著名心理專家馬歇爾.盧森堡說：
“也許我們并不認(rèn)為，自己的談話方式是暴力的腿宰，但語(yǔ)言呕诉，確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦”。
語(yǔ)言帶來(lái)的痛苦往往比肉體的傷痛更徹底吃度，而且心理的傷痕常常被漠視甩挫。
其實(shí)明明有更好的說話方式，我們?yōu)槭裁匆x擇最傷害的一種椿每。
經(jīng)常在超市看到媽媽對(duì)孩子說：
“你再亂跑伊者，我就動(dòng)手了”
“我真是受夠了，你怎么這么不聽話间护，不許買巧克力了”
我理解媽媽覺得孩子在超市里亂跑是不好亦渗，
但這兩句話其實(shí)是在懲罰，第一汁尺，你要被體罰了法精；第二，你的巧克力沒了痴突。
當(dāng)下次孩子再亂跑時(shí)搂蜓，他第一想到的是我這樣會(huì)被媽媽打，我這樣做就得不到好吃的了苞也。
請(qǐng)問這是我們真正想讓孩子吸取的教訓(xùn)嗎洛勉？
肯定不是。我們希望孩子能意識(shí)到在超市里亂跑是不對(duì)的如迟，而不是會(huì)有體罰收毫。
吉諾特博士說，懲罰并不起作用殷勘。孩子的精力分散到了如何去報(bào)復(fù)家長(zhǎng)上面此再，錯(cuò)失了對(duì)自己不當(dāng)行為的反悔以及思考修正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。
懲罰孩子實(shí)際上剝奪了他從內(nèi)心深層對(duì)自己錯(cuò)誤行為的反省過程玲销，而這個(gè)過程又是非常重要的输拇。
這樣的懲罰其實(shí)是無(wú)益的，下次犯錯(cuò)時(shí)孩子并不會(huì)意識(shí)到自己做錯(cuò)了贤斜，他可能會(huì)想起這樣做會(huì)有懲罰策吠，但是從根源上他沒有習(xí)得為什么不能這樣做逛裤。
代替懲罰的方式有很多種
1. 請(qǐng)孩子幫忙
孩子也很想?yún)⑴c到大人的活動(dòng)中，當(dāng)我們分配任務(wù)給孩子時(shí)猴抹，他會(huì)覺得被信任带族，很光榮地完成任務(wù)。把他的注意力引導(dǎo)在需要幫忙的地方蟀给。
2.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)（但不攻擊孩子的人格）
一定要告訴孩子你不同意的原因是什么蝙砌。孩子需要知道為什么不能這樣做。
表達(dá)的時(shí)候需要堅(jiān)定而溫柔跋理。
比如：
“我不喜歡你這樣择克！小孩子在過道亂跑會(huì)干擾別人購(gòu)物∏捌眨”
3.表明你的期望
請(qǐng)讓孩子知道你希望是怎樣的肚邢。
“我希望你在超市里不要亂跑”
4.告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤
對(duì)多數(shù)孩子來(lái)說，告訴他們?cè)趺磸浹a(bǔ)可以喚起他們的責(zé)任心拭卿。
5.提供選擇
“你要么好好走路道偷，要么坐在購(gòu)物車?yán)铩?/p>
可能第一遍還是不會(huì)聽，當(dāng)我們溫柔而堅(jiān)定地重復(fù)說了7-8次時(shí)记劈，孩子會(huì)改變行為的勺鸦。
6.讓孩子體驗(yàn)不當(dāng)行為帶來(lái)的后果
如果孩子不能在超市里好好走路，下次你就不要帶上他目木，他需要為自己的行為負(fù)責(zé)换途。
這些方法可以幫助我們換個(gè)方式跟孩子溝通，同樣的意思不同的說法會(huì)帶來(lái)完全不同的效果刽射。
著名兒童學(xué)家阿黛爾.法伯說過：永遠(yuǎn)都不要低估你的話對(duì)孩子一生的影響力军拟。
孩子的生活是積極還是消極，其實(shí)全在父母如何表達(dá)誓禁。
我們生活中遇到的問題也許并不是那么簡(jiǎn)單懈息，當(dāng)孩子大了，有自己的想法和判斷摹恰，父母也有自己不同的想法辫继，這時(shí)候需要坐下來(lái)雙方想想解決辦法：
第一步：討論孩子的感受和需求。
第二步：說出家長(zhǎng)的感受和需求俗慈。
第三步：一起討論姑宽，想想所有可能的解決辦法。
第四步：把所有的想法都寫下來(lái)（不帶任何評(píng)論闺阱，不管是否可行）
第五步：挑出哪些建議你們都可以接受炮车，哪些不能接受，哪些需要行動(dòng)。
吉姆因?yàn)楹脦状畏艑W(xué)回家晚讓媽媽生氣瘦穆。吉姆覺得自己也很委屈纪隙。這樣的事情發(fā)生了好幾次，媽媽決定找吉姆好好溝通一下扛或。
吉姆：放學(xué)后瘫拣，我想和同學(xué)玩到18:30再回家，我是最早回家的人告喊。
媽媽:?你很多次都回家那么晚，還找借口派昧。我們要么已經(jīng)吃好晚飯黔姜，沒有你的飯菜了，要么就要一起等你吃晚飯蒂萎。最重要的是你回來(lái)晚了我會(huì)擔(dān)心你秆吵。
吉姆和媽媽開誠(chéng)布公地寫下了幾個(gè)想法：
?1.晚上18：30回家
?2.?留晚飯給吉姆
?3.?修好手表
?4.我去接你
?5.吉姆回家晚，媽媽不用擔(dān)心
媽媽覺得第5條不用擔(dān)心做不到五慈，吉姆不要媽媽來(lái)接他纳寂，他們討論了第2條，把最后時(shí)間定在18：15.
孩子覺得很好玩泻拦，并且執(zhí)行力很高毙芜，因?yàn)檫@是他們自己參與過程后決定的，而不是家長(zhǎng)單方面硬塞給他們的争拐。最后決定的想法都要寫下來(lái)腋粥，雙方簽字，這種儀式感會(huì)讓孩子覺得被尊重架曹。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾條方法其實(shí)可以幫助我們改善生活中的很多問題隘冲。重要的是要不要改變，要不要從現(xiàn)在開始給孩子更好的溝通绑雄，要不要改善親子關(guān)系展辞，都取決于你。
