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? ? ? 本書作者林紫曾經(jīng)是一線教師八秃，并從事心理咨詢師25年誓禁。根據(jù)自己過往工作經(jīng)驗唇牧，針對近年來的青少年兒童的危機案例逐年上升的情況笙蒙，寫下了這本作品抵屿。
? ? ? 她主張父母和孩子共同學習生命教育，直面孩子內(nèi)心的負面情緒和消極念頭捅位，并從四個層面出發(fā)轧葛，帶領大家探尋生命的內(nèi)在本質。讓孩子面對逆境時艇搀，仍可以保持積極和熱情尿扯，活出生命的意義。
? ? ? 作者在書中提出焰雕，“生命教育”不同于“正面管教”和“積極感化”衷笋，而是要和孩子討論死亡的話題，直面自己的負面感情矩屁。并且在這個過程中辟宗，父母要保持平等的態(tài)度爵赵，不要把孩子鎖在大人編織的知識牢籠中以求安全，而是要放下身段泊脐，和孩子一起探索空幻，相互陪伴，直面死亡容客，才能活出真實的生命力秕铛。
? ? ? 作者為我們展示了生命教育的心理模型，包括四個部分即習性耘柱、物性如捅、心性、慧性调煎。
? ? ? 首先是“習性”镜遣，人天生有貪婪、愚癡士袄、傲慢等等的情緒悲关，它們會讓人變得有些“偏執(zhí)”，進而出現(xiàn)很多以“我”為主的想法娄柳。想要預防自殺危機寓辱，要先從“執(zhí)我”開始，調整執(zhí)念赤拒，將人生目標從“獲得”調整為“管理”秫筏，明白生活中苦難和幸福都有才是正常的，學著接納平凡的人生挎挖。
? ? ? 然后是“物性”这敬，指的是生理層面的自我。負面情緒來的時候蕉朵，不要馬上說教和解釋崔涂，而是允許孩子在里面緩一緩，最好是父母和孩子一起在負面情緒里相互擁抱對方始衅，給予支持冷蚂，就可以平復很多。
? ? ? 我們都感受到現(xiàn)在抑郁癥對生命的威脅汛闸，事實上抑郁癥已經(jīng)成為全球19-25歲人群的第二大死亡原因蝙茶。想要走出情緒的困局，父母可以先試著將孩子從“這是我的孩子”的片面認知中剝離蛉拙，幫助孩子完成物我的療愈尸闸。
? ? ? 其次是“心性”，人的感情思維主要來自后天的關系孕锄。孩子在家庭中的關系吮廉，會影響孩子的行為方式和對自己的評價。父母需要陪伴孩子畸肆，這其中還包括要陪著他體驗痛苦和快樂宦芦，坦誠面對自己和孩子的感受。
? ? ? 最后是“慧性”轴脐，這是一種感應性的生命屬性调卑，它是生命生生不息的根本。想要擁有它大咱，在培養(yǎng)孩子的過程中恬涧，注意對孩子來說最重要的不是“標準答案”，而是能夠感受萬事萬物的眼睛碴巾。從而孩子才會變得熱愛生命溯捆，再加上好奇心和生命慧性，保持他對知識純粹的興趣厦瓢，才可能自愿承受“必須學”的過程中的苦提揍。
? ? ? 作者指出家庭還需要注意心理危機的識別和干預，日常中煮仇，要注意心理健康的宣傳和家庭文化的建設劳跃。家長需要建立良好的溝通機制，使孩子知道“無論發(fā)生什么事情浙垫，都可以告訴爸爸媽媽”刨仑。
? ? ? 在孩子成長的過程中，家長要提醒自己夹姥，沒有所謂的“完美”家庭和人生杉武，初為人父母，也需要給自己學習的時間佃声，和孩子一起去成長和思考艺智，共同建設充滿愛的家庭。
