在這樣的一個時代里典蝌，我們因為工作忙碌，因為疲憊艇拍、周期性的情緒低落或者各種原因狐蜕，我們總會給自己各種借口，偷懶卸夕，偷自己的懶层释，從賴床、到運動鍛煉身體快集，到好好吃一頓飯贡羔，到好好和家人一起度個假，總會有各種借口讓我們"偷"這樣或者那樣的"懶"个初。
而偷我們自己時間的懶乖寒，是最常見的了，如果想賴床院溺，躺著舒服楣嘁，想想那些臥床不起的病人。一個正常的四肢健全的人珍逸，于心何忍的自己偷自己時間的懶呢逐虚？因為一個健康人的賴床，對什么都沒有用弄息，只有對懶惰有用痊班。
自律方可自在，大多數(shù)的人摹量，大多數(shù)時候涤伐，都是知易行難，即便如此缨称，我們依然在踐行著各自的時間旅行凝果。
一個早晨是一天的支點。早起三光睦尽，晚起三慌器净。
不負時光，不負生命当凡。
不要“間歇性躊躇滿志山害，持續(xù)性混吃等死”
人的意志力和大腦控制力之間的纠俭，到底是怎么的博弈？意志力是大腦控制的浪慌，人的思維活力之間冤荆，到底是怎么工作的。意志力與心力之間权纤，總有一個是處于博弈的弱勢一方或者勢均力敵钓简。此刻的我，是意志力控制的汹想，還是大腦的常規(guī)活動左右的外邓，這樣一想，自己搞不清楚我是誰古掏？難怪是哲學(xué)家難解的謎題损话。
自律方可自在。所有的喜歡冗茸，都是要基于自律和健康第一的基礎(chǔ)上席镀。對自己的管理，是對生命的最好演繹夏漱，不要自己失信于自己豪诲。
不要被自己的迷茫、拖拉等等情緒給左右了挂绰。停滯不前屎篱，拖延戰(zhàn)術(shù)不會帶來任何進步或者積極的結(jié)果。"人不喜歡被人騙葵蒂，卻喜歡自欺欺人"交播，逃避問題于事無補，積極面對践付、集中精力做事情才是根本秦士。
自律的前提之一是嚴(yán)格作息，按部就班永高，有條不紊才不會亂了方寸隧土，有條理。自律在于生活的各個方面：工作命爬、學(xué)習(xí)曹傀、鍛煉、飲食饲宛、休息皆愉、娛樂等等，都需要自律，而不是隨性而為幕庐。自律方可自在久锥。自在才可自由，靈魂的自由翔脱。
勿拿命熬最貴的夜奴拦，去做最無益的事
早晨起不來媒鼓，夜晚卻睡得晚届吁，明知不對，但是我們卻經(jīng)常這樣的躺槍绿鸣。這種以損害自己的身體健康為代價而不按時睡覺疚沐，并且不睡覺做的都是無關(guān)緊要的事情，這是一種非常不明智的行為潮模。從晚上11點熬夜2個小時亮蛔，何苦呢？早晨早點起來什么都有了擎厢。
任何時候不要熬夜究流，也不要為他人的事情熬夜重要的事情不是在熬夜中完成的。因為自己的事情或者真正在意你的人动遭，不會讓你熬夜的芬探，別人的事情不值得熬夜。時間是生命厘惦，在熬夜這點上偷仿，體現(xiàn)的尤其淋漓盡致。
時間行者宵蕉，不負光陰酝静，不負這一場生命的旅行
每天相似又各不相同。晚起三慌羡玛，晚起更是百事荒别智。如果你想起來，總有無盡的動力和希望稼稿。如果你不想起來薄榛，總有一萬個借口的。起晚了渺杉，一切活動日程都亂套了蛇数，雖然不是驚天動地的大事，起晚了是越，肚子咕咕叫也受罪耳舅。
與其因為晚起，給自己自找罪受，不如自律多一些浦徊，按時作息馏予。如果天已經(jīng)大亮，早晨如果醒來盔性，或者自己還等鬧鐘霞丧，甘愿做一個物品的奴隸？人生唯一不可以偷的就是偷懶冕香。不要讓自己的計劃成為空話蛹尝，目標(biāo)成為笑話。
不要讓現(xiàn)在的自己鄙視昨天的自己悉尾。無論怎么的進步或者退步突那，保持前進的步伐，不要有借口构眯，積極面對挑戰(zhàn)愕难，最壞的設(shè)想，最盡力的拼搏最好的期待惫霸，如果自己都不前進猫缭，自己偷自己懶的人，想來就是一種悲哀壹店。
如果每天都是充實而又有效率有效果的度過的猜丹，則每一天都是精彩的。重要的是自己今天是否切切實實的做到了對昨天的超越茫打。
夢終究是夢居触，生命生活是現(xiàn)實的每一天，比夢實在老赤÷盅螅“時節(jié)如流，歲月不居”抬旺”子瑁“越是逃避，越是碰壁“开财。自己是逃避汉柒，還是懶惰，還是兼有之责鳍，無論怎么樣碾褂，不要再有這樣的負面消極想法，運動會激發(fā)身體的正能量历葛。
專注當(dāng)下
專注一件事情正塌，時間效率才會更好。一心二用，看似時間利用率高乓诽，實則事倍功半帜羊。統(tǒng)籌安排，也不是一心二用的同義詞鸠天。計劃好讼育，再執(zhí)行計劃表，是統(tǒng)籌安排的落實稠集。
我們管理時間的作息表奶段，不能讓它成為墻頭的一張紙。不要把時間浪費在不重要的事務(wù)性上巍杈，要集中時間處理事務(wù)性工作忧饭，而不是被日常的吃喝拉撒衣食住行這些事情浪費了時間。
在個人時間的駕馭上筷畦，我們也不該想到一出是一出，看似靈活刺洒，實則浪費了時間鳖宾，因為時間的轉(zhuǎn)換成本很高。無論途中怎么變化逆航，依然要堅持圍繞作息時間表展開日常的例行活動鼎文，因為，作息時間表是指導(dǎo)和檢查自己的時間是否有偏離航向的最好指示燈因俐。
不負歲月的饋贈拇惋，把握好自己每一天的時間，珍惜眼前的風(fēng)景抹剩、那些人撑帖、那些事。
不要因為迷茫而止步于原地踏步澳眷、空想胡嘿。拖延戰(zhàn)術(shù)不會帶來任何進步或者積極的結(jié)果。每天規(guī)定的時間做規(guī)定的事情钳踊，記憶才不會模糊衷敌。不同的時間段做該做的事情，才會減少給自己松懈或者懶惰的借口拓瞪。
將每一個碎片化的時間缴罗，可以用來閱讀學(xué)習(xí)外語，提高自己祭埂，而不是瀏覽沒有什么意義的”信息垃圾”面氓，它們對于自己的實力、技能、修養(yǎng)的提高侧但，沒有任何幫助矢空。每天浪費時間看的手機內(nèi)容，一個都不記得禀横，大概都是都是垃圾信息屁药。
專心、行動柏锄、堅持酿箭、理性
生活不是用來抱怨的，勇敢直面趾娃，才不會有顧慮和擔(dān)心缭嫡。珍惜當(dāng)下的時光，無論是怎樣的不確定的未來抬闷。
生命之旅妇蛀，每個遇見都是某種緣分，不強求笤成，不將就评架。我們自己需要集中精力，專注做好每一件事情炕泳。
做什么就專注于什么纵诞。
工作的時候，專心工作培遵；
娛樂的時候浙芙，專心娛樂；
活在當(dāng)下籽腕，不是空泛的佛系嗡呼。
吃飯的時候就專心吃飯；
看書的時候?qū)Ｐ目磿?/p>
工作時就專注某件事节仿，不要同步很多事項晤锥；
睡覺的時候就專心睡覺；
起床的時候?qū)Ｐ钠饋砝认埽灰肫渌?矾瘾、2、3…
坐在馬路看風(fēng)景的時候就專心看風(fēng)景箭启，不要思考遠方和未來壕翩；
走路的時候就專心走路，不要思考其他事情傅寡，分心且危險放妈；
走在馬路上如此北救， 走人生路上的其他事情，也不外乎如此芜抒，在同一個時刻珍策，一心多用，得不償失宅倒。
過去經(jīng)歷和磨礪的永遠是無法取代的財富攘宙。
認識自我，接納自我拐迁，肯定自我蹭劈，才能更好的從容不迫的在追尋自己目標(biāo)的路上勇敢奔跑∠哒伲“中流擊楫铺韧，浪遏飛舟，有一朵小浪花自我的木漿擊出缓淹」颍”
所有的遇見和相逢，都是在路上割卖，而不是在原地前酿。不要讓自己在生活、工作上成為扶不起的阿斗鹏溯，更不要最終成為自己討厭的那種人。
“每一次心靈的沉寂淹仑，都是新的蓄力”丙挽，保持前進。
生活不是用來抱怨的匀借。別人拿什么拯救你的靈魂颜阐，如果你不積極進取。網(wǎng)上看到的文章“經(jīng)常會被自己的思緒吓肋、情緒所羈絆凳怨，不敢做出選擇，不敢去做挑戰(zhàn)是鬼，不敢去逃離肤舞。”均蜜。豐子愷說：“既然無處可逃李剖，不如喜悅。既然沒有凈土囤耳，不如靜心篙顺。既然沒有如愿偶芍，不如釋然〉旅担”
即便全世界辜負你的努力匪蟀，你自己不可以辜負屬于自己的每一天的時光。不要亂了腳步宰僧，也不要被不相關(guān)的事情打亂了時間材彪，保持前進的步伐，才是唯一的真理撒桨。
雖然不是付出就會有收獲查刻，但是上帝不給你蘋果放在前方的路上，不表示你就該止步不前凤类。這么淺顯的道理穗泵，大多數(shù)人會忽視?！無論什么結(jié)果谜疤，一定不能止步不前進佃延。
蘋果手機都這么拼命創(chuàng)新，自己這樣個天資平平的人夷磕，更加需要努力履肃，付出不一定有回報，但是如果不努力發(fā)掘工作坐桩，連取得滿意成績的機會都沒有尺棋。上帝不會說你努力工作，我就給你蘋果??而是因為努力工作的途中绵跷，會遇見和收獲我們的“蘋果”膘螟。
最難走的路，既然開始了碾局，堅持走下去荆残。
陽光、碧海净当、藍天内斯、鮮花、溫暖笑臉像啼、善良的人俘闯，這些都是永遠我們這場旅程路上最美的風(fēng)景。內(nèi)心無論多么的惶恐不安埋合，對于明天的不知所措备徐，不要浪費當(dāng)下的每個時刻。明天不是在今天的憂慮中實現(xiàn)美好的甚颂，唯有不停的奔跑蜜猾，勞動才能創(chuàng)造美好生活秀菱。
靈魂和身體，總有一個在路上蹭睡。
早起的美好衍菱，按時起來的愉悅和朝陽，按時起來的時候肩豁，心情也愉悅脊串，更加舒服，新鮮空氣清钥，鳥鳴琼锋，運動，按時早飯祟昭，可以處理很多事情缕坎。
沒事少迷茫，得空多鍛煉篡悟，空閑的時候多讀書谜叹，每天需要堅持運動，早晨跑步鍛煉的大多是體形良好的搬葬，很少見超級胖子跑步或者走步鍛煉荷腊。自己要做一個會走路的肥肉還是做一個健康體魄的人更好地去承載自己的靈魂呢?管理不好時間的人，管理不好自己體重健康的人急凰，有什么資格抱怨自己生活呢女仰？
有空多讀書，不要辜負自己的時光抡锈，無論每天都有怎樣的荒誕不羈的事情發(fā)生董栽，無論要面對怎樣的內(nèi)心荒涼與寒冷，都要讓自己沐浴在陽光里企孩，沉浸在書的海洋里，讓知識和學(xué)習(xí)的能力袁稽，讓自己的內(nèi)心不再惶恐與害怕勿璃。有系統(tǒng)的讀書，才是自己與自己最好的對話與反省推汽。
Keep Calm, Think Sharp
作者首發(fā)于：僑仕商旅?
