? ? 美國(guó)著名的精神神經(jīng)免疫學(xué)的科學(xué)家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）提供了一個(gè)科學(xué)上的研究突破岂昭，她發(fā)現(xiàn)那些包含情緒的分子分布在人體全身滴某，這項(xiàng)科學(xué)上的突破狈孔，讓我們理解到情緒儲(chǔ)存在全身各處珠插。
? ? ? 這些承載情緒的分子儲(chǔ)存了我們一生所有的經(jīng)驗(yàn)食店。過去卡住的感覺與情緒渣淤，無論我們的頭腦記得與否，都會(huì)保留在這些細(xì)胞里吉嫩，創(chuàng)造了我們的潛意識(shí)价认，因?yàn)檫@些情緒分子/細(xì)胞在我們的全身，所以我們的身體就是我們的潛意識(shí)自娩。
? ? ? 我們的身體儲(chǔ)存了所有過去的經(jīng)驗(yàn)帶給我們的影響和反應(yīng)用踩，就好像計(jì)算機(jī)一樣能夠紀(jì)錄我們所有的體驗(yàn)。尤其是那些讓我們難過忙迁、痛苦脐彩、我們不想回憶的經(jīng)驗(yàn)或創(chuàng)傷。例如：強(qiáng)暴的恐懼姊扔、暴力的驚嚇惠奸、失親的悲哀、失業(yè)的焦慮恰梢、被遺棄的慌張晨川，這些負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)特別會(huì)被我們壓抑到潛意識(shí)里。
? ? 我們的身體非常的聰明删豺，時(shí)常會(huì)自動(dòng)讓我們把我們無法忍受的經(jīng)驗(yàn)忘掉共虑，可是我們沒有真正的忘掉，這些經(jīng)驗(yàn)都埋在我們的記憶存庫(kù)里呀页，這個(gè)存庫(kù)就是我們的身體妈拌。了解到這項(xiàng)事實(shí)，就能夠理解為什么刺激我們的身體，例如：透過深呼吸尘分、動(dòng)作或按摩會(huì)觸動(dòng)我們的情緒猜惋，或是我們的感官經(jīng)驗(yàn)籍由音樂、味道培愁、食物著摔、觸碰、觀看會(huì)刺激過去的一些記憶定续。
? ? ? 我們壓抑到潛意識(shí)的情緒如果沒有釋放掉谍咆，會(huì)累積在身體里，成為緊繃私股、酸痛以及其他氣阻塞的現(xiàn)象摹察，長(zhǎng)久時(shí)間下來會(huì)變成內(nèi)傷、疾病與細(xì)胞病變倡鲸。其實(shí)我們的身體是有智慧的供嚎，它能夠自動(dòng)地排除負(fù)面情緒累積在中央神經(jīng)系統(tǒng)里失調(diào)的能量∏妥矗可是克滴，因?yàn)槲覀儚墓糯鐣?huì)到現(xiàn)在，漸漸遠(yuǎn)離聆聽大地之母與我們身體的智慧优床，愈來愈偏向用我們的頭腦與邏輯過生活偿曙，在乎我們外在的形象而非內(nèi)在的直覺。
? ? ? 當(dāng)我們不抗拒羔巢、不壓抑任何負(fù)面情緒，而去聆聽我們身體會(huì)如何帶領(lǐng)我們釋放這些情緒罩阵，我們就能夠自然的把它排掉竿秆。如果我們?cè)敢膺M(jìn)入我們的身體去感覺過去某個(gè)經(jīng)驗(yàn)或創(chuàng)傷帶給我們的感覺，觀察我們身體里起伏震蕩的能量稿壁，跟著這個(gè)顛簸的能量動(dòng)我們的身體幽钢，發(fā)出體內(nèi)的聲音，身體就會(huì)自動(dòng)讓這股能量釋放到底傅是，最后匪燕，我們的中央神經(jīng)系統(tǒng)就可以回到一個(gè)協(xié)調(diào)平衡的狀態(tài)。
? ? ? 所有的生物都擁有能夠平衡體內(nèi)能量的智慧喧笔。有一段影片帽驯，影片中有一只白色的北極熊在雪地中慢慢走路，然后北極熊頭向后轉(zhuǎn)书闸，看到了敵人尼变，它開始加快速度往前奔跑。老師告訴我們這是因?yàn)楸睒O熊碰到威脅浆劲，必須要逃跑才能生存嫌术。我們看著它奔跑了一陣子哀澈，有時(shí)它會(huì)回頭看還有沒有被追，最后北極熊開始慢下來度气「畎矗可能威脅它的敵人消失了，它停在一個(gè)四肢著地的姿勢(shì)磷籍，開始瘋狂甩動(dòng)身體适荣，我們看得出它的動(dòng)作是非自愿的，沒有任何到控制择示，也就是中央神經(jīng)系統(tǒng)受到威脅的反應(yīng)后束凑，自然的透過北極熊的身體釋放出來。
? ? ? 北極熊看起來像一個(gè)受到驚嚇很害怕的人栅盲，無法自主的不斷抖動(dòng)汪诉，直到它的身體自動(dòng)停下了來，然后又回復(fù)到一開始的緩慢步伐谈秫。這是因?yàn)楸睒O熊的身體自然排光了儲(chǔ)存在中央神經(jīng)系統(tǒng)里起伏顛簸的能量扒寄，回到了身體系統(tǒng)平衡的狀態(tài)。
? ? ? 其實(shí)我們?nèi)祟惸軌蛳癖睒O熊一樣允許我們的身體釋放恐懼或焦慮的能量拟烫，可是人類長(zhǎng)大之后就不愿意破壞自己的形象该编，不愿意讓我們的身體與聲音自然的發(fā)泄。我們害怕會(huì)被視規(guī)為野獸硕淑、怪物或瘋婆子课竣，我們寧愿把負(fù)面的情緒、激動(dòng)的能量藏在內(nèi)心里置媳，用一個(gè)斯文于樟、有禮貌、淑女拇囊、文明的外表把它包裝起來迂曲。我們寧愿讓自己的身體、心情極度不舒服寥袭，說服自己與他人“我沒事”路捧，怎樣都不愿意讓自己像北極熊一樣的放自然，讓體受內(nèi)的能量帶動(dòng)我們传黄，平衡我們杰扫，讓身體的智慧自動(dòng)療愈我們。
? ? 長(zhǎng)久壓抑我們的負(fù)面情緒膘掰，除了會(huì)造成疾病之外涉波，也會(huì)影響我內(nèi)心的狀態(tài)、個(gè)性與生活模式。沒被釋放的情緒容易把我們困在黑暗里啤覆，造成易怒苍日、暴力、逃避窗声、退縮相恃、憂郁、麻木笨觅，或者像游魂一樣拦耐，身體在動(dòng)，心卻沒感覺的在過生活见剩，好像你的靈魂已經(jīng)抽離了杀糯。
? ? ? 通常卡在這些現(xiàn)象的人苍苞，底下的情緒是焦慮固翰、憤怒、恐懼與悲哀的羹呵÷罴剩可是因?yàn)檫@些情緒太痛苦了，沒有人教我們?nèi)绾蚊鎸?duì)它冈欢、釋放它歉铝，所以我們自然會(huì)將體內(nèi)擁有的這些負(fù)面感覺隔離起來，這帶給我們的身凑耻、心太示、靈太多不必要的負(fù)擔(dān)。
