每天一節(jié)的瑜伽課戚嗅，是我的一種鍛煉方式雨涛，也是一種精神上的享受。
人除了物質(zhì)上的需求懦胞，就是精神上的需求替久。當(dāng)物質(zhì)生活得到一定的滿足，就會(huì)追求精神上的滿足躏尉。
物質(zhì)上追求是無(wú)止境的蚯根，而精神上追求是許多普通人都可以達(dá)到的。
一個(gè)寧?kù)o的空間胀糜，一股清新的空氣颅拦，小鳥青翠的鳴叫聲 ，潺潺流動(dòng)的小溪教藻，都給了我們一個(gè)無(wú)比安詳愉悅的世界距帅，在瑜伽的靜怡的世界，身心得到最大的放松和滿足括堤÷到眨或許內(nèi)心的平靜和自己安詳绍移，才是人生最大的滿足。返璞歸真讥电，才是人生的一種境界登夫。想象中的農(nóng)舍，自己種的無(wú)污染的蔬菜允趟，天上自由飛翔的小鳥恼策，河邊快活游動(dòng)的魚兒，即使清茶淡飯潮剪，有何嘗不是一種享受涣楷。
在這喧嘩的人世間，需要一個(gè)放松的空間抗碰，以利于我們更好的工作 狮斗，瑜伽就給了我們這樣一個(gè)通向這個(gè)空間的大門，這就是今天我想說(shuō)的一點(diǎn)小小體會(huì)弧蝇，謝謝大家碳褒。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
