昨日檢視:
1.mj背了0個(gè)? 灸姊,綜合1題劳淆,
2.運(yùn)動(dòng)0
3.基礎(chǔ)基本沒(méi)看
未完成原因:晚上出去吹風(fēng)受涼晚上狀態(tài)特別不好力九,咳嗽厲害于是吃完藥就睡了
今日計(jì)劃:
1.研2/3:背誦默寫(xiě)15個(gè)名詞解釋(4h)卦睹,基礎(chǔ)整理(2小節(jié)藝術(shù)功能)
2.運(yùn)動(dòng)(仰臥4組俯臥撐320個(gè)跳繩1000個(gè)深蹲4組跳跳2次)
3.綜合(3題)金句,基礎(chǔ)(2題)
早上:
中午:
晚上:
今天是什么日子:2017.09.15
日出:? 5:40? ? ? ? ? ? ? 日落:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就寢:? ? 23:18? ? ? ? ? ? 起床: 06:46
我今天的目標(biāo)是什么逗物?
做事專注專注搬卒!
我的終極人生目標(biāo)是什么?
今天最重要的一件事是什么翎卓?
完成基礎(chǔ)綜合任務(wù)
我今天如何與周圍的人相處契邀?
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)?
時(shí)間管理失暴,基礎(chǔ)綜合達(dá)到學(xué)習(xí)閉環(huán)
我今天要有怎樣的心情坯门?
好心情
我今天怎樣比昨天做的更好?
做事專注逗扒,學(xué)習(xí)姚超保持樂(lè)觀
A古戴、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1:通過(guò)初試
目標(biāo)2:練就流暢的身體線條
目標(biāo)3:提高做事專注力,練習(xí)時(shí)間管理養(yǎng)成適合自己的一套良好的習(xí)慣
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B矩肩、今日三只青蛙/番茄鐘
考研每日工作日目標(biāo)现恼,運(yùn)動(dòng),時(shí)間管理
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
(可放當(dāng)天圖片和截圖)
D叉袍、財(cái)務(wù)檢視
E始锚、人際的投入
F、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
G喳逛、健康與飲食
昨日鍛煉: 無(wú)? ? ? ? ? ? ? ?
昨日飲食:綠豆湯蘇打餅干1? ? 中午:海帶豆腐絲魚(yú)玉米紅薯藕菜豬肉雞肉米飯 晚:牛肉面 檸檬蜂蜜冰瞧捌。 蘇打餅干7 (晚上特別不健康。润文。姐呐。)
H、好習(xí)慣打卡
早起 閱讀? 跑步 靜坐 整理 檢視 泡腳 早睡
明日計(jì)劃:早上:中午:晚上:
昨日反思:
不應(yīng)該出去的转唉。皮钠。。赠法。