對著鏡子的時候市框，你有點不敢細看濒持。
單手支腰摔握，衣服半掀寄狼，肚皮側面像一個在冰箱里放了兩月有余的梨……表面發(fā)黑，褶皺粗糙層層疊疊的垮塌的肚子盒发，這是我剛生完孩子第四天的樣子……
突然空了的子宮還在收縮恢復中例嘱，妊娠期黑色素沉積讓臉和身體顏色都深了兩個度，曾經被子宮擠得紛紛位移的臟器失去支撐宁舰，在地球引力的作用下整個垮塌的不成樣子拼卵，肚子……像只不新鮮的丑梨子。
雖然懷孕時做了許多功課蛮艰，知道生產后即將在自己身上發(fā)生些什么腋腮，但真正來臨時，依然會感受到撲面而來的沮喪壤蚜。
1即寡、身體之殤
從小仙女到女英雄，中間只隔了一句“生兒育女”袜刷。
看得到的體重飆升聪富，肚大胸大毛孔大，看不到的盆底肌松弛著蟹，腹直肌分離墩蔓，骨盆前傾梢莽。沮喪第一波：再美好的肉體經歷生娃都會“痛不欲生”。
和其他媽媽交流奸披，曾探討過盆底肌松弛的問題昏名，有個新手媽媽說，某天站在廁所里準備刷牙阵面，突然發(fā)現(xiàn)身下尿失禁的時候轻局，都尿了一半了，而她之前完全沒感覺样刷。她說那一刻仑扑，覺得自己像個半身不遂的廢人。
2颂斜、“愛”莫能助
懷孕夫壁，生產拾枣，休養(yǎng)沃疮。這是個漫長的過程，媽媽能感受到身體的變化和體內生命的成長梅肤，爸爸的感受來自妻子的變化和描述司蔬。
當幼小的生命降生后，每一個家庭成員姨蝴，都需要在生活中分出時間俊啼，感情，精力去擁抱新的生命左医，相應的他（她）會降低對之前家人/伴侶的關注精力和時間授帕。這是每一個添丁之家的必然之路。
老公真的不夠關心你嗎浮梢？有可能是真的跛十，因為過渡期有可能他連原來關心自己的精力都分給小孩了。夫妻兩人這個階段的傾訴秕硝，傾聽芥映，理解特別重要。
3远豺、遠離那些負能量
不少準媽媽在孕期加入的媽媽群奈偏，我常常見到準媽媽的經驗分享和問題發(fā)散，每當這個時候我都覺得媽媽的能量特別大躯护，他們會因為孕育生命惊来，而成為勤奮的小學生。
但同時的棺滞，有些媽媽也會在里面發(fā)泄情緒裁蚁，某次群里探討的自己婆婆的話題内狸，從某家婆婆如何待我，到眾人開始比慘比哪家婆婆更奇葩厘擂，最后得出結論還是自己娘家媽更靠譜昆淡。講真，吐槽的當下是爽到了刽严，可心里還是滿滿負能量昂灵。
媽媽們，善待自己舞萄，遠離負能量啊眨补。
還有一種內分泌失調，產后短暫抑郁倒脓，看見什么事情都容易往消極方向想撑螺。
那段時間我也有過，我發(fā)現(xiàn)自己的消極后就主動去跟老公聊天崎弃，看一些積極的文章和電影甘晤，生活不易，壓力太大饲做，當你發(fā)覺它线婚，并開始用一些方式對抗它時，你就已經自我治愈了一半了盆均。
當然塞弊，如果是重度抑郁，就需要積極看醫(yī)生配合治療了泪姨。
4游沿、錢重要嗎？
經濟基礎決定上層建筑肮砾，所以錢重要嗎诀黍？
產后你會有一段全職帶娃的時光，你最好先問問自己唇敞，每月你張口向老公要錢的時候蔗草，是否有那么一點點的不舒服不自在，尤其是老公問你一句：上個月你錢都是怎么花的疆柔？
也許他真的只是單純的問一下咒精，但敏感如你，會不會有一點點的介懷旷档，是不是老公嫌你花多了模叙？
比起錢重不重要？我覺得女性在經濟獨立下的財富自由支配權更重要鞋屈，那是女人在婚姻中的底氣范咨，至少你在對著鏡子看到一張疲憊的臉時故觅，打開某寶給自己買點護膚品，你可以不懼某人的疑問渠啊，你可以多給小孩買兩件玩具输吏，不用在意某人是不是會覺得你買多了！
所以替蛉，如果條件允許贯溅，在身體恢復好后，盡量回到工作中去吧~
賺錢多少那都是自己的躲查，并且你會在職場中重新找到自我認可它浅，你會從瑣碎的家庭生活中抬起頭來，看見更廣闊的人間煙火镣煮。
生娃前當小仙女姐霍，生娃后要做自己的大女主。?
?如果一步到不了位典唇，那我就多走兩步镊折。生娃前當小仙女，生娃后要做自己的大女主
生娃的歲月會留給你一幅用舊的皮囊蚓聘，帶娃的歲月會讓你腰酸背痛睡眠不足雞飛狗跳腌乡。
勇敢一點~新手媽媽。沒有哪條不歸路是永遠糟糕的夜牡，如果真的有，那你就換條路走侣签。
我一個長年網游的帶娃友人有個理論很有趣：生娃帶娃的過程就像在打怪升級塘装，你就當做自己在打通關，每當闖過一關影所，你的經驗和技能就會越強大蹦肴。
時間是海綿里的水，擠擠總會有猴娩。在忙碌后的短暫時光里給自己榨杯果汁阴幌，如果沒有沖杯也好~在寶寶大哭的時候深呼吸兩下，告訴自己卷中，寶寶只是在用哭泣表達矛双，不是悲傷，要冷靜~冷靜~
在每一個老公不理解帶娃苦的時刻不要輕易流淚蟆豫，告訴自己议忽，老娘雖不是天下無敵，但也不是淚腺決堤十减，帶娃已經很辛苦栈幸，憑啥還要自己哭愤估？老娘的眼淚也很珍貴好不好！
還要記得速址，好好吃飯玩焰，認真吃每一頓。即使沒有時間好好煮飯芍锚，也要給自己買好看的餐具震捣，好味道的拌飯醬，用放松的心情來吃飯闹炉。
勇敢點~新手媽媽蒿赢，前路漫漫，你還有一輩子的時間渣触，把自己過成大女主羡棵。
