妙妙總教練 【易效能?90天踐行地圖講解】
? 一匈织、易效能90天地圖作用
四個關(guān)鍵詞
1. 視角：系統(tǒng)的視角規(guī)劃90天學(xué)習(xí)
2. 目標(biāo)：階段性目標(biāo)分解幫助我們循序漸進(jìn)完成目標(biāo)舀射，包括個人90天目標(biāo)和omni focus等學(xué)習(xí)目標(biāo)，體驗夢想和目標(biāo)的達(dá)成過程累颂；
3. 習(xí)慣：每周關(guān)注一個好習(xí)慣，體驗每一個細(xì)微變化帶給自己的喜悅。找到適合自己的王凑，堅持下去，為成功人生打下堅實基礎(chǔ)聋丝；
4. 核心：以終為始索烹，不忘初心
二、90天地圖時間軸及要點
四個階段
1. 初階：1-4周弱睦，重點在于確定90天和諧性目標(biāo)并細(xì)化目標(biāo)開始執(zhí)行百姓，對易效能行動三角形進(jìn)行拆分學(xué)習(xí)（記錄、排程况木、執(zhí)行）垒拢，并結(jié)合行動三角形對omni focus開啟踐行交流旬迹，同時建立早睡早起、運動健康習(xí)慣求类。
2. 中階：5-7周奔垦，重點在于計劃三角形，omnifocus 人生高空視角的分解（夢想仑嗅、關(guān)注宴倍、項目），并擴展學(xué)習(xí)項目落地方法仓技。建立閱讀鸵贬、清空和感恩習(xí)慣。
3. 高階：8-12周脖捻，重點在于清單阔逼、日歷等工具的操作交流，并檢視回顧90天的學(xué)習(xí)和展望下一個90天地沮。建立記錄嗜浮、清單和反思的習(xí)慣。探索夢想的力量摩疑。
4. 畢業(yè)：90天踐行畢業(yè)典禮危融，順利畢業(yè)的主要要求一是參加小組會，二是寫畢業(yè)總結(jié)（推薦用簡書）雷袋。祝愿大家能順利畢業(yè)吉殃，找到自己、愛上自己楷怒。
三蛋勺、如何踐行90天
10個要點
1. 設(shè)立90天和諧性目標(biāo)，不斷修正自己的目標(biāo)鸠删。找到自己的方向抱完，以終為始
2. 每周參加小組會，相互交流照鏡子刃泡，關(guān)鍵在于主動分享和用心聆聽
3. 以月巧娱、周為節(jié)點，定期檢視提升90天目標(biāo)完成情況捅僵，以終為始家卖，不斷精進(jìn)。
4. 找到同伴結(jié)死黨庙楚，彼此成就，泡在部落化的學(xué)習(xí)圈里
5. 積極主動趴樱，多嘗試小組會角色馒闷，先成為再做到
6. 關(guān)注群內(nèi)同學(xué)的分享信息酪捡，多回應(yīng)，成為別人成長的貴人
7. 多參加學(xué)員空中課堂纳账，跨班交流吸取更多能量
8. 常上云客服學(xué)習(xí)逛薇，你的問題這里可能都有答案（http://help.yixiaoneneg.com）
9. 知識的轉(zhuǎn)化，用簡書總結(jié)自己的踐行心得和收獲（圖文并茂）疏虫，積極投稿給易效能公共簡書
10. 對照90天踐行目標(biāo)檢視表進(jìn)行對標(biāo)檢視永罚，覺察自己的狀態(tài)，不斷調(diào)整卧秘、修正和提高呢袱。
