先來(lái)回答問(wèn)題：因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有拖沓的惡習(xí)辈末，還在自我控制上有困難。
接下來(lái)看一看拖沓的英文：procrastination映皆，這一詞來(lái)自拉丁文本冲。pro 意為向，到劫扒；“cras”意為明天檬洞，合起來(lái)，就是“明天再說(shuō)”沟饥。
書(shū)里是解釋：為了眼前的滿足而放棄長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)添怔，這就是拖沓。我對(duì)這個(gè)解釋很是迷惑贤旷，直到看到了所舉的例子广料。
如下：我們發(fā)誓要存錢(qián)，那是在清醒狀態(tài)下做出的決定幼驶；我們決定要鍛煉并注意飲食艾杏，同樣是在清醒狀態(tài)下做出的自我承諾。蛤是到了饞得流口水的時(shí)候盅藻，情形就不同了购桑。我們發(fā)誓要增加儲(chǔ)蓄，但是當(dāng)看到夢(mèng)寐以求的一款新汽車(chē)或者一雙鞋子的時(shí)候氏淑，不把它買(mǎi)下來(lái)我們就受不了勃蜘；我們計(jì)劃著按時(shí)健身，卻總能找到理由坐下來(lái)看一整天的電視假残。至于節(jié)食呢缭贡？我們會(huì)想：我先吃了這塊巧克力蛋糕，從明天開(kāi)始，一定認(rèn)真執(zhí)行節(jié)食計(jì)劃阳惹。朋友們谍失，為了眼前的滿足而放棄長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，這就是拖沓莹汤。
? 一個(gè)自然人快鱼，看到以上例子，很明顯我們?cè)谏钪卸际且粋€(gè)經(jīng)常犯拖沓癥的人体啰。如何治療拖沓？最有效的手段：嚴(yán)格限制自由嗽仪。
但是對(duì)于大學(xué)生來(lái)講荒勇，嚴(yán)格限制其自由是不可能存在的事實(shí)。這時(shí)候闻坚，就要給學(xué)生們一種工具沽翔，一個(gè)平臺(tái)，讓他們自己設(shè)定期限窿凤，這樣可以幫助學(xué)生們獲得較好的成績(jī)仅偎，較好的成長(zhǎng)。
其實(shí)雳殊，學(xué)生們一般都了解自己拖沓的問(wèn)題橘沥，如果有機(jī)會(huì)，他們也能夠采取行動(dòng)與之斗爭(zhēng)夯秃，并有可能取得相應(yīng)的成果座咆。但是，為什么允許自設(shè)期限的學(xué)生得到成果不如那些被嚴(yán)格規(guī)定期限的學(xué)生呢仓洼？
因?yàn)椋翰⒉皇敲總€(gè)人都能了解自己的拖沓傾向介陶，即使那些認(rèn)識(shí)到自己有拖沓傾向的人也不一定對(duì)自己的問(wèn)題完全的了解。
拖沓問(wèn)題人皆有之色建，那些認(rèn)識(shí)到并承認(rèn)自己弱點(diǎn)的人能夠更好地利用設(shè)計(jì)好的工具或者平臺(tái)幫助自己戰(zhàn)勝它哺呜。如果一個(gè)人戰(zhàn)勝不了，那就結(jié)伴戰(zhàn)勝箕戳，結(jié)伴拖沓的機(jī)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于個(gè)人拖沓某残。
最后希望：每個(gè)人信誓旦旦的事情都能完成，不拖沓陵吸，不拖沓驾锰，不拖沓。
