1組 王迎春2022.3.20 日進六功260天分享:

1 今天是周天帖烘，全家人美美的補覺钮惠。因為聽?wèi)T了直播茅糜，早上及時的醒了，該聽的全都聽上了素挽，心理很高興蔑赘。來訪者孩子不想上學(xué)，孩子上學(xué)好友不理她就情緒崩潰怎么辦?經(jīng)過金燕老師跟來訪者溝通，發(fā)現(xiàn)來訪者孩子自從五年級下半學(xué)期開始一直到初一缩赛，孩子動不動就不想去上學(xué)耙箍，人際關(guān)系交往也不太好，有男同學(xué)罵她酥馍。母親不能接受孩子不去上學(xué)辩昆，想要想辦法讓孩子去上學(xué)，但是卻無濟于事旨袒。母親有時常常因為這件事情崩潰汁针。孩子有時玩手機玩的時候過長，母親有勸阻過砚尽，但是孩子卻把手機摔壞了施无。孩子因為不想上學(xué)，對母親出現(xiàn)砸東西尉辑，砸母親帆精，父親也有打罵過孩子。孩子說過極端的話隧魄，甚至說“活到十八歲就去死”說“自己就是個垃圾”等卓练。感覺孩子對學(xué)校沒有歸屬感，沒有安全感购啄，孩子想去上學(xué)襟企，但是卻因為很多原因沒有去成。母親因為這件事情很焦慮狮含，很委屈顽悼，不被孩子理解，非常不知所措几迄，常常被他人否定蔚龙，說一切都是母親造成的，日常生活也造成了影響映胁。金燕老師告訴來訪者先將自己的情緒穩(wěn)定下來木羹，做力所能及的事情，不要只看見孩子的缺點解孙。讓孩子要先樂活坑填，再樂學(xué)。閉上眼睛深呼吸弛姜，讓自己全然的放松下來脐瑰，吸氣吸到腹部慢慢的吐氣，知道現(xiàn)在的處境是安全的廷臼，當(dāng)自己足夠放松的時候?qū)⑹址旁谛目诘奈恢貌栽冢c去感受自己的心绝页，說“親愛的自己，謝謝你一直以來對我的支持忌穿、陪伴和鼓勵抒寂，謝謝你無論什么情況都跟我在一起，請求你繼續(xù)支持我做一個更有力量掠剑，更穩(wěn)定的媽媽屈芜。”引導(dǎo)全身心放松朴译。對自己說"我很愛孩子井佑，我也是很想支持自己的，我也確實做了很多眠寿，我看到了我的嘗試和調(diào)整躬翁。”去肯定自己盯拱，相信自己盒发。跟來訪者溝通，發(fā)現(xiàn)來訪者活著90%為了孩子狡逢，10%為家庭和工作宁舰，已經(jīng)完全沒有自己了。怎么找回自己奢浑，怎么調(diào)整蛮艰，來帶動家庭？找回自己雀彼，做回自己壤蚜。

金燕老師讓她換位思考，當(dāng)自己是孩子的時候是什么感覺呢?或許是沒有照顧到孩子的感受呢?多多夸贊孩子徊哑，讓孩子有歸屬感袜刷。學(xué)會換位思考。閉上眼睛莺丑，看到女兒站在面前水泉，看到女兒。(女兒陽光窒盐，面帶微笑，很好很漂亮钢拧。女兒的眼神比自己低蟹漓。)看到了孩子積極陽光的一面，肯定孩子的好源内。調(diào)整自己葡粒，對孩子表達出很愛孩子份殿，同時謝謝自己的孩子，允許孩子跟自己活的不一樣嗽交。去肯定孩子和接納孩子

面對自己的傷痛卿嘲，勇于面對，成長自己夫壁，活出自己拾枣，支持孩子。學(xué)會去勇于面對盒让∶贩簦看到自己小時候，看到她的想法陪伴她邑茄，支持她姨蝴，抱抱小時候的自己。（陪伴自己)肺缕。與孩子和二為一左医，對孩子說“孩子你自由了，我有能力來經(jīng)營關(guān)系同木，也有能力照顧好我自己浮梢。”想象到自己的爸爸媽媽在自己的身后泉手，感受爸爸媽媽對自己的愛和支持黔寇。知道自己不是孤身一人。告訴孩子媽媽找回自己了斩萌，讓孩子面對自己的未來缝裤，孩子有資格決定自己的未來，永遠支持孩子颊郎，對自己說“我也會活出我自己的”憋飞。讓孩子不要多慮不要有過大壓力。謝謝孩子讓自己看到自己需要改進的地方姆吭，祝福孩子榛做。曰夸贊孩子，讓孩子身心愉悅内狸。來訪者的孩子會很開心也很多輕松愉悅检眯，也相信自己會做到更好±サ看到孩子輕松愉悅的走在自己的人生路上锰瘸，自己也為她而感到開心。不再那么焦慮昂灵，感受到了溫暖避凝。每個孩子各不相同舞萄，自己也不會那么的強勢了，看到孩子的優(yōu)點肯定孩子管削，不要過多的否定孩子倒脓。相信自己，先樂活含思，樂學(xué)再樂享崎弃。

2 聽完直播，趕緊上市場去買菜茸俭，回來之后繼續(xù)休息吊履。孩子為了玩游戲機，早早把作業(yè)寫完调鬓，看到他這樣艇炎，我心里很安心。

3 晚上老公做了美味的火鍋腾窝，我們?nèi)齻€邊吃邊喝缀踪，我和老公又進行了深度溝通，讓他知道我的心里虹脯，也讓他知道我喜歡什么驴娃，不喜歡什么。

4 孩子拼命的玩游戲循集，我也支持他唇敞，疫情在家，給自己找樂子咒彤，我全然的允許疆柔。

5 老公給我講他壓力特別大，我也很理解他的心情镶柱，不知道怎么幫助他旷档。當(dāng)下我們這個家庭要解決的問題還很多，我個人成長起來歇拆，面對這些就會輕松一些鞋屈。歸根結(jié)底，個人成長是當(dāng)下我要解決的問題故觅，不能著急厂庇，允許自己一步一步來。

6 雖然我不完美输吏，我依然深深的宋列、全然的愛和接納我自己。我有資格愛與被愛评也。我爸爸允許我愛和被愛炼杖，我媽媽允許我愛和被愛，我有資格過的幸福盗迟，我有資格幸咐ば埃快樂，我爸爸允許我過的幸阜Ｂ疲快樂艇纺，我媽媽允許我過的幸福快樂邮弹。我有資格做一個不完美的人黔衡，我的孩子有資格做一個不完美的小孩，我的老公有資格做一個不完美的人腌乡。我有資格做媽媽的孩子盟劫，我有資格做爸爸的孩子，我有資格做孩子的媽媽与纽，我有資格做老公的老婆侣签，我有資格做朋友的朋友，我有資格做我自己急迂。