楚午，不知不覺已經(jīng)跑過5km，呼吸很均勻尿招，身體也沒有感覺到疲憊矾柜，大概是我之前每次半個小時的5km訓(xùn)練成果吧。但我知道就谜，還有四分之三路程等待我去征服怪蔑。
7km Mr.Blue Sky
漫威銀河護(hù)衛(wèi)隊的主題曲，早在電影院第一次聽到的時候就知道這首歌注定為跑步而生丧荐。路過了第一個飲料補(bǔ)給站缆瓣，沒有減速，喝了3小杯運(yùn)動飲料和1小杯純凈水虹统。液體在體內(nèi)循環(huán)的泵感讓我火力全開弓坞，身體產(chǎn)生的那一絲疲憊感也頓時煙消云散隧甚。我注意到馬路兩旁的志愿者們年齡各異，從小學(xué)生到老爺爺老奶奶渡冻，他們都全神貫注戚扳，無私的為跑步者吶喊，這一刻族吻，讓我覺得這個冷漠的世界居然可以這般溫柔待人帽借。忘了有多久，自己能去自愿做一些什么來呼奢；忘了有多久宜雀，自己也曾那樣無私的奉獻(xiàn)著什么切平；也忘了什么時候開始握础，那顆熱情的心結(jié)了冰一樣，不語悴品，冷漠禀综。
10km 林俊杰-丹寧執(zhí)著
收錄在老林最新專輯《偉大的渺小》的這首歌，似乎能激活身體中每一個運(yùn)動細(xì)胞苔严。每個人的奮斗定枷，為了那個笑容，從以前到最后届氢。而堅持欠窒，這就是我的丹寧執(zhí)著。已經(jīng)過了10公里退子，這之后的每一步都是在創(chuàng)造記錄岖妄。當(dāng)然，能覺察覺到身體有些疲憊寂祥，陰沉的天空也下起了小雨荐虐，本該涼爽的天氣也變得悶熱不已。聽傻文說丸凭，這是跑馬拉松最好的天氣福扬，因為空氣中的濕度讓吸進(jìn)口中的空氣不再那么干燥。一想到跑完了一半路程惜犀，就會成就感滿滿铛碑，內(nèi)心深處又多了一份堅定與不移。我知道虽界，這一次我和我的倔強(qiáng)汽烦，注定要在這一天釋放…
14km Maroon Ⅴ-Sugar
10km后的每一步都能讓我感受到這一公里的長度，于是就切了這首sugar浓恳，十分喜慶的歌刹缝，也是為我的狀態(tài)注入一絲活力碗暗。雨不知什么時候大了起來，即使帶了頂帽子梢夯，也打在了我的眼鏡框上言疗。抬頭望了一眼前方的指路牌，瘦西湖與大明寺兩個景點(diǎn)讓我眼前一亮颂砸，似乎自己的堅持又有了意義噪奄。對于這兩個景點(diǎn)我知之甚少，只知道它們代表著古詩詞中那句煙花三月下?lián)P州的浪漫人乓；只知道老林那首江南中訴說的煙雨朦朧大概是是這種感覺勤篮。
16km 偉大的渺小-林俊杰
跑進(jìn)瘦西湖和大明寺這一段路程周圍樹林多了起來，高大的樹葉給我一種穿越原始森林的感覺色罚，但身體似乎沒有了知覺碰缔，周圍的一切仿佛都安靜了下來，吶喊的人撐著傘看著選手們路過戳护，道旁的志愿者們手持噴霧焦急的在雨中等待金抡，就連架好機(jī)位的攝影師也放下了手中的器械。不知道為什么現(xiàn)在聽的是偉大的渺小腌且，還記得第一次聽到老林這首歌梗肝，在主歌的旋律中，就能感覺到周圍一切與宇宙連為一體的和諧而靜謐铺董；那種感覺就好像一個人呆呆站在星空之下巫击，聆聽來自另一個星球的問候。路過16km的能量補(bǔ)給站時候精续，能感受得到身體已經(jīng)接近一個臨界值坝锰，即使我沒有停下腳步來，但手表上顯示公里配速卻是公里最慢了驻右。這會兒早上吃的那幾個包子應(yīng)該也消化殆盡什黑，高級賽事能量補(bǔ)給站果然高端大氣，有能量條堪夭，有鹽條梅干愕把，還有黃瓜片和香蕉段。吃了幾個香蕉和一根能量條森爽，又揣了一包梅干恨豁。第一次吃能量條，有點(diǎn)咸爬迟，也不知道是不是心理作用橘蜜，吃完整根頓時感到無盡能量涌來，便試著提起一點(diǎn)速度來。
18km 一路向北-周杰倫
補(bǔ)給站帶給我的能量计福，讓我重新啟動自己跌捆。一轉(zhuǎn)眼雨中的大明寺和瘦西湖已經(jīng)在身后，來不及和它們來一張合影留念象颖，也沒機(jī)會讓時間定格這一刻佩厚。聽著周董這首《一路向北》，更讓我覺得有太多的事和人來不及懷念说订，來不及告別抄瓦，那是我們踏上了一條只能向前的道路。曾經(jīng)大學(xué)的時光就這樣一路向北陶冷，去了一個自己相信的遠(yuǎn)方钙姊，去了一個沒有熟人的城市，但每次在火車上聽起這首歌就不會覺得孤獨(dú)埂伦，反而覺得自己在做一件倔強(qiáng)而勇敢的事煞额。跑過了最后一個彎道意味著前方將是一馬平川，等待我征服只有前方的終點(diǎn)赤屋。
20km 金志文-遠(yuǎn)走高飛
記得早晨穿過城市的時候路過一座橋立镶，站在橋上一眼望去都是空曠的風(fēng)景壁袄，而現(xiàn)在終于能抵達(dá)這個地方了类早。看了一下時間嗜逻，已經(jīng)過去整整兩個小時涩僻，和想象中的時間相差無幾，自己現(xiàn)在的感覺已經(jīng)是那種累拖之外的超臨界狀態(tài)栈顷，停不下來腳步逆日，因為意志帶著我向前奔跑。一直很喜歡金志文這首《遠(yuǎn)走高飛》萄凤，每次聽都能充滿活力室抽，特別是一個人穿越城市的奔跑時候，就像歌詞說的那樣一個人踏過千山和萬水靡努，如果還記得你的夢坪圾，就勇敢去追；如果還有那顆冒險的心惑朦，就選擇出發(fā)兽泄；關(guān)掉了手機(jī)，不必被那些無盡的信息所打擾漾月，即使一個人也應(yīng)該俯瞰這世界病梢，這時代，有多壯麗梁肿。這首特別適合奔跑的歌曲縱使又一次燃起我的精神斗志蜓陌，但還是有一種前所未有的感覺:長時間重復(fù)一個動作觅彰，使得身體關(guān)節(jié)處的磨損終于達(dá)到一個臨界值。心里有一些恐懼钮热，但還是告訴自己再堅持一下缔莲，你就勝利了。我要讓所有人知道曼巴精神永在霉旗，我要讓所有人知道意志的強(qiáng)大是不可戰(zhàn)勝的痴奏。腦海中出現(xiàn)的這些想法不知已經(jīng)是第幾次讓我重燃斗志，而這一次也是最后的斗志了吧厌秒。像一名最后的騎士那樣迎接屬于自己的時刻读拆，像一名凱旋的戰(zhàn)士那樣光榮完成最后的使命。
21.0975km
一直淅淅瀝瀝的雨也停了下來鸵闪，似乎也要在冥冥中見證無數(shù)勇敢出發(fā)的跑者最后的沖刺時刻檐晕，這場馬拉松賽事也即將步入尾曲。整個世界似乎變成灰色的了蚌讼，我摘下了耳機(jī)辟灰，收起了手機(jī)，想聽一聽這個世界真實的聲音篡石，想原生態(tài)的完成這最后的壯舉芥喇。我四周打量著，周圍一切都安靜了凰萨，吶喊加油的志愿者們和我們這些跑步者一樣都疲憊了继控，都不語著，只是安靜地見證這一切的最后的時刻到來胖眷。在志愿者們的幫助下盡管已經(jīng)連續(xù)三次在下肢各個關(guān)節(jié)處噴上云南白藥武通，但這一會兒左小腿的肌肉似乎在酸痛，每一步都可能有抽筋的感覺珊搀。已經(jīng)沒有了多余的精力冶忱，但我抬起頭，看見每一位路過跑步者臉上都寫著不服輸境析，什么也沒說堅持這最后的時刻囚枪。終于看到代表這場馬拉松結(jié)束標(biāo)志:關(guān)門處的倒計時，這一瞬間竟然又燃起了說不上什么感覺斗志來簿晓。我瘋了一般一大步一大步邁著已經(jīng)沒有什么知覺的雙腿眶拉，用一種突破極限近乎瘋狂的方式來釋放最后保存的體力。
一切都結(jié)束了憔儿，跑過終點(diǎn)的我一眨眼就融入人群當(dāng)中忆植。沒有累到坐地，只是深呼吸一口，像那些跑過的5公里一樣朝刊，做了簡單的拉伸動作耀里，呼吸也慢慢恢復(fù)如初。身體似乎真的突破了極限拾氓，運(yùn)動手表顯示燃燒了1000大卡冯挎，幾乎是兩頓飯的能量，就在這馬不停蹄的兩個小時消耗掉咙鞍。終點(diǎn)廣場擠滿了人房官，一直下著的小雨也不知道在什么時候停了，看了一眼剛過十一點(diǎn)半续滋，當(dāng)午的太陽一刻不停加熱這潮濕的空氣翰守。看著身邊路過的每一位身穿紀(jì)念t恤衫的人群疲酌，看著他們蜡峰，忽然才想起來自己好像完成了點(diǎn)什么:人生的第二十三個年頭，我勇敢完成了一場馬拉松朗恳。
后記:
在終點(diǎn)的廣場簡單休息了十五分鐘湿颅，就立刻騎著永久牌電車回到賓館。蹬著自行車每一步的發(fā)力已經(jīng)足以讓左膝蓋作痛粥诫，不過還好油航，傻文說人太多可能等不到回去的城際列車，算是偶遇到一輛黑車臀脏，開車師傅是一位老阿姨劝堪。車上坐了兩位也是剛剛完成馬拉松要趕往鎮(zhèn)江站換乘的大姐。在天黑之前揉稚，下午的時光竟如此悠閑而自得，就這么一路聊著天便回到了鎮(zhèn)江熬粗。人生好像有一種不可能叫做馬拉松搀玖，人生好像還有一種可能叫做挑戰(zhàn)自我。而那些曾經(jīng)跑完馬拉松的人和故事驻呐，如今我也是真正意義上感同身受灌诅。馬拉松的故事還有沒有續(xù)篇，想要得到這個問題的答案含末，還需要下一次的勇敢出發(fā)猜拾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018-5-12 夜
