我想朗鸠，2024和2023年我最大的不同就是不再執(zhí)著于被愛。
有時(shí)候础倍，想開想通和走不出之間烛占，仿佛只需要一個(gè)瞬間，但這個(gè)瞬間沟启，卻需要無數(shù)次失望的積攢忆家。
我是一個(gè)習(xí)慣于從外界獲得能量和認(rèn)同的人，不被人喜歡和贊可時(shí)德迹，就會(huì)覺得是自己不好芽卿，有很強(qiáng)的依賴感。
明明心里有了方向胳搞，甚至答案卸例，卻沒有勇氣去做。心里總是想起曾經(jīng)的那些失敗流酬，似乎一直在告訴自己币厕，你就是一個(gè)差勁的人，一個(gè)失敗的人芽腾，別再折騰了旦装，不會(huì)有用的。
只有得到認(rèn)可時(shí)摊滔，才會(huì)有前進(jìn)下去的動(dòng)力和勇氣阴绢。因?yàn)樗说难哉Z而不斷內(nèi)耗，懷疑自己艰躺。
上野千鶴子老師說過一句話：
“女性如果精神貧瘠呻袭，執(zhí)著于被愛，過于渴望被認(rèn)可腺兴，那無論她享有各種能力與資源左电，都很難救她于現(xiàn)實(shí)的困境。”
精神貧瘠是內(nèi)心世界的匱乏和枯竭篓足。
對(duì)生活沒有追求段誊，沒有熱情和希望，就會(huì)像那枯萎了的花朵栈拖，沒有水的澆灌连舍，沒有屬于花的美麗和鮮活。
真正內(nèi)心富足的人涩哟，一定是富有生命力的索赏，有一顆堅(jiān)韌樂觀的內(nèi)心，懂得如何澆灌自己贴彼，讓自己更好的成長潜腻。
內(nèi)心世界富足，是一種內(nèi)在力量锻弓，是一個(gè)女孩兒真正獨(dú)立的體現(xiàn)砾赔。
不將自己的幸福，自身的價(jià)值和內(nèi)心的快樂寄托在他人身上青灼、寄托于他人的愛和認(rèn)可。內(nèi)觀自己妓盲，從自己的身上和內(nèi)心去尋找和獲得力量杂拨。
把這些力量化成一個(gè)巨大的樂園，像迪士尼樂園那樣分成了好幾個(gè)完全不同部分悯衬，而每一個(gè)部分又由相似的不同組成弹沽。
它可以是學(xué)歷，可以是事業(yè)筋粗，是興趣愛好策橘，是身材長相，是精進(jìn)學(xué)習(xí)娜亿，是不斷的成長丽已。
那么腌歉，怎樣才能做到瓶盛，不去執(zhí)著于被愛呢？
1.明白健康的重要性昔汉，學(xué)會(huì)照顧自己的身體
總是熬夜督赤，飲食作息極度不規(guī)律嘁灯。我就是這樣的人，尤其是在上了大學(xué)以后躲舌，我以為這是我想要的快樂丑婿，直到體重飆升，身體出現(xiàn)異常情況。
放縱羹奉，是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任秒旋。而自律，是愛自己的一種體現(xiàn)尘奏。
保持作息規(guī)律滩褥，少吃垃圾食品，有定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣炫加。
2.學(xué)會(huì)了解自己
在這里瑰煎，我想分享給大家一句話：
“孤獨(dú)的時(shí)候，看世界會(huì)比較清楚俗孝【频椋”
同樣的，孤獨(dú)的時(shí)候赋铝，看自己也會(huì)比較清楚插勤。
知道自己喜歡什么，討厭什么革骨。擅長什么农尖，不擅長什么。感興趣和無感的良哲。以此規(guī)劃自己的發(fā)展方向盛卡。
如果這些方面并不是很清楚，可以通過觀察和記錄的方式筑凫，進(jìn)行總結(jié)滑沧。
3.發(fā)掘自我
如果對(duì)于第二點(diǎn)已經(jīng)有了大概的了解，那便去探索吧巍实。通過實(shí)踐更進(jìn)一步的滓技，愛上自己。
有了自己的興趣和熱情棚潦，相當(dāng)于有了一個(gè)自己的小世界令漂。不斷的去豐富自己，擁有更健全的人格瓦盛，獨(dú)特的個(gè)性洗显。
然后去發(fā)現(xiàn)自己更多的未知，一個(gè)人可以是五顏六色的原环，可以有很多種味道挠唆，那都是我們獨(dú)屬于自己的獨(dú)特魅力。
4.打扮自己嘱吗，取悅自己
精心管理保養(yǎng)自己的皮膚玄组，保持好的身材滔驾，學(xué)習(xí)自己喜歡的妝容，尋找自己喜歡的穿衣風(fēng)格俄讹。愛自己的內(nèi)心哆致，也愛自己的外在。
5.創(chuàng)造人生患膛，充實(shí)自己
可以去看很多書摊阀，看不同的作家筆下，各具特色的人生故事踪蹬，也可以去旅行胞此，親自去體會(huì)這大千世界的美。探索世界跃捣，追求更加豐富的人生經(jīng)歷漱牵，充實(shí)自己的心境，創(chuàng)造更加有意義的人生疚漆。
6.肯定自己的價(jià)值
通過奮斗和成就感建立起自己的自尊心和自信心酣胀。如果當(dāng)下沒有令自己感到很有成就感的事情也沒有關(guān)系，因?yàn)閵^斗本身娶聘，就是一種成就闻镶。不需要依附于他人的愛，也不再將動(dòng)力和希望寄托在他人身上丸升。通過自我奮斗合成就儒溉，找到自己存在的價(jià)值并且加以肯定。
7.去愛
不要因?yàn)楹ε露桓胰鄯⒍郏@里一定不是指戀愛腦。而愛也不是只有愛情波闹。
主動(dòng)去愛酝豪，可以是流浪的小動(dòng)物，也可以是花花草草精堕。是友情亦或是親情孵淘。
8.接受自己的不完美，學(xué)會(huì)與自己和解歹篓。
“人生是用來體驗(yàn)的瘫证，不是用來演繹完美的∽椋”
不要總是活在過去的遺憾里悔恨的不能自己背捌，更不要為了未來的不確定而提前焦慮。
人無完人洞斯，不完美乃人生常態(tài)毡庆，而接受這種不完美，是一個(gè)人走向承受的必經(jīng)之路。
接受不完美么抗，坦然面對(duì)毅否，然后成為更好的自己，充滿力量蝇刀。
