? ? ?? 新年就這樣過(guò)去了技健。沒(méi)有快樂(lè)，沒(méi)有悲傷顷级，平淡如水凫乖。也許成年人的世界就是這樣，越來(lái)越程式化弓颈，沒(méi)有了情緒上極大的起伏帽芽。過(guò)年，或者說(shuō)很久沒(méi)有復(fù)盤(pán)翔冀，其實(shí)我有許多看透卻沒(méi)有正視的想法导街。這些只能自己對(duì)自己講的東西，總是不足夠高尚纤子，甚至夾雜著自私的味道搬瑰。
? ? ? 新的一年，我需要重新思考的問(wèn)題如下：
? ? ? ? 1）學(xué)會(huì)理財(cái)：
? ? ? 并不只是過(guò)年讓我了解金錢(qián)的重要性控硼。而是發(fā)現(xiàn)父母越來(lái)越老泽论，當(dāng)你的存款并沒(méi)有達(dá)到一定程度時(shí)，父母基本的家庭開(kāi)銷都會(huì)很難卡乾。而之前翼悴，我自己的理財(cái)意識(shí)比較淡薄。當(dāng)你沒(méi)有實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由時(shí)幔妨，你的任何想法都是如此地蒼白無(wú)力鹦赎。既不能孝順父母谍椅，也不能做自己想做的事情。所以2021年古话，我的一大目標(biāo)是存錢(qián)雏吭。減少一些必要的開(kāi)支（比如衣服、外賣(mài)陪踩、隨心的飾品等）杖们，增加在護(hù)膚和照顧父母上的投資 （身體健康和出門(mén)旅游上）。（2021年）
? ? ? 2）如何理性看待事業(yè)膊毁？
? ? ? ? 最近回家感受最深的就是胀莹，目前的工資真的很低。這樣一個(gè)極低的工資婚温，卻還面對(duì)著老對(duì)工資的克扣，對(duì)工作時(shí)間的變相壓榨媳否。一年前的今天栅螟，我抱著一腔熱情來(lái)到這里，一年后的今天我怕已經(jīng)見(jiàn)識(shí)到了老板對(duì)課題的種種指導(dǎo)篱竭。說(shuō)實(shí)話力图，無(wú)比地失望。如果換一個(gè)環(huán)境掺逼，我應(yīng)該會(huì)有更大的提升〕悦剑現(xiàn)在是溫水煮青蛙的狀態(tài)。這一年我有提高吕喘，但是所見(jiàn)所聞實(shí)在有限赘那。以后我應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造更多的條件。既然沒(méi)有辦法改變氯质，我想最好的就是盡快募舟，完整地結(jié)束我在上海的工作，課題結(jié)題闻察。
? ? ? ? 3）人際關(guān)系：
? ? ? ? ? 這一年來(lái)的人際關(guān)系拱礁，讓我明白許多。首先無(wú)論何時(shí)辕漂，都要保持善良和對(duì)生活的熱情呢灶。那些突如其來(lái)的小確幸，會(huì)讓你覺(jué)得簡(jiǎn)單的善良钉嘹，真的是上天給予你最大的財(cái)富鸯乃。我很感激去年一年，許多諾友給我的引導(dǎo)幫助隧期，NO 11的諸多姐妹：小平飒责、阿倩赘娄、依米花、海燕姐宏蛉、穎遣臼、Vivan Huang等。他們?cè)S多次將我從負(fù)面情緒中拯救出拾并，讓我擁抱陽(yáng)光和快樂(lè)揍堰。愛(ài)你們。還有檀簫和楠楠嗅义，都用姐妹的愛(ài)心屏歹，融化著我。
? ? ? ? ? 現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系可能更復(fù)雜一些之碗。和老板蝙眶，和同事，我2020年褪那，或者說(shuō)之前的很多年幽纷，我發(fā)現(xiàn)自己的人設(shè)都是希望自己是一個(gè)人人都很喜歡的人。當(dāng)我某一時(shí)刻因?yàn)橐患∈虏┚矗瑢?dǎo)致和別人有沖突時(shí)友浸，我都會(huì)膽戰(zhàn)心驚，害怕別人覺(jué)得自己是個(gè)不好相處的人偏窝，或者覺(jué)得自己沒(méi)有能力收恢。這種狀況，讓我很難處于自洽狀態(tài)祭往，很多時(shí)候都委曲求全伦意，有時(shí)候當(dāng)別人并沒(méi)有表示出感恩或者被誤會(huì)時(shí)，會(huì)更加覺(jué)得委屈链沼。那時(shí)候默赂，為了能夠不顯得不合群，我甚至強(qiáng)迫過(guò)自己看不喜歡的節(jié)目括勺，了解完全厭煩的事情缆八。而對(duì)于自己的喜歡，因?yàn)楹ε卤粍e人覺(jué)得幼稚疾捍，而總是默默地藏著∧纬剑現(xiàn)在想來(lái)，天啊乱豆，我曾經(jīng)是怎樣虐待自己的奖恰。
? ? ? ? 2021年，我剛回到工作崗位。也許是任督二脈突然就打通了瑟啃。我發(fā)現(xiàn)之前自己在乎的許多事情论泛，就突然就那么不在乎了。好像有一個(gè)聲音在告訴我說(shuō)蛹屿，這是一個(gè)工作屁奏，大家和平相處就好，你干嗎希望自己是一個(gè)人民幣的角色错负？這樣想之后坟瓢，工作效率真的提高了許多。我希望自己這一年都可以保持這種狀態(tài)犹撒，把多數(shù)的精力放在工作上折联，少關(guān)注一些莫須有的事情，減少內(nèi)心戲识颊。最終尋找到舒服的自洽狀態(tài)诚镰。
? ? ? ? 4）個(gè)人健康和形象的投入：
? ? ? ? 2020年是我在健康上最不關(guān)注自己的一年。繁重的工作和到一個(gè)新環(huán)境后快節(jié)奏的不怎么適應(yīng)谊囚，讓我時(shí)間分配很狼狽怕享。除了在群里看到大家運(yùn)動(dòng)時(shí)新生羨慕外，我真的做了很少镰踏。反而增加了許多熬夜，甚至通宵沙合。甚至人生第一次奠伪，因?yàn)樵诮诸^暈倒被陌生阿姨叫了救護(hù)車(chē)。我的整體感受就是首懈，你工作做的還這么不好绊率，你有什么資格去浪費(fèi)時(shí)間做這做那，巴拉巴拉究履。鬼知道滤否，之前為什么對(duì)自己這么狠。甚至覺(jué)得自己的健康都是不重要的最仑，只要能換來(lái)事業(yè)上的出人頭地藐俺。可能我的骨子里就是個(gè)鳳凰女吧泥彤。有時(shí)候看著鏡子里自己越發(fā)老欲芹，感覺(jué)狠恐怖，心情也會(huì)很down吟吝。前幾天剛剛在原來(lái)我在諾言建的跑步群里問(wèn)是否能打卡菱父，我才如夢(mèng)初醒地發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)曾經(jīng)那么如此地?zé)釔?ài)跑步，當(dāng)時(shí)還在建群時(shí)寫(xiě)下了這樣的酸文“或晨曦，或傍晚浙宜，是那雙跑鞋陪你看日出日落官辽。或汗水粟瞬，或涼風(fēng)同仆，是跑完后的那種暢快給你平靜和愉悅∧吨樱或公路乓梨，或操場(chǎng)，是身旁經(jīng)過(guò)的人或物讓你在一種放松的狀態(tài)下感受世間百態(tài)清酥》龆疲或許你在備戰(zhàn)半馬，或許你只是喜歡跑步時(shí)微風(fēng)拂面的舒暢焰轻。期待一起加入臭觉，或相互鼓勵(lì)，或一起品嘗傍晚你跑過(guò)華燈初上時(shí)的幸福感辱志，或一起面對(duì)跑步后的酸痛感蝠筑。期待您的加入！記錄這些年我們跑過(guò)的青蔥歲月揩懒∈惨遥“蒼天啊，原來(lái)一年半前已球，我還如此熱愛(ài)生命過(guò)臣镣。感覺(jué)到慚愧，但也很開(kāi)心重新拾起來(lái)這份興致智亮，讓我覺(jué)得我首先得認(rèn)可自己是個(gè)正常人忆某，友善地對(duì)待自己的一切，包括興趣愛(ài)好阔蛉，才可以真正high起來(lái)弃舒。2021，動(dòng)起來(lái)状原，愛(ài)自己聋呢。
? ? ? ? 說(shuō)實(shí)話，這一年遭笋，我變老很明顯坝冕。不僅僅是熬夜，還有壓力瓦呼、欲望喂窟、無(wú)數(shù)的熬夜测暗，不得不進(jìn)入了不化妝不忍直視的狀態(tài)，進(jìn)入了中年焦慮磨澡。我想除了健身碗啄，心態(tài)，新的一年稳摄，我要改善作息稚字，增加皮膚保養(yǎng)。最近開(kāi)始嘗試清晨起來(lái)冥想厦酬，效果感覺(jué)很好胆描。
? ? ? ? 5）學(xué)會(huì)愛(ài)父母：
? ? ? ? 這是一個(gè)很難的命題。我發(fā)現(xiàn)自己在外面的時(shí)候仗阅，會(huì)對(duì)父母很擔(dān)心昌讲，各種生活事無(wú)巨細(xì)都會(huì)考慮到，但是當(dāng)和他們真正在一起的時(shí)候减噪，好像會(huì)進(jìn)入死結(jié)短绸。一邊看著他們慢慢變老，而自己還沒(méi)有變得很強(qiáng)筹裕，很心疼他們醋闭。另一方面，又為他們一些不好的生活習(xí)慣而著急朝卒，情緒就會(huì)很急躁证逻。當(dāng)我說(shuō)話很著急的時(shí)候，我會(huì)突然想起小時(shí)候媽媽對(duì)自己說(shuō)話的樣子抗斤，那時(shí)候我多么希望我的媽媽也可以像別的父母一樣溫柔瑟曲。而今，當(dāng)我暴躁的時(shí)候豪治，身邊是慢慢老起來(lái)變得無(wú)助的父母，我又會(huì)很愧疚扯罐。我們的談話和聊天經(jīng)常會(huì)因?yàn)榻Y(jié)婚的事情负拟，不歡而散。我嘗試著去解決歹河，發(fā)現(xiàn)好像很難掩浙。我經(jīng)常問(wèn)自己，我為什么不能好好說(shuō)話秸歧，但著急了話一出口就瞬間厨姚，我想揍自己。我是愛(ài)他們的键菱。但我的愛(ài)在多少年后的今天以如此類似的方式展現(xiàn)出來(lái)谬墙。讓我慚愧無(wú)比。此刻，當(dāng)我寫(xiě)這些的時(shí)候拭抬，再次淚流滿面部默。2021，我希望自己可以找到新的愛(ài)的方式造虎，讓關(guān)系流通起來(lái)傅蹂。
? ? ? ? 我在讀博士到博士后的這幾年，在我周?chē)脑S多人看來(lái)是錯(cuò)過(guò)了人生的許多算凿。2020年份蝴，我在他們眼里成了可憐的孤家寡人。年末的時(shí)候氓轰，我重新審視了這件事情婚夫，我開(kāi)始以更加現(xiàn)實(shí)的眼光來(lái)看待曾經(jīng)奢望的一切。新的一年戒努，除了提高工作效率请敦，盡快課題結(jié)題外，我最應(yīng)該學(xué)會(huì)的储玫，是以一個(gè)愛(ài)自己的人的方式活起來(lái)侍筛。
? ? ? ? ? 2021，加油撒穷！
