我們經(jīng)常會(huì)為生活中發(fā)生的一些事情而苦惱，甚至陷入情緒中不可自拔明垢，苦惱蚣常、爭(zhēng)吵、難過痊银、傷心抵蚊、憤怒、甚至哭泣溯革。為什么會(huì)有這樣的事情發(fā)生贞绳？為什么別人會(huì)這樣對(duì)我？這到底是怎么了致稀？
可是我們有沒有想過冈闭，這些事件是無緣無故發(fā)生的嗎？在這些事件發(fā)生前或者發(fā)生時(shí)抖单，我們有著什么樣的念頭萎攒？可曾意識(shí)到我們的念頭和事件之間的關(guān)聯(lián)遇八？當(dāng)事件發(fā)生時(shí)，我們是一味地怨天憂人耍休？還是調(diào)整自己的念頭刃永，積極為自己承擔(dān)責(zé)任，變被動(dòng)為主動(dòng)羊精？
今天我來給大家分享發(fā)生在我身上的三個(gè)小事情斯够，我的“觀念頭”的感悟。
1喧锦、前天訂了一車鹽汽水读规，當(dāng)時(shí)我正在埋頭做一件事。送鹽汽水的司機(jī)老婆急匆匆地跑進(jìn)來燃少，對(duì)我說：“鹽汽水到了束亏，在哪卸貨？”
我習(xí)慣性地說：“從我旁邊這個(gè)大路進(jìn)去供汛，開到廠里面枪汪。”
她：“哪個(gè)廠怔昨？”
我手里的事還沒有做完雀久，急于想完成它，嫌她問得好煩趁舀，就不耐煩地說：“就我后面的這個(gè)廠赖捌。”
她沒再吱聲就出去了矮烹。
過了一會(huì)兒越庇，她又跑來了：“到底開到哪個(gè)廠里面？”
我站起來奉狈，找著我門口的路：“就從這進(jìn)去卤唉，后面就是廠∪势冢”
她生氣了桑驱，聲音一下子提高了好多：“你為什么不說清楚，你為什么不說隔壁跛蛋？旁邊旁邊熬的，我哪知道是哪個(gè)旁邊？”
我也生氣了：“我旁邊就一條路赊级，哪還有幾個(gè)旁邊押框？”
她生氣地說：“你自己去看看，我車子開到哪了理逊？”
我出去一看橡伞，司機(jī)竟然把車子開到了西邊飯店里盒揉。應(yīng)該是路不熟，誤把飯店入口大院子當(dāng)成了廠房骑歹。
我：“那個(gè)是飯店预烙，不是廠房〉烂模”
她：“你為什么不說清楚 ，我剛進(jìn)去問你時(shí)你什么態(tài)度翘县？一臉不煩惱的最域。”
我瞬間有點(diǎn)惱羞成怒锈麸，望著她那張不依不饒的臉镀脂，惡狠狠地說：“我剛才在忙事情，我就長了一張不麻煩的臉忘伞，你不滿意把貨拉走薄翅。我到哪都能進(jìn)到貨，你兇什么兇氓奈！”
她一下子被戳住了翘魄，仍嘴兇地說：“拉走就拉走，你不要拉倒舀奶∈罹梗”
然后兩個(gè)人就同時(shí)停住不吱聲了。
我腦袋迅速地轉(zhuǎn)著：“她是嘴硬才說拉走的育勺，這么遠(yuǎn)跑來了是不可能再拉走的但荤，如果我強(qiáng)硬到底，她肯定會(huì)和我低頭道歉涧至，但是這口氣憋著不舒服腹躁，會(huì)讓她很難受。這么熱的天人家這么遠(yuǎn)跑來送貨也確實(shí)不容易南蓬，看到開錯(cuò)地方了纺非，心里著急也能理解。我也確實(shí)有責(zé)任蓖康，人家送貨過來路不熟铐炫，我沒有及時(shí)出去指路。最重要的蒜焊，她問我怎么走時(shí)倒信，我確定很不耐煩傷著了人家的心。算了泳梆，是我不對(duì)再在先鳖悠，這個(gè)女人看起來個(gè)性也強(qiáng)榜掌，我給她個(gè)臺(tái)階讓她下來吧〕俗郏”
想到這里憎账，我整個(gè)人放松下來，和氣地對(duì)她說：“你讓司機(jī)把車倒出來卡辰，我?guī)銈內(nèi)}庫下貨胞皱。”
她也跟著放松了下來九妈，跑過去幫著司機(jī)倒車反砌，我在前面帶路，把他們引到了倉庫門口萌朱。
下貨期間宴树，我平平靜靜該干嘛干嘛，她也是笑臉相迎殷勤不止晶疼，幫著我們下貨酒贬，開開心心地逗我的孩子說笑。一筆生意圓滿成交翠霍。
從這件事里锭吨，我想大家看到了，是我只顧著我手里的事壶运，當(dāng)人家送貨過來時(shí)耐齐，我沒有感恩之心，好好地去帶人家把車開到倉庫門口蒋情，反而嫌不麻煩埠况，嫌人家打擾我了，才導(dǎo)致了后面的事件的發(fā)生和爭(zhēng)吵棵癣。當(dāng)我看到自己的問題辕翰，立即轉(zhuǎn)念，事情也開始逆轉(zhuǎn)往好的方向發(fā)展狈谊。
2喜命、今天上午奶奶在燒飯，老公在外面送貨河劝，爺爺在往店里拉貨壁榕。當(dāng)我看到爺爺拉的有幾箱不是放店里賣的貨時(shí)，有點(diǎn)不高興了赎瞎，嘴里嘟囔著：“又拉錯(cuò)貨了牌里。”
平時(shí)耳朵不好的奶奶偏偏聽到了，迅速從廚房趕過來問：“哪個(gè)拉錯(cuò)了牡辽？”我一看她的臉色不對(duì)喳篇，也立即意識(shí)到我的情緒，趕緊說：“沒事沒事态辛，等會(huì)兒再把幾箱拉回去麸澜。”奶奶不高興地說：“這個(gè)死老頭子奏黑，凈干些出力不討好的事炊邦。”當(dāng)她說出“出力不討好”的話時(shí)熟史，我立即明白了铣耘，奶奶是帶著情緒來看這件事。因?yàn)槟菚?huì)兒她要給女兒扎頭發(fā)以故，她一心想扎個(gè)好看的發(fā)型，結(jié)果女兒嫌她太用力把頭發(fā)弄疼了裆操，死活不讓扎怒详。當(dāng)時(shí)我和老公在外面忙，聽到里面奶孫倆的吵鬧聲踪区，我們沒去管昆烁，我還笑著對(duì)老公說：“你看你媽，又在管小孩了缎岗，難怪你大侄子不想回來静尼。”老公也笑著說：“隨他們?nèi)グ纱矗媚愕脑拋碚f鼠渺，這是她們奶孫倆的相處【煜福”想必奶奶拿孫女沒有辦法拦盹，已經(jīng)不快活了，正好借著我挑剔爺爺時(shí)發(fā)出了“出力不討好”的聲音溪椎。
我聽著奶奶不高興的聲音普舆，看到奶奶在廚房里忙濕透的衣服，看到爺爺把店里貨擺得滿滿的校读，有人來要直接在店里捧沼侣， 節(jié)省了我大量往倉庫跑的時(shí)間，就是拿錯(cuò)了一兩樣又有什么關(guān)系呢歉秫？我的感恩之心呢蛾洛？
想到此，我把爺爺叫過來端考，笑瞇瞇地說：“爸雅潭，謝謝你幫我拿了這么多貨過來揭厚。你看啊，這一種扶供，平時(shí)在門口沒人要筛圆，下次就不要拉了〈慌ǎ”爺爺點(diǎn)點(diǎn)頭太援，說好。奶奶也不吱聲了扳碍，又進(jìn)廚房了提岔。
吃午飯時(shí)，看著一桌子的菜笋敞，我對(duì)女兒說：“寶寶碱蒙，你看奶奶給我們燒了這么多的好吃的，要不要謝謝她昂幌铩赛惩？”
奶奶脫口而出：“還謝呢。給她扎個(gè)頭發(fā)趁餐，鬼叫鬼喊的不讓弄喷兼。”女兒說：“每次都弄得我疼死了后雷〖竟撸”
我：“嗯嗯，奶奶想給我們寶寶扎個(gè)漂亮的小辮臀突，手勁有點(diǎn)大了勉抓。下次可不可以好好和奶奶說，謝謝奶奶惧辈，你要輕輕地給我扎啊琳状，我怕疼『谐荩”奶孫倆都安寧了下來念逞。開開心心地吃午飯。
第二天早上女兒下樓后边翁，奶奶又開始準(zhǔn)備扎頭發(fā)的東西翎承。我對(duì)女兒說：“寶貝，奶奶扎的頭發(fā)可漂亮了符匾，奶奶在扎的時(shí)候如果弄疼了叨咖，你好好地提醒奶奶扎輕一點(diǎn)慢一點(diǎn)。”女兒點(diǎn)點(diǎn)頭甸各，奶奶也說：“寶寶垛贤，奶奶弄疼了你了你要趕緊告訴奶奶，這樣奶奶就知道了趣倾，再輕一點(diǎn)扎聘惦。”
奶孫倆邊扎邊聊儒恋。女兒：“奶奶善绎，你為什么喜歡給我扎頭發(fā)啊诫尽？”奶奶：“因?yàn)槲覑勰惆≠鹘础Ｎ倚〉臅r(shí)候媽媽就去世了，沒有人給我扎頭發(fā)牧嫉。我又生了兩個(gè)兒子剂跟，沒有女兒，沒法給人扎頭發(fā)酣藻『屏”女兒說：“噢，奶奶臊恋，我知道了，你是扎頭發(fā)的手藝太好了墓捻，可惜沒有地方使展抖仅，就想著給我扎的∽┑冢”奶奶說：“是的是的撤卢，我寶寶長得這么漂亮 ，一定要配個(gè)好發(fā)型的梧兼》欧裕”兩個(gè)聊著，頭發(fā)也愉快地扎起來了羽杰。
從這個(gè)案例中渡紫，大家可以看到：首先是因?yàn)槲覍?duì)奶奶給孩子扎頭發(fā)這件事有反感，在我心里我也是不希望奶奶給孩子扎頭的考赛，我有“她太愛管孩子的事的念頭”惕澎，這也影響到女兒和她的對(duì)抗，讓奶奶很不舒服颜骤。而當(dāng)我對(duì)爺爺有意見時(shí)唧喉，奶奶是更加的不舒服了，她才突口而出“出力不討好”的話。當(dāng)我調(diào)整過來這個(gè)念頭時(shí)八孝，看到奶奶對(duì)孩子的愛董朝，也提醒孩子看到奶奶有多愛她，這件事就順利進(jìn)行了干跛。
3子姜、前幾天來了一批貨，大包裝的驯鳖，因?yàn)槲移綍r(shí)進(jìn)的都是小包裝的闲询，當(dāng)時(shí)有的忙，我也一慣的粗心浅辙，以為還是小包裝的扭弧，沒有仔細(xì)看貨單上的規(guī)格，就交待奶奶去倉庫下貨了记舆。
第二天老公去倉庫看到鸽捻，問了我價(jià)格后，就起毛了泽腮。一個(gè)是說貨放的不是他想要放的位置御蒲，另一個(gè)就是價(jià)格也拿貴了。他就質(zhì)問我：這么多的大包裝的飲料诊赊，為什么下貨之前不打個(gè)電話給他厚满？
我一聽到他責(zé)怪我，就條件反射性地反感碧磅，反問他：“既然這批貨是你訂的碘箍，你在訂的時(shí)候?yàn)槭裁床缓臀医淮宦暎俊?/p>
然后兩個(gè)人就進(jìn)了激烈的爭(zhēng)吵鲸郊。
在吵的過程中丰榴，我的思想?yún)s沒有停：我怎么又陷入這種局面中了？這到底是怎么回事秆撮？昨天為什么沒有看到是大包裝的呢四濒？老天這又是給我按排的什么功課？
老公還在氣急敗壞地嚷嚷职辨，我了解他的性格盗蟆，如果我繼續(xù)和他講道理，他是停不下的舒裤。要么我閉嘴姆涩，讓他發(fā)泄夠了。要么我趕緊離開惭每，他沒有吵的對(duì)象就無趣停止了骨饿。
我迅速往樓上沖亏栈，他跟到樓梯口吵。我跑到三樓宏赘，滿腦子憤怒和委屈的念頭：“為什么這樣對(duì)我绒北，就這一點(diǎn)小事就不放過我，訂了這么多大瓶水為什么不提前和我交待察署。再說了闷游，和人家經(jīng)銷商說下，把差價(jià)退給我們就行了贴汪，你干嘛要這么不依不饒地對(duì)我脐往？”我越想越氣，拿起我家的那個(gè)破爛小凳兒啪啪啪地砸起來扳埂，砸完坐在地上嚎啕大哭业簿，覺得這日子真的過得暗無天日。
哭了一會(huì)兒阳懂，我開始冷靜下來想這件事：梅尤，平時(shí)只有小包裝的才進(jìn)這么多，這次如果細(xì)心點(diǎn)看到是大包裝的岩调，我是肯定會(huì)打電話問他的巷燥，這次首先是我沒有看清規(guī)格錯(cuò)在先。其次是價(jià)格錯(cuò)了号枕，老公心里也有點(diǎn)著急缰揪，還要再打電話向人家要差價(jià)，他本來送貨已經(jīng)很忙了葱淳，等于添了一件煩惱事邀跃。他有情緒是正常的，我不但沒有包容他的情緒蛙紫，還把這股情緒給他點(diǎn)燃放大了。
真的是老公的錯(cuò)嗎途戒，我就沒有一點(diǎn)錯(cuò)嗎坑傅？我看到自己又把自己陷入了那種“我只是個(gè)小孩子，我做錯(cuò)了事你們要包容我讓著我喷斋，不能怪我”的嬰兒心理模式中唁毒。
我是一個(gè)成年人了，我必須為我自己的行為承擔(dān)后果星爪。想到此浆西，我迅速站起來，擦干眼淚顽腾，走下樓近零。
老公已經(jīng)送貨去了诺核，我繼續(xù)做我店里的事。
老公回來后久信，問我：“你告訴我進(jìn)那么多的大包裝的水為什么不打電話給我窖杀？”我誠懇地說：“我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)忙，大意了裙士，沒看清貨單上寫的是大包裝入客，以為還是小包裝的，因?yàn)樾“b的我們是正常進(jìn)正常賣的腿椎，而且一直都放在那個(gè)倉庫里桌硫，所以就沒有打電話給你。如果我當(dāng)時(shí)看到是大包裝的啃炸，一看又 送了這么多铆隘，肯定是會(huì)打電話給你的。這次是我大意了肮帐，下次我一定看貨單仔細(xì)點(diǎn)咖驮。”
老公看我態(tài)度也好训枢，說的也確實(shí)是實(shí)際情況托修，就算了。這事也就此結(jié)束了恒界。
在這個(gè)事件中睦刃，老公一提出我的問題，我就立即跳出“你又來挑剔我指責(zé)我欺負(fù)我”的念頭十酣，氣憤地和他吵涩拙，企圖找到他問題來證明他是錯(cuò)的，如果我當(dāng)時(shí)一直抱著這樣的念頭耸采，一直把自己當(dāng)成委屈的受害者兴泥，那么，依我老公那不依不饒的脾氣虾宇，我們這個(gè)架不知要吵到什么時(shí)候了搓彻。所以說，我老公的脾氣就是老天安排的來修煉我的嘱朽。因?yàn)橐郧耙蝾愃频氖录尺^太多的架旭贬，吵到彼此都疲憊力盡。痛到極致才想到改變搪泳，所以我想這說的就是我吧稀轨。
誠實(shí)面對(duì)自己的念頭，誠心誠意地去反思糾正岸军。我們念頭就是種子奋刽，所發(fā)生的事件就是這個(gè)種子開的花結(jié)的課瓦侮。當(dāng)我們改變念頭的時(shí)候，就是重新種好種子的時(shí)候杨名，那么脏榆，這個(gè)事件就開始向好的方面轉(zhuǎn)化了。
換句話說台谍，這是一個(gè)能量的世界须喂。當(dāng)我的念頭開始轉(zhuǎn)變的時(shí)候，我身體的能量就發(fā)生了變化趁蕊，由負(fù)轉(zhuǎn)向正坞生，我們身邊的能量場(chǎng)也隨即跟著改變，對(duì)方也隨著這股能量發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變掷伙。
這些都是我跟著石滄瓊導(dǎo)師兩年多的學(xué)習(xí)在生活實(shí)踐中得出的經(jīng)驗(yàn)是己，剛開始，我會(huì)在事件發(fā)生很長時(shí)間陷入痛苦糾結(jié)中任柜，慢慢地卒废，我會(huì)在事發(fā)后不久思應(yīng)過來，再后來宙地，會(huì)在事件中反應(yīng)過來立即調(diào)整摔认，慢慢地有時(shí)候可以在事發(fā)前看到自己的念頭就立即糾正避免事情的發(fā)生。隨著日積月累的覺察反思宅粥，我調(diào)整的迅速越來越快参袱，我身邊的負(fù)面事件越來越少，正面事件越來越多秽梅。我想抹蚀，這就是我行正念成正事的結(jié)果吧。
