“學(xué)霸雙胞胎”考上清華佩微,兩姐妹的家長(zhǎng)公布了她們高中時(shí)期密密麻麻的作息安排:早上6點(diǎn)起床鍛煉,11點(diǎn)25分~13點(diǎn)30分吃午飯萌焰,打印課件喊衫,下午的課程和晚上的作業(yè)要在22點(diǎn)之前結(jié)束,22點(diǎn)~23點(diǎn)聽英語杆怕,23點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn)讀《飄》族购、背單詞,凌晨1點(diǎn)之后睡覺陵珍,一天只睡5個(gè)小時(shí)寝杖。
日程安排表突然間被媒體宣傳為成功的秘訣,不僅出現(xiàn)在頌揚(yáng)“學(xué)霸”的報(bào)紙上互纯,還出現(xiàn)在那些介紹各大企業(yè)CEO的微信公眾號(hào)上瑟幕。
然而,當(dāng)我們自己做出滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜粘瘫砗罅袅剩瑓s發(fā)現(xiàn)自己根本堅(jiān)持不了只盹。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
精力有限限制我們做事情的時(shí)間兔院。
因此殖卑,我們要學(xué)會(huì)正確的安排自己的精力。1897年由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出:20%的人占有了全社會(huì)80%以上的財(cái)富坊萝,剩下80%的人只擁有20%孵稽。隨后,這個(gè)法則被沿用到生活的方方面面十偶。
在精力分配中菩鲜,我們要用80%的精力做20%重要的事情。
用一天的時(shí)間惦积,做一件事情就記錄一次接校,包括這件事的重要性、緊急性狮崩、花費(fèi)的時(shí)間蛛勉、是不是必須要做。
記錄結(jié)束后厉亏,劃去3件不需要做的事情董习,并且堅(jiān)持以后不再做烈和。
久而久之爱只,我們能夠減少無關(guān)事情對(duì)自己的干擾,精力更多的集中在重要的且必須要做的事情上招刹。