時時覺察自己的內在不加評判地接受自己觀察自己的優(yōu)勢可有利用和發(fā)揮觀察自己的軟弱可有照顧和引導覺知自心的平靜力量智慧和善良好奇與上進浪漫與溫馨幽默與堅定忍耐與堅持抱持信念接受并迎接全新而又似曾相識的自己