做痛苦的蘇格拉底，還是做快樂的豬磨总，我不能一直活在淺薄的快樂里嗦明，要沖出來，做有思想的蘇格拉底蚪燕，今天難得清醒娶牌，感覺很棒，想以后也一直保持清醒馆纳，思考了一下措施：
抓住時間裙戏，多做事，讓自己回到忙碌的狀態(tài)厕诡，身體動起來，腦子動起來营勤。
把之前想學(xué)的東西撿起來學(xué)灵嫌，把想做的事開始去做，列年度計劃葛作，水彩畫練習(xí)寿羞、學(xué)尤克里里、買的書要看赂蠢、逛書店的習(xí)慣撿回來绪穆、跑步與瑜伽、寫小說虱岂、拍攝與修圖玖院。
復(fù)盤，反思第岖∧丫總結(jié)，演練蔑滓。
認(rèn)識重要性郊酒，肩負(fù)起責(zé)任遇绞，懷有信念感，消除雜念燎窘，完善自身摹闽。
消除焦慮的最佳方法就是直接干，動手去做
改善習(xí)慣褐健，規(guī)律作息付鹿，保持活力。
