網(wǎng)上曾流傳這樣一段話：
生容易泞莉，活容易哪雕，生活不容易！
事艱辛鲫趁，業(yè)艱辛斯嚎，事業(yè)多艱辛；
愛難得挨厚，恨難得堡僻，愛恨都難得；
學(xué)艱難疫剃，習(xí)艱難钉疫，學(xué)習(xí)亦艱難；
生活中巢价，煩惱貌似隨處可見牲阁。但其實(shí)固阁，都經(jīng)不起仔細(xì)推敲。心大事就小城菊，心小事就大备燃，心態(tài)，往往能解決人生80%的煩惱凌唬。
有人說：“世界就像一面鏡子并齐，你皺眉視之，它也皺眉看你客税；你笑著對(duì)它况褪，它也笑著看你「埽”
世間的事窝剖，紛紛擾擾，看開了就是幸福酥夭，看不開就是煩惱赐纱。
不知你們是否遇到過這樣的經(jīng)歷：
1. 有時(shí)明明很想好好說話，卻忍不住破口大罵熬北；
2. 一遇到重大事件的時(shí)候疙描，翻來覆去睡不著覺，失眠讶隐；
3. 和家人意見不合時(shí)起胰，總是爭(zhēng)執(zhí)不休，難以做出正確的判斷巫延；
4. 明明生活壓力很大效五，卻還要裝得很開心；
很多時(shí)候炉峰，我們都被糟糕的心態(tài)左右畏妖，過得艱難。
但心病還得心藥醫(yī)疼阔，一個(gè)好的心態(tài)戒劫，往往能解決生活很多的難題。
社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有過這樣一個(gè)理論：人生中10%的事件是由發(fā)生在你身上的事情組成婆廊，而另外90%則是你對(duì)事情如何反應(yīng)決定迅细。
心態(tài)對(duì)了，與人相處就不對(duì)了淘邻。你的心態(tài)茵典，往往就決定了你的生活質(zhì)量和狀態(tài)。
心態(tài)好宾舅，人緣就好统阿，因?yàn)槎脤捜菝赌幔恍膽B(tài)好，做事順利砂吞，因?yàn)椴痪行」?jié)署恍；心態(tài)好，生活愉快蜻直，因?yàn)槎梅畔隆?/p>
心態(tài)好的人盯质，才有幸福感。心態(tài)好的人概而，處處圓融呼巷，生活圓滿。
好的心態(tài)赎瑰，無疑是一劑心靈的良藥王悍，幫助我們?cè)诩姺笔忞s的生活中活得更自在。
《花田半畝》中說：
生命中餐曼，我們都接到不同的劇本压储。有的平淡，有的濃烈源譬，有的是笑集惋，有的是淚，不管怎樣踩娘，我總要演好刮刑，直至落幕。
人這一生养渴，活得就是心情雷绢，錢財(cái)再多帶不走，名聲再響留不長(zhǎng)理卑，最重要的是怎樣生活翘紊。
開心是一天，不開心也是一天傻工，你若心寬霞溪，生活如糖甜，你若糾結(jié)中捆，生活如嚼蠟。
煩心時(shí)坊饶，與其大吵大鬧悶悶不樂泄伪，不如靜下心來，出去散散心匿级，自己看看書蟋滴，找上三五好友一起喝喝茶......
將每一天都過得繪聲繪色染厅，有一秒就活出一秒的滋味。延長(zhǎng)生命的訣竅津函，就是對(duì)生命盡最大的照顧肖粮。
人活在世上，不可能事事盡如人意尔苦。
遇到困難和煩心的事就要自己化解涩馆，擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事時(shí)允坚，不妨學(xué)說三句話魂那，對(duì)自身健康大有好處。
1. “算了吧”
生活中有許多事稠项，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到涯雅，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力必定有限，要受各種條件的限制展运，只要自己努力過活逆，爭(zhēng)取過，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了拗胜。
2. “不要緊”
不管發(fā)生什么事划乖，都要對(duì)自己說“不要緊”。因?yàn)榉e極樂觀的態(tài)度挤土，就是解決和戰(zhàn)勝任何問題的第一步琴庵。上天對(duì)人們都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)仰美，必定會(huì)打開一扇窗迷殿。
3.“一切都會(huì)過去”
不管雨下得多大，連續(xù)下幾天咖杂，總有晴天的時(shí)候庆寺。所有無論遇到什么困難，都要用積極的心態(tài)去面對(duì)诉字，堅(jiān)信總有雨過天晴的時(shí)候懦尝。身心健康才是人生最大的財(cái)富。
你改變不了事實(shí)壤圃，但你可以改變態(tài)度陵霉；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在伍绳；
你不能控制他人踊挠，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天冲杀，但你可以把握今天效床；
你不可以樣樣順利睹酌，但你可以事事順心；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度剩檀，但你可以決定生命的寬度憋沿；
你不能左右天氣，但你可以改變心情沪猴；
你不能選擇容貌辐啄，但你可以展現(xiàn)笑容。
心態(tài)好字币，則事事好则披；心放寬，則事事安洗出。
生活過的是心情士复，天有陰晴，月有圓缺翩活，人生路上有風(fēng)阱洪，有雨，有挫折菠镇，心煩冗荸，心累，心碎利耍，只是生活中的插曲而己蚌本，看開即是花絮，看淡就是云煙隘梨。
