一、孩子為什么會(huì)“害怕”
關(guān)鍵詞：天性诊胞、養(yǎng)育環(huán)境
這些場(chǎng)景锹杈，每天都在不同地點(diǎn)撵孤、不同孩子身上上演，當(dāng)然很多時(shí)候竭望，是同一個(gè)孩子上演若干次邪码。
有的孩子怕水，怕一個(gè)人睡咬清，怕小狗闭专、怕爬高奴潘、怕一個(gè)人過馬路、怕上臺(tái)表演影钉、怕舉手發(fā)言画髓，怕交新朋友......
無數(shù)個(gè)害怕、無數(shù)個(gè)緊張和焦慮
孩子是天生如此嗎平委，還是養(yǎng)育環(huán)境造成的肉微？
古希臘醫(yī)生希波克拉底認(rèn)為 ，每個(gè)人都有自己的天然氣質(zhì)村象，他爸氣質(zhì)分為四大類：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)熙宇、抑郁質(zhì)。
一般每人身上會(huì)有多種氣質(zhì)同時(shí)存在，區(qū)別只是看哪種氣質(zhì)的比重大些互躬。
必須說明下乓序，氣質(zhì)是不可更改的房维，但是無好壞之分湿故，更與個(gè)人能取得的成就無關(guān)脖阵。
氣質(zhì)也不是性格悍募，性格是環(huán)境和教育的產(chǎn)物坠宴。
相對(duì)而言衔肢，四種類型中顿锰，抑郁質(zhì)有膽小、孤僻和敏感的特點(diǎn)。
除了天性中微小的膽小成分纷责，養(yǎng)育環(huán)境起著更大的影響。
觀察孩子的各種害怕場(chǎng)景，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)灾杰，讓孩子感到害怕緊張的事物昭娩，多半是孩子不熟悉的事物，或者沒有經(jīng)常親身接觸的事物，孩子在面對(duì)這些事物時(shí)沒有“安全感”秀仲。
“安全感”這個(gè)東西保礼，看著很抽象，實(shí)際是在一次又一次的接觸中得到的。
孩子對(duì)新事物有強(qiáng)烈的好奇心谅摄，很容易對(duì)新事物感興趣，之所以到后面會(huì)害怕新事物，很多時(shí)候是養(yǎng)育方式的問題谓媒。
有些父母性格謹(jǐn)慎，在孩子探索新事物時(shí)，特別是有點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)成分的事物時(shí)贬堵，出于對(duì)孩子的安全考慮蒸殿，時(shí)時(shí)把“小心楣铁、危險(xiǎn)、不要”掛在嘴邊，久而久之，孩子容易變成事事害怕硼婿。
有些父母不忍心讓孩子經(jīng)受任何挫折记焊，只要一有挫折的小苗頭出現(xiàn)捌归，馬上替孩子代勞了，或者讓孩子避開這個(gè)挫折。
還有些父母本身容易害怕，在孩子碰到父母害怕的事物時(shí)，非但不能給予指導(dǎo)，反而是把自己的害怕情緒傳染給了孩子
二划提、鎮(zhèn)定的第二只小雞
關(guān)鍵詞：父母處理好自己的情緒
看到這，你有沒有開始對(duì)號(hào)入座呢奠货，并且急著想知道萍虽，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)“害怕情緒”嘶朱，接下來怎么調(diào)整倘零？
別急，先來分享一個(gè)小實(shí)驗(yàn)锈拨，題目叫“第二只小雞”
實(shí)驗(yàn)?zāi)康模貉芯縿?dòng)物的僵住行為（裝死）萌焰。
實(shí)驗(yàn)過程是這樣的：
小雞們出生幾天后，把它們一只只輕輕捧起眉睹，死死盯住它的小眼睛坊萝，就像老鷹盯上獵物那樣接校，等放下時(shí)坦敌，小雞嚇得僵在地上不動(dòng)了哑舒，開始裝死稀拐。大約1分鐘后，它蹦起來，又開始四下走動(dòng)腕让。這就是從害怕到復(fù)蘇的一次循環(huán)。
第二步實(shí)驗(yàn)：同時(shí)嚇唬兩只小雞喘帚，結(jié)果它們一起裝死，大約持續(xù)了5分鐘磕道。
第三步實(shí)驗(yàn)：嚇唬一只小雞的同時(shí)，讓另外一只在旁邊閑逛，結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺幾秒鐘就蹦了起來往踢。
結(jié)論：受驚的小雞會(huì)觀察第二只小雞在干什么，以此來判斷環(huán)境是否安全桶癣。
猜想小雞的心理活動(dòng)是這樣的：
看到有小雞在旁邊輕松地四處溜達(dá)惹挟，嗯齿拂，顯然環(huán)境是安全的了捻勉，可以站起來了踱启。
看到別的也在裝死乾胶，不妙胚吁，雖然自己沒看到老鷹半抱，但肯定有危險(xiǎn)史简，要不然為什么它要裝死刀脏，我還是先老實(shí)躺著不動(dòng)。
更有意思的是，小雞們?cè)阽R子前面裝死的時(shí)間最久现斋，它以為鏡子里是另一只被嚇壞的小雞喜最，真是嚇壞這些小乖乖了。
對(duì)于受驚的小雞而言庄蹋，第二只小雞的狀態(tài)直接影響著它瞬内。
處在緊張狀態(tài)的孩子就像受驚的小雞，也在觀察周圍情況限书，如果旁邊的人一個(gè)個(gè)比他還緊張虫蝶，那孩子只會(huì)更緊張.
每次帶女兒去打預(yù)防針時(shí)，她看到那些哭得很大聲的孩子倦西，結(jié)果還沒打針呢能真，也開始哭了。
作為父母扰柠，在孩子害怕時(shí)粉铐，我們先要做的是，扮演好那只鎮(zhèn)定的第二只小雞卤档。
在孩子害怕時(shí)蝙泼，父母的鎮(zhèn)定狀態(tài)會(huì)讓孩子間接判斷出，環(huán)境是安全的劝枣，進(jìn)而慢慢放松下來汤踏。
等孩子的害怕值沒那么高的時(shí)候，再根據(jù)不同的實(shí)際情況來引導(dǎo)孩子舔腾。
三溪胶、處理害怕情緒的小技巧
關(guān)鍵詞：直面害怕、過分保護(hù)琢唾、害怕的背后
前面提到载荔，孩子容易“害怕”的原因盾饮，概括起來說是這幾點(diǎn)：
天性容易膽小
對(duì)孩子過度保護(hù)
成人自身的原因
相應(yīng)的引導(dǎo)方式可以是這些：
1采桃、比如面對(duì)天性膽小的孩子懒熙，父母需要多鼓勵(lì)孩子直面令他害怕的事物，自信從來不是憑空而來普办，而是從實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中得來的工扎。
2、在鼓勵(lì)孩子面對(duì)“害怕”時(shí)衔蹲，有一個(gè)非常重要的核心：認(rèn)可孩子的害怕情緒肢娘，記得別說“你怎么這么膽小、真沒用”這類抨擊的話舆驶，害怕就是害怕橱健，實(shí)實(shí)在在的。
3沙廉、在孩子面對(duì)一些無關(guān)緊要的小危險(xiǎn)時(shí)拘荡，忍住沖上去保護(hù)的沖動(dòng)。
4撬陵、在幫之前珊皿，先問問自己“孩子真的需要我的幫助嗎”、“幫孩子是不是自己的需要”巨税，再告訴自己蟋定，讓孩子冒幾次小險(xiǎn)，吃幾次小虧草添，沒關(guān)系的驶兜。
5、在告訴孩子哪些事物危險(xiǎn)時(shí)果元，記得同時(shí)告訴孩子應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的辦法促王，如果只是一味的強(qiáng)調(diào)危險(xiǎn)危險(xiǎn)，只是徒增孩子的緊張而已而晒。
6蝇狼、如果是孩子還小，給孩子打造一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境倡怎，比一直口頭強(qiáng)調(diào)危險(xiǎn)危險(xiǎn)更有效迅耘。
7、最后補(bǔ)充一點(diǎn)监署，有時(shí)候面對(duì)孩子的“害怕”時(shí)颤专，父母需要多花些時(shí)間來找出孩子真正害怕的的東西。
? ? ? ?特別是針對(duì)孩子沒來由的“害怕”钠乏，比如“害怕床底下的怪物”栖秕，孩子是真相信床底下有怪物嗎？還是因?yàn)閮?nèi)心有? ? ? ? ?更深的恐懼無法表達(dá)出晓避。
四簇捍、直面害怕的最終目的
關(guān)鍵詞：更好地生活
在我們引導(dǎo)孩子面對(duì)害怕情緒時(shí)只壳，目的并不是為了消除孩子的害怕情緒，完全消除也是不可能的暑塑。
我們的目的在于吼句，讓孩子不再逃避害怕，讓害怕情緒不再限制孩子的生活事格。
生活中的勇者從來不是不知道害怕為何物的人惕艳，而是知道自己害怕，但仍能有所行動(dòng)的人驹愚。
最后再說明一下远搪，在具體引導(dǎo)孩子面對(duì)害怕情緒時(shí)，針對(duì)每個(gè)孩子的方法會(huì)有所不同逢捺，這需要結(jié)合每個(gè)家庭的價(jià)值觀终娃，以及父母本身對(duì)孩子抱有何種期待。
若是父母自身負(fù)面情緒很多蒸甜，沒辦法引導(dǎo)孩子棠耕，也沒關(guān)系。
那就把重心放在自己身上柠新，讓自己保持一個(gè)好的情緒狀態(tài)窍荧，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭情緒生態(tài)圈，孩子身在其中恨憎，也會(huì)潛移默化受影響蕊退。
