? ? ? ? 從小到大我們接受的教育是站有站相灼伤，坐有坐相搏色，對我們大部分人的身體語言在潛移默化中形成了一定的禁錮仰猖。身體已經(jīng)有多久沒有好好放松了芬探？我們的身體大多數(shù)時(shí)間好像不屬于我們自己神得，而是屬于外部環(huán)境，屬于別人的眼光偷仿，屬于別人的評判哩簿。“你唱歌唱得真難聽酝静，你跳舞跳的很看节榜。”在這種評判下身體的自由與放松别智，好像離我們越來越遠(yuǎn)宗苍。
? ? ? ? 有時(shí)好羨慕1-3歲的孩子，他們那種歡樂薄榛，那種身體語言的無拘無束地表達(dá)讳窟。也許正是因?yàn)樗麄兊恼Z言表達(dá)能力還沒有完全健全，所以他們的肢體語言表達(dá)是被允許的敞恋，是自由的丽啡。常常看到調(diào)皮的孩子們耳舅，走路歪七扭八碌上，蹦蹦跳跳，釋放著他們的快樂浦徊，他們的心中的快樂和肢體語言的表達(dá)是一致的馏予。這種兒時(shí)身體的快樂，現(xiàn)在都被遺忘在角落里了盔性！
? ? ? ? 記得在一次舞動治療師督導(dǎo)課上霞丧，老師讓我們正常的走路，這個(gè)看起來很容易冕香。當(dāng)老師引導(dǎo)說蛹尝，大家歪七扭八的走路后豫，歪七扭八的！不斷的提示突那，我的身體好像根本都不會做這些歪七扭八的動作挫酿，甚至感覺在眾目睽睽之下做歪七扭八的動作感到羞恥，被嘲笑愕难，被指責(zé)早龟，而身體無法做出這些動作，即便是被允許的猫缭，也無法做到了葱弟，老師開始帶領(lǐng)，老師在我心目中是那么樣的優(yōu)雅猜丹，那么樣的端莊芝加，忽然間做出這樣的動作，讓我感覺到非常的吃驚和震撼射窒，原來我們的身體是可以做這樣的動作的藏杖，在特定的場合，放松的環(huán)境做這些動作是被允許的脉顿。老師都做了制市，我們大家也開始跟著做歪七扭八的動作，各種歪七扭八的動作弊予，越做越開心祥楣，越做越快樂，好像回到了兒時(shí)汉柒，好像回到了童年误褪。整個(gè)上午記不清學(xué)的什么東西了，只是記得非常的快樂碾褂，令人難忘兽间。
? ? ? ? 從那次以后，我的身體像是被注入了能量和營養(yǎng)正塌。我感覺到活力四射嘀略，原來我的身體可以自由，也可以規(guī)則乓诽，我的身體越來越靈活帜羊，我的身心也越來越打開。我篤定做一名舞動治療師鸠天，因?yàn)槲覐闹惺芤媪级嗨嫌韵Ｍ苁垢嗟娜耸芤妗?/p>
? ? ? ? 舞動治療就是這樣的神奇。舞動治療屬于心理學(xué)的表達(dá)性藝術(shù)治療。是通過治療性的運(yùn)用動作和舞蹈奶段，使人們創(chuàng)造性地參與治療過程饥瓷，以促進(jìn)他們的情緒，認(rèn)知痹籍，身體和社會性的整合呢铆。目前舞動治療已經(jīng)不只用于有心理疾病的人，而是廣泛應(yīng)用于社會健康和亞健康人群蹲缠，學(xué)校刺洒，企業(yè)，家庭吼砂，機(jī)構(gòu)，團(tuán)體鼎文，針對的群體有兒童渔肩，青少年，成年人拇惋，老年人各年齡段周偎，用于人們身心健康的調(diào)整，也可以用于團(tuán)體減壓撑帖。正因?yàn)樗膽?yīng)用廣泛蓉坎，所以深受人們的喜愛和推廣，我在近七年的時(shí)間經(jīng)過對西方舞動治療的研究和學(xué)習(xí)胡嘿，在舞動治療方面蛉艾，研究整理出一套適用于中國人的舞動治療技術(shù)，目前正在公益推廣中衷敌，希望大家通過舞動治療這種寓教于樂的方式勿侯，接觸心理學(xué)，調(diào)整身心健康狀態(tài)缴罗，讓生活更美好助琐。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——舞動治療師靜如
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.2.14
