今天是8月21號(hào)底瓣，剛下班給自己寫一篇注意力記錄的文章。
昨天是周日，說說自己花費(fèi)的精力都在哪里丙笋？
中午12點(diǎn)40分左右起床
出去吃個(gè)飯回來就是14點(diǎn)了
跟女朋友看了電影《三十二》，直到下午3點(diǎn)多
然后睡覺煌贴，睡到差不多晚上7點(diǎn)
出去吃飯御板，大概8點(diǎn)左右回來
看綜藝節(jié)目《我們的征途》，到了差不多晚上10點(diǎn)
玩了一盤NBA牛郑，差不多一小時(shí)
晚上差不多11點(diǎn)多怠肋，洗澡，睡覺
（可怕淹朋，這一天就這樣過完了......是不是也有像我一樣的人）
為什么會(huì)把時(shí)間花在這些地方笙各？
1.自律性非常不夠（致命點(diǎn)）
2.容易受女朋友影響（本想自己影響他，反倒被影響了~）
3.拖延癥太嚴(yán)重（頑固泊∩帧）
把原本花費(fèi)的時(shí)間換一換杈抢，看看有什么不一樣？
早上8點(diǎn)鐘起床
跟女朋友出去吃個(gè)早餐仑性，買菜惶楼，大概到了9點(diǎn)（情感的精力花費(fèi)）
看得到，寫文章诊杆，大概到了11點(diǎn)（自我成長學(xué)習(xí)）
跟女朋友一起煮飯歼捐，吃飯，聊天（情感的精力花費(fèi)）晨汹，到了下午1點(diǎn)
睡個(gè)午覺豹储，大概到了下午3點(diǎn)
看看運(yùn)營書，大概一小時(shí)淘这，劃分重點(diǎn)颂翼，用思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容晃洒，也就到了下午4點(diǎn)多（自我成長學(xué)習(xí)）
看個(gè)綜藝節(jié)目，到了晚上6點(diǎn)（放松時(shí)間）
吃個(gè)飯朦乏，晚上7點(diǎn)
休息一下球及，跑步半小時(shí)，也就到了晚上8點(diǎn)多（身體健康的投入）
回來洗個(gè)澡呻疹，晚上9點(diǎn)多
看看教寫作視頻吃引，用思維導(dǎo)圖記錄下來，到了晚上11點(diǎn)（自我成長學(xué)習(xí)）
跟女朋友聊聊天刽锤，到了晚上12點(diǎn)镊尺，睡覺~
