01
9月4日，一名21歲的女子在四川峨眉山"舍身崖"縱身一躍豌蟋，跳崖身亡廊散。盡管多名游客勸阻，卻還是無法讓她放棄輕生的念頭梧疲。
她的遺書曾寫到:"很多人把這種病當(dāng)成脆弱，想不開幌氮。我想說不是的缭受，我從來不是個脆弱的人……"
脆弱是什么？
東西易碎易折經(jīng)受不起挫折该互，對事物敏感米者、患得患失；不堅(jiān)強(qiáng)：感情脆弱慢洋、神經(jīng)脆弱塘雳。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 來源于百度百科的釋義
你說她不堅(jiān)強(qiáng)？恰恰相反普筹，她所承受的痛苦比大多數(shù)人還要多败明。而那些痛苦像是寄生蟲一般，慢慢地太防、慢慢地將你的心靈占滿妻顶，一點(diǎn)一點(diǎn)地吞噬，難以驅(qū)散蜒车。時間漫長讳嘱，看似遙遙無期，而內(nèi)心徹底崩塌也只是一瞬間的事酿愧。壓死駱駝的主要原因不是最后一根稻草沥潭，而是一次又一次的重壓。
她掙扎過嬉挡，外出旅行钝鸽，去蹦極汇恤，換環(huán)境，換工作……嘗試過各種方法拔恰，卻還是無法擺脫陰霾因谎。在家人、朋友面前颜懊，她帶上了陽光開朗的面具财岔，而到夜深人靜獨(dú)自一人之時，抑郁河爹、痛苦像是黑暗中無形的手扼住了她的喉嚨匠璧。白天演戲演得筋疲力竭，而到了夜晚又要與惡魔對抗昌抠。她像是走進(jìn)泥潭一般患朱，竭盡全力去掙扎，卻越陷越深炊苫。
遇到困難不可怕裁厅，可怕的是找不到生存的信念和意義，也就找不到自己戰(zhàn)勝困難的動機(jī)和理由侨艾≈春纾可怕的是先放棄的人不是別人而是自己。生活不易唠梨，但我們要堅(jiān)信希望和溫暖一直都在袋励，要相信總會有人會出現(xiàn)來關(guān)愛著你。
21歲理應(yīng)是美好年華当叭，而她卻萬念俱灰茬故，終結(jié)了她的生命。愿她在另一個世界能夠擁有幸福的生活蚁鳖。
02
"希望大家能多多關(guān)注抑郁癥這個群體吧磺芭。"這是跳崖女孩的呼吁。
根據(jù)調(diào)查顯示醉箕，世界衛(wèi)生組織在2012年發(fā)布報告指出钾腺，抑郁已成為中國第二大負(fù)擔(dān)疾病，預(yù)計(jì)在2030年將上升至世界疾病負(fù)擔(dān)首位讥裤。
全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人每年有80萬人因自殺死亡放棒，大約每40秒就有一人選擇輕生。但全球只有不足一半的患者（在許多國家中僅有不到10%的患者）接受有效治療己英。
這件事情的發(fā)生间螟，讓我想起了十多年前巨星張國榮的隕落；在2016年，同樣是九月寒亥，喬任梁因抑郁離世邮府；一個月前，一男子親生從華山長空棧道縱身躍下……輕生的念頭是死神的呼喚溉奕，生與死只在一念之間。
有抑郁情緒是正橙唐。現(xiàn)象加勤，人的一生不可能事事如意，不順心的事情時有發(fā)生同波。這需要我們善于自我排解憂愁情緒鳄梅，通過做運(yùn)動、寫日記未檩、旅游戴尸、聽音樂等方法，做自己感興趣的事讓自己忙起來冤狡，放輕松孙蒙，給自己加油打氣。
除了自我解憂悲雳，還可以找他人訴說挎峦。可以找信任的人合瓢，也可以向陌生人訴說坦胶。要相信善良的人都還在，他們會給你正能量去驅(qū)逐苦惱晴楔。
抑郁情緒是短時間的顿苇，而抑郁癥則長達(dá)幾個月甚至數(shù)年。抑郁情緒不及時排解税弃，日積月累纪岁，量變引起質(zhì)變，最后情感世界全面崩塌钙皮。
然而蜂科，很多人都羞于向別人說出心里話，所以我們每一個人都要學(xué)會觀察和傾聽短条。抑郁癥可能在任何一個人身上發(fā)生导匣，就像是這名跳崖女孩平時看起來活潑開朗的人，也會有可能茸时。
當(dāng)有人情感遭受重創(chuàng)時贡定，比如親人離散、失業(yè)可都、工作或?qū)W業(yè)的壓力缓待、情場上的不順利等等蚓耽，特別應(yīng)該關(guān)愛和保護(hù)。就算他(她)什么都不愿意說出口旋炒，就算你和他(她)相對無言步悠，也要在他(她)身邊，陪伴就是最好的安慰瘫镇。沒有人愿意將自己的種種不堪告訴別人鼎兽，若有人向你訴苦，不要厭煩铣除，不要埋怨谚咬，不要隨便給人貼上"矯情"的標(biāo)簽，因?yàn)檫@是對你的一種信任尚粘，因?yàn)楹貌蝗菀仔断旅婢叩乃?她)择卦，禁不起那樣的傷害。
如果還是無法解決郎嫁，一定要接受醫(yī)生的指導(dǎo)秉继。抑郁癥是有治愈的可能的！抑郁癥纏身行剂，四次自殺未遂的中央電視臺主持人崔永元秕噪，正是通過治療和對抗疾病，逐漸走出陰霾厚宰。
"世界上只有一種真正的英雄主義,那就是認(rèn)清生活的真相后還依然熱愛生活。"
人生總有起起落落铲觉，愿你永遠(yuǎn)熱愛生活澈蝙，愿你三冬暖春不寒，愿你一切安好撵幽。
