【22天剽悍讀書(shū)營(yíng)】day22-相愛(ài)的藝術(shù)

【20180106《相愛(ài)的藝術(shù)》第六遍100%】


將愛(ài)情進(jìn)行到底

? ? ? ? ? ? ? ———《相愛(ài)的藝術(shù)》分享稿


大家好癣朗,我是虞瀟君,我今天和大家分享的書(shū)籍是《相愛(ài)的藝術(shù)》旺罢。

錢鐘書(shū)在《圍城》里面寫到旷余,婚姻是一座圍城,城外的人想進(jìn)去主经,城里的人想出來(lái)荣暮。愛(ài)情多半是不成功的,要么苦于終成眷屬的厭倦罩驻,要么苦于未能終成眷屬的悲哀穗酥。

這兩句話不知道能引起多少的共鳴。

我們似乎陷入一個(gè)尷尬的境地惠遏,一面在追求愛(ài)情砾跃,但又不敢相信愛(ài)情。我們總覺(jué)得愛(ài)情似乎是個(gè)虛無(wú)縹緲的東西节吮,無(wú)法掌控抽高。但事實(shí)上真的是這樣嗎?


李商隱的“此情可待成追憶透绩,只是當(dāng)時(shí)已惘然翘骂。”又道出了多少的心緒帚豪。

經(jīng)歷了世事的你們碳竟,如果讓你回到當(dāng)初的愛(ài)情里,你還會(huì)和以前一樣選擇嗎狸臣?你會(huì)不會(huì)告訴自己“別沖動(dòng)莹桅,其實(shí)不全是TA的錯(cuò),我也有責(zé)任”烛亦?面對(duì)著愛(ài)情里的問(wèn)題和矛盾诈泼,你會(huì)不會(huì)告訴自己“除了分手,其實(shí)還有更好地解決辦法”煤禽?

昨天和愛(ài)人聊天铐达,她說(shuō)了一句我認(rèn)為是很經(jīng)典的話:“不會(huì)談戀愛(ài),你以為你換個(gè)人就能談了嗎檬果,就能擁有美好的愛(ài)情娶桦?”

這句話很扎心,但不可否認(rèn),它是對(duì)的衷畦。所以栗涂,我結(jié)合自身八年戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn),還有《相愛(ài)的藝術(shù)》這本書(shū)里的理論祈争,告訴你們斤程,怎么談戀愛(ài),怎么經(jīng)營(yíng)婚姻菩混。

本書(shū)作者約翰.格雷(John Gray)忿墅,美國(guó)心理學(xué)大師,國(guó)際知名的人際關(guān)系和情感問(wèn)題研究專家,被譽(yù)為“心理自助之父”。著有超級(jí)暢銷書(shū)“男生來(lái)自火星萍鲸,女生來(lái)自金星”系列十五本。哈佛大學(xué)將其“火星&金星理論體系”納入了課程體系棍弄。

01愛(ài)情是什么?

在開(kāi)始分享之前疟游,先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題呼畸,你認(rèn)為什么是愛(ài)?

曾經(jīng)有一句很火的話叫做“我喜歡你颁虐,但和你無(wú)關(guān)蛮原。”是不是有點(diǎn)觸動(dòng)你的心另绩?但是我想來(lái)一句扎心的話儒陨,凡是覺(jué)得這句話說(shuō)的很對(duì),觸動(dòng)你的心的人笋籽,是因?yàn)槟銈冃睦锒加幸粋€(gè)默默暗戀著的女神或男神蹦漠。高中時(shí),我暗戀我的愛(ài)人苦求而不可得的時(shí)候干签,我就是憑借著這句話津辩,走過(guò)了那段黑暗的日子拆撼。

如果你們是戀人容劳、是夫妻,那么你們肯定會(huì)吐槽這句話闸度,我喜歡你當(dāng)然和你有關(guān)系竭贩,我希望你也能喜歡我,我怎么樣對(duì)你莺禁,我也希望你能同樣對(duì)待我留量,甚至我希望你能變成我心目中的那個(gè)樣子,這樣我就會(huì)更喜歡你。所以我喜歡你楼熄,怎么可能跟你無(wú)關(guān)忆绰?

但今天我想把這句話改一下,我喜歡你可岂,但我不苛求你错敢。

我不苛求你一定要和我心有靈犀;我不苛求你一定要知道我所有的想法缕粹;我不苛求你一定要時(shí)刻想念著我稚茅;我不苛求你每天都要讓我開(kāi)心;我不苛求你同等的對(duì)待我平斩,我只求我們相愛(ài)一生亚享。

真正的愛(ài),是尊重绘面、理解欺税、不苛求。


02 為什么好多人走著走著就散了飒货?

因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄鹬笃切疲瑳](méi)有注意到男生和女生是不同的,不管是行為習(xí)慣還是思維習(xí)慣塘辅,都是有差異的晃虫,但他們卻沒(méi)有理解和尊重這種差異,相反他們苛求對(duì)方和他們一樣扣墩,最后只得越走越遠(yuǎn)哲银,分道揚(yáng)鑣。

在戀愛(ài)開(kāi)始的時(shí)候呻惕,我們享受愛(ài)情荆责,并不會(huì)過(guò)多關(guān)注對(duì)方的生活習(xí)慣,也不會(huì)有太多的苛求亚脆,所以能夠尊重彼此的差異做院。當(dāng)兩個(gè)人在一起之后,就會(huì)要求對(duì)方按照我們意愿和想法改變濒持。但是江山易改本性難移啊键耕,對(duì)方不愿意改變,矛盾就此產(chǎn)生柑营,兩人就會(huì)生出TA已不愛(ài)我或TA不如以前愛(ài)我的這種感覺(jué)屈雄。

如果對(duì)方愿意改變呢,那也很糟糕官套,兩個(gè)人就會(huì)日漸相似酒奶。當(dāng)一對(duì)情侶或夫妻變得日漸相似之后蚁孔,他們就會(huì)失去相互吸引的力量,不再有來(lái)電的感覺(jué)惋嚎。而且在這一過(guò)程中杠氢,有一方會(huì)試圖壓抑真真實(shí)的自我去討對(duì)方的歡心,把不滿和憤恨壓抑在心里另伍,遲早會(huì)爆發(fā)修然。

改變伴侶或是放棄做真實(shí)的自我,都是對(duì)愛(ài)的傷害质况。所以我們應(yīng)該擁抱真實(shí)的自我愕宋,尊重我們的差異,理解并接受他們结榄。要知道中贝,男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星


001思維方式的差異

在一輛快速行駛的車中臼朗,小明在開(kāi)車邻寿,全神貫注,妻子小紅坐在副駕駛室视哑。小紅怕小明開(kāi)車無(wú)聊绣否,就打算聊聊天,恰好今天單位發(fā)生一些事情挡毅,小紅受了一些委屈蒜撮,也想和小明抱怨一下。

“明跪呈,我跟你說(shuō)哦段磨,今天我們單位.......”小紅裝作很輕松的樣子跟小明說(shuō)著,小明專注開(kāi)車耗绿,沒(méi)有聽(tīng)到妻子講什么苹支,只是“唔”地回了聲。過(guò)了會(huì)误阻,小明發(fā)現(xiàn)好像妻子在找他聊天债蜜,于是他說(shuō)了句:“今天天氣好像不錯(cuò)啊【糠矗”可他妻子卻因?yàn)樗倪@句話低聲抽泣起來(lái)寻定,他一頭霧水,不知道自己又做錯(cuò)了什么奴紧。

其實(shí)小明不知特姐,在這短短的幾分鐘晶丘,小紅歷經(jīng)了什么樣的想法黍氮。她今天受了委屈唐含,可是她還是想著照顧小明的情緒,免得他開(kāi)車無(wú)聊疲累沫浆。她本以為小明會(huì)和她聊聊捷枯,會(huì)安慰她,可是小明僅只是唔了一聲专执。她覺(jué)得小明根本就不在乎她淮捆,不然怎么會(huì)察覺(jué)不到她的委屈呢?再之后本股,小明以天氣來(lái)敷衍她攀痊,簡(jiǎn)直就是牛頭不對(duì)馬嘴,可以想象的是小明根本不愛(ài)她拄显!于是心里的委屈和難受一下子涌上來(lái)苟径,她覺(jué)得這個(gè)男生是如此的陌生。

當(dāng)然小明也感覺(jué)很委屈躬审,作為典型的男性心里棘街,小明開(kāi)車時(shí)是全神貫注的,他看上去好像在認(rèn)真聽(tīng)小紅說(shuō)什么承边,但實(shí)際上他的注意力大部分在開(kāi)車上遭殉。他能感受妻子想陪他聊天解悶的心意,于是他收回一部分注意博助,開(kāi)始試著陪妻子聊天险污,雖然他心里有點(diǎn)抗拒,但他愿意為妻子做出改變富岳÷扌模可是得到的卻是埋怨的抽泣,于是他也是滿肚子的火氣城瞎。

女生是發(fā)散性思維渤闷,習(xí)慣考慮他人,經(jīng)常會(huì)不顧自己的需求脖镀,專心致志地為男生著想飒箭,更關(guān)心關(guān)系和溝通。男生聚焦式思維蜒灰,習(xí)慣考慮怎么樣有效達(dá)到他們的目的弦蹂,更關(guān)心結(jié)果和工作。所以男生有些時(shí)候就會(huì)集中注意力在他認(rèn)定的目標(biāo)上而忽略了邊上其他的事情强窖。如果女生在遇到這種情況的時(shí)候凸椿,一定要理解,他并不是不愛(ài)你翅溺,而是他的注意力還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)脑漫。

女生該做的是堅(jiān)持髓抑、溫柔地請(qǐng)求男生的幫助,他會(huì)支持你的优幸。男生應(yīng)該把維護(hù)愛(ài)情和家庭當(dāng)做另一項(xiàng)工作和目標(biāo)吨拍,保證自己的注意力。



002決策方式的差異

有一回我和妻子吵架网杆,起因只是一件很小的事情羹饰。4月櫻花盛開(kāi),武大的櫻花尤其好看碳却,所以就想乘著禮拜六帶妻子去武漢大學(xué)看櫻花队秩。于是網(wǎng)上搜集了各種攻略,也咨詢了那邊的朋友昼浦,問(wèn)好了時(shí)間刹碾,自己心里已經(jīng)有一個(gè)主意了,然后就去和妻子商量:“我們這個(gè)禮拜六去武大看櫻花吧座柱,我已經(jīng)問(wèn)好了迷帜,你的意見(jiàn)呢?”沒(méi)有想到的是色洞,妻子聽(tīng)完后就不高興了“你都決定好了戏锹,你還來(lái)問(wèn)我?你做決定前有沒(méi)有問(wèn)過(guò)我火诸,有沒(méi)有考慮過(guò)我锦针?”“你能不能尊重我的意見(jiàn),能不能不要這么自私置蜀?”我一聽(tīng)奈搜,也有點(diǎn)生氣,我費(fèi)那么多心思盯荤,不就是想讓你開(kāi)心嗎馋吗?再說(shuō)我又沒(méi)有決定下來(lái),這不是找你商量來(lái)著秋秤。

明明我是想讓愛(ài)人更開(kāi)心一點(diǎn)宏粤,可以為什么兩個(gè)人都不開(kāi)心呢?

那是因?yàn)槟猩团龀鰶Q定的方式是不一樣的灼卢。女生在做決定的過(guò)程中绍哎,習(xí)慣顧及他人的感受和需要,在做出決定前鞋真,會(huì)和這個(gè)決定有關(guān)聯(lián)的所有人溝通崇堰,最后共同達(dá)成協(xié)議。男生恰恰相反,首先做出個(gè)人決定海诲,然后根據(jù)他人的反饋進(jìn)行修改繁莹。

因?yàn)榕臎Q定往往是最后決定,所以她們會(huì)誤認(rèn)為男生告訴她們的決定也是最后的決定饿肺。她們會(huì)想為什么這個(gè)決定沒(méi)有問(wèn)過(guò)她的意見(jiàn),沒(méi)有經(jīng)過(guò)她的同意盾似,那么只有一個(gè)原因:男生不愛(ài)她敬辣,不尊重她的想法。但是女生不知道零院,男生的決定只是個(gè)人想法溉跃,他在說(shuō)的時(shí)候就是在征求你的意見(jiàn)。


003愛(ài)情的期望的差異

前段時(shí)間懶人老鐵說(shuō)她是個(gè)話癆告抄,我立馬跟她說(shuō)我也做個(gè)話癆撰茎,求指點(diǎn)。這并不是開(kāi)玩笑打洼,我是真的想做一個(gè)話癆龄糊,但可惜的是好像我話不多,因?yàn)槲沂悄械哪即槭裁次蚁胱鲆粋€(gè)話癆呢炫惩?因?yàn)槲蚁牒蛺?ài)人的感情變得更好一點(diǎn)。

女生和男生是不同的阿浓,女生渴望分享他嚷,喜歡討論話題,但男生更喜歡就事論事芭毙。每次愛(ài)人下班回來(lái)筋蓖,就會(huì)啪啦啪啦說(shuō)一堆工作上的事情,或是抱怨工作里面的雞零狗碎退敦,說(shuō)完之后她就會(huì)舒服一點(diǎn)粘咖。但是有段時(shí)間,我因工作上比較忙侈百,又有其他的一些事情涂炎,就沒(méi)有時(shí)間陪她聊天。后來(lái)她終于忍不住了设哗,跟我吵了一架,說(shuō)我不愛(ài)她唱捣。我一頭霧水,她說(shuō)你現(xiàn)在每天都不陪我聊天网梢,你看看我們有溝通交流的時(shí)間嗎震缭?沒(méi)有!我想什么做什么你不知道战虏,你想什么做什么我也不知道拣宰,這怎么能叫愛(ài)呢党涕?從那以后,我就盡量陪她聊天巡社,多聊天膛堤,她自然會(huì)感受到愛(ài),心情自然會(huì)變得很好晌该。

但女生也要注意肥荔,男生不愿聊天,并不意味著他就不愛(ài)你了朝群。因?yàn)槟猩嘞胍獡碛凶约旱目臻g燕耿,特別是在忙碌了一天以后,他更希望能有一個(gè)獨(dú)立的空間放松自己姜胖。女生在工作中面對(duì)的壓力越大誉帅,回來(lái)越想要分享和溝通,但男生在工作中面對(duì)的壓力越大右莱,回來(lái)后就越不想說(shuō)話蚜锨。如果男生在陪你聊天過(guò)程中顯得有點(diǎn)勉強(qiáng)胀瞪,千萬(wàn)不要不開(kāi)心帆谍,要記住他愿意克制自己的情緒窖剑,陪你聊天,就說(shuō)明他在乎你的情緒鹅颊,這是他表達(dá)愛(ài)的方式挽牢。如果這個(gè)時(shí)候你很生氣硫惕,覺(jué)得他敷衍你豁辉,不愛(ài)你餐抢,那么就會(huì)讓他很沮喪现使,很受傷。

要記住旷痕,請(qǐng)陪她聊天碳锈,請(qǐng)給他空間。

03相愛(ài)的藝術(shù)

很多人認(rèn)為愛(ài)是一種感覺(jué)欺抗,愛(ài)情開(kāi)始的時(shí)候殴胧,感覺(jué)非常好。但隨著時(shí)間流逝,他們之間不再有感覺(jué)团滥,他們認(rèn)為愛(ài)情已經(jīng)是過(guò)去式了竿屹。但在《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)中,作者提出“愛(ài)是一種行為灸姊,你選擇去愛(ài)拱燃,去聆聽(tīng),去理解力惯,去溝通碗誉,只要你這么去做了,那就是愛(ài)父晶∠保”

任何的愛(ài)情和婚姻都需要付出努力,不是偶然或運(yùn)氣甲喝,而是努力的結(jié)果尝苇。

所以我們不僅要理解和接受男女之間的差異,更要學(xué)會(huì)“相愛(ài)的藝術(shù)”埠胖,學(xué)會(huì)如何更好地愛(ài)糠溜。


001答案并不能解決問(wèn)題

2016年,我愛(ài)人參加了市里的選調(diào)考試直撤,市教育直屬小學(xué)招聘非竿,她本抱著打醬油的心態(tài)去參加了。誰(shuí)曾想考了一個(gè)全市第一名谋竖『熘可是還沒(méi)有開(kāi)心多久,煩惱就來(lái)了蓖乘。她在糾結(jié)到底要不要去锤悄,所以她每天找我聊天,聊得話題都是我要不要去呢驱敲?剛開(kāi)始我會(huì)安慰她铁蹈,和她分析,告訴她兩邊單位的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)众眨,然后告訴她我的意見(jiàn)握牧。可是到了后來(lái)娩梨,我就直接告訴她我的意見(jiàn)沿腰。因?yàn)槲乙灿悬c(diǎn)煩了,我覺(jué)得這個(gè)話題我們都討論了這么多次了啊狈定。結(jié)果颂龙,她就覺(jué)得我不夠理解她习蓬,不夠愛(ài)她。兩個(gè)人為此吵了一架措嵌,我覺(jué)得很委屈躲叼,她覺(jué)得很受傷。

后來(lái)我才明白企巢,男生和女生在面對(duì)壓力時(shí)反應(yīng)是不一樣的枫慷,男生傾向于找到問(wèn)題的解決辦法,喜歡直接聽(tīng)到意見(jiàn)或建議浪规;但女生喜歡通過(guò)討論聊天來(lái)找到自己考慮的重點(diǎn)和方向或听,來(lái)疏解自己的情緒,她真實(shí)的想法并不是需要你給出問(wèn)題的答案笋婿,而是要你陪她聊天誉裆,僅此而已。

愛(ài)情或婚姻里缸濒,面對(duì)女生的問(wèn)題足丢,別以為給了答案就解決了問(wèn)題。答案并不能讓女孩子情緒得到疏解绍填,她需要的不是你的答案霎桅,而是你的陪伴栖疑。


【20180105《相愛(ài)的藝術(shù)》第六遍50%】

今天偷懶了啊讨永,哈哈,不過(guò)寫采訪問(wèn)答的時(shí)候遇革,感覺(jué)很多理論和方法和本書(shū)中的講述是一致的卿闹,哈哈,明天加油寫分享稿萝快!




【20180104《相愛(ài)的藝術(shù)》第五遍100%】

今天把分享稿的主體框架完成啦锻霎,又把書(shū)翻了一遍,看到了很多以前沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)揪漩。

但也產(chǎn)生了一個(gè)問(wèn)題旋恼,細(xì)節(jié)太多,關(guān)注的點(diǎn)太多奄容,導(dǎo)致內(nèi)容繁雜冰更。前段時(shí)間貓叔說(shuō):“分享是講重點(diǎn),要節(jié)約時(shí)間昂勒∈裣福”

明天的任務(wù)是把內(nèi)容整合到一起,該刪就刪戈盈。

今天看到一句很扎心的話奠衔,和大家分享一下“在兩性關(guān)系中 不懂得如何滿足自己和對(duì)方情感需求的人谆刨,大多是因?yàn)閠a在成長(zhǎng)過(guò)程中從未經(jīng)驗(yàn)過(guò)美滿甜蜜的感情關(guān)系」榻铮”是不是很扎心痊夭,哈哈。

所以我們要學(xué)會(huì)付出我們的情感脏里,通常意義上來(lái)說(shuō)生兆,有七種情感是不可或缺的:愛(ài)、關(guān)心膝宁、理解鸦难、尊重、感謝员淫、接納和信任合蔽。





【20180103《相愛(ài)的藝術(shù)》第四遍100%】

看到第四遍了,好像有點(diǎn)新的東西介返。男人和女人是不同的拴事,有男性特質(zhì)和女性特質(zhì)的區(qū)別,但是在同一個(gè)人的身上圣蝎,會(huì)有男性特質(zhì)和女性特質(zhì)同時(shí)存在刃宵。

因此,如何理解和應(yīng)對(duì)男性特質(zhì)和女性特質(zhì)徘公,不僅在婚姻家庭里很重要牲证,在職場(chǎng)人際交往中也很重要。

對(duì)于男性特質(zhì)突出的人來(lái)說(shuō)关面,要理解TA的男性思維坦袍,TA可能會(huì)比較自負(fù),也會(huì)比較有控制力等太。對(duì)于女性特質(zhì)突出的人捂齐,要理解TA的女性思維,TA可能更關(guān)注內(nèi)心缩抡,更容易發(fā)散奠宜。

但是今天還是要反思一下,分享稿還沒(méi)有寫完瞻想,感覺(jué)點(diǎn)有很多压真,但要串起來(lái)就總覺(jué)缺少什么。




【20180102《相愛(ài)的藝術(shù)的》第四遍30%】

分享稿寫了三分之一了内边,發(fā)現(xiàn)還是有很多地方?jīng)]有理解透徹榴都,還是需要回頭去翻書(shū),看來(lái)是自己書(shū)沒(méi)有讀到十遍啊漠其,加油嘴高!

錢鐘書(shū)在《圍城》里面寫到竿音,婚姻是一座圍城,城外的人想進(jìn)去拴驮,城里的人想出來(lái)春瞬。愛(ài)情多半是不成功的,要么苦于終成眷屬的厭倦套啤,要么苦于未能終成眷屬的悲哀宽气。

似乎愛(ài)情和婚姻就是這么一種尷尬的禁地,很難得到潜沦,又很容易就失去萄涯。



【20180101《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍100%】

男人和女人的不同點(diǎn)有很多,甚至可以說(shuō)男性心理是女性心理的鏡像唆鸡,是和女性心理完全相反的存在涝影。

女性心理習(xí)慣擴(kuò)散,男性心理習(xí)慣收縮争占。女性絮絮叨叨燃逻,通過(guò)溝通來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的重點(diǎn);而男性則往往在溝通之前就想要要說(shuō)的重點(diǎn)是什么臂痕。

女性在壓力下會(huì)更加敏感伯襟,會(huì)對(duì)別人的需求更加積極主動(dòng),有些時(shí)候毫不考慮自己的需求握童;男性在壓力時(shí)姆怪,會(huì)專注目標(biāo),忽略他人舆瘪。

女性的認(rèn)知是發(fā)散的片效,女人看問(wèn)題往往先是直覺(jué)地一覽全貌红伦,然后逐漸發(fā)現(xiàn)其中的部分英古,再看部分和整理之間是怎樣聯(lián)系起來(lái)的;男人的認(rèn)知是聚焦的昙读,傾向于把一件事和另一件事情有順序地聯(lián)系起來(lái)召调,逐漸建立整體概況。





【20171231《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍80%】

感覺(jué)今天偷懶啦蛮浑,沒(méi)有仔細(xì)地看書(shū)唠叛。

但是今天把分享稿的框架列出來(lái)了,大致分為三個(gè)部分沮稚,第一部分引入艺沼,講述本書(shū)的功能和作用。第二部分蕴掏,講述本書(shū)重點(diǎn)障般,即男人和女人是不同的调鲸,這將是分享稿的重點(diǎn)闡述部分,要讓大家了解這個(gè)觀點(diǎn)挽荡。第三部分藐石,如何應(yīng)對(duì)男人和女人的不同。





【20171230《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍50%】

看到現(xiàn)在定拟,感覺(jué)有些已經(jīng)可以串起來(lái)了于微。今天的讀書(shū)方法是對(duì)著目錄,然后回想文章講了什么青自,如果有碰到不清楚的株依,就把書(shū)翻到那里再仔細(xì)讀。

經(jīng)過(guò)了兩輪精讀延窜,對(duì)于文章大體的理解已經(jīng)有了勺三,所以就想著離開(kāi)書(shū),自己能記起來(lái)的有哪些呢需曾?

有哪些觀點(diǎn)是自己印象特別深刻的吗坚,那么就可以寫出來(lái),作為分享稿的點(diǎn)呆万。文章的有些觀點(diǎn)是重復(fù)的商源,那么就需要進(jìn)行整合,把類似的觀點(diǎn)集合到一塊谋减。明天應(yīng)該還是做這個(gè)工作牡彻,加油!還有七天出爹,爭(zhēng)取分享庄吼!




【20171229《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍100%】

終于看完第二遍了,感覺(jué)進(jìn)度有點(diǎn)慢啊严就。第二遍和第一遍的感覺(jué)不一樣总寻,第一遍覺(jué)得書(shū)里面的觀點(diǎn)都是對(duì)的,但是這一遍梢为,就覺(jué)得有些觀點(diǎn)是不認(rèn)同的渐行,而且覺(jué)得作者很多觀點(diǎn)重復(fù)了。

和妻子討論了這個(gè)問(wèn)題铸董,她說(shuō)是我的批判心理太重了祟印,哈哈,我也覺(jué)得粟害。有點(diǎn)期待第三遍能給我?guī)?lái)什么蕴忆,我覺(jué)得后面可以通讀了,可以加快速度悲幅。

第二遍套鹅,總結(jié)全書(shū)觀點(diǎn)驻襟,感覺(jué)作者是在告訴我們,不管是男人還是女人芋哭,在結(jié)婚之后沉衣,按照自己想法去做都是錯(cuò)的,都會(huì)引起婚姻關(guān)系的紛爭(zhēng)减牺。

那么豌习,該怎么做呢?

很簡(jiǎn)單拔疚,都放低期待肥隆,然后尊重對(duì)方就可以了。男的放低期待稚失,不能以為結(jié)婚以后就萬(wàn)事大吉栋艳,女的放低期待,男人結(jié)婚之后必然沒(méi)有談戀愛(ài)的時(shí)候那樣關(guān)懷備至句各。所以吸占,男人和女人要互相理解,男人付出關(guān)愛(ài)凿宾,女人付出信任矾屯,




【20171228《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍70%】

今天看到一個(gè)觀點(diǎn),覺(jué)得很值得討論——在愛(ài)情中初厚,求助件蚕,特別是溫柔而又堅(jiān)持的求助,對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是最困難的事情产禾。

女人往往認(rèn)為排作,如果一個(gè)男人愛(ài)她,那么就應(yīng)該主動(dòng)考慮到她的所有的問(wèn)題亚情,并且要能為滿足她們的要求而感到榮幸妄痪。女人向來(lái)深信不疑的是“如果他愛(ài)我,那么他就會(huì)知道我需要的是什么势似“柘模”

但是這里存在一個(gè)問(wèn)題,就是男人在戀愛(ài)完成進(jìn)入婚姻后履因,就轉(zhuǎn)移了目標(biāo),開(kāi)始關(guān)注事業(yè)盹愚。所以就會(huì)低估女人的需要和期望的重要性栅迄,但是這并不意味著男人就不關(guān)心女人。

如果女人誤認(rèn)為男人缺乏關(guān)愛(ài)皆怕,就會(huì)放棄試著向他表達(dá)她和家庭的需要毅舆,她可能在溝通開(kāi)始的起作用的時(shí)候放棄西篓。

所以,男人應(yīng)該多關(guān)注家庭憋活,女人應(yīng)該溫和地堅(jiān)持求助岂津,她會(huì)贏得男人的全心的支持。






【20171226《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍50%】

男人和女人吵架了悦即。

女人傷心地在那低聲哭泣吮成,男人試圖道歉安慰,但女人置之不理辜梳。

過(guò)了一會(huì)兒粱甫,男人覺(jué)得徒勞,離開(kāi)了房間作瞄,坐到了客廳的角落的沙發(fā)上,嘆了一口氣,陰沉著臉溢吻。

女人看男人竟然不管不顧从诲,留自己一個(gè)人在那傷心難過(guò),更是覺(jué)得孤獨(dú)契耿、傷心欲絕安拟。

兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了.......

男人似乎想通了,心里開(kāi)闊了宵喂。男人以為女人應(yīng)該也可以想通吧糠赦,然后過(guò)去安慰她。

可是锅棕,男人不知道的是拙泽,他們之間的戰(zhàn)爭(zhēng)才剛剛開(kāi)始……

這就是《相愛(ài)的藝術(shù)》說(shuō)的,男女之間的差異裸燎,女人需要通過(guò)談話來(lái)探索顾瞻,確認(rèn)自己內(nèi)在的感受,她需要愛(ài)人的擁抱和安慰德绿;男人需要擁有自己的空間荷荤,冷靜思考問(wèn)題,男人總是很容易關(guān)閉自己移稳,然后打卡蕴纳。而女人一旦向某個(gè)人敞開(kāi)心扉,需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完全將之關(guān)閉个粱。



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【20171225《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍15%】

我們?yōu)槭裁磿?huì)愛(ài)一個(gè)人古毛?

我們愛(ài)一個(gè)人,是因?yàn)樗衔覀冃哪恐械臉幼樱窟€是愛(ài)他原本的樣子稻薇?

在回答這個(gè)兩個(gè)問(wèn)題之前嫂冻,先來(lái)個(gè)小故事。

五歲的小侄子很調(diào)皮塞椎,總是把東西扔到地上桨仿,怎么說(shuō)都說(shuō)不聽(tīng)。剛開(kāi)始的時(shí)候案狠,我還還覺(jué)得小孩子頑皮一點(diǎn)服傍,微笑著跟他說(shuō):“龍龍,你為什么要把東西扔地上呢莺戒?會(huì)摔壞了的呀伴嗡。”……但隨著次數(shù)多了从铲,就會(huì)忍不住地跟他說(shuō):“你要是再這么不聽(tīng)話瘪校,我們就不喜歡你了!”

“你要是再……名段,我就不喜歡你了阱扬!”這句話是不是很耳熟?

我們小時(shí)候經(jīng)常會(huì)被這樣威脅伸辟,等我們長(zhǎng)大了麻惶,我們也會(huì)用這樣的話去威脅別人。

由此可以看出信夫,我們愛(ài)一個(gè)人窃蹋,但我們更多的是想要TA變成我們心目中的樣子。

如故他不小心成為了自己的樣子静稻,而那個(gè)樣子又恰好不被我們喜歡警没,那么我們就想要改變TA,如果TA沒(méi)有改變振湾,我們就會(huì)受傷杀迹。

而我們之所以會(huì)愛(ài)上一個(gè)人,是因?yàn)門A身上有我們沒(méi)有的特質(zhì)押搪,正是這種特質(zhì)是我們被TA深深地吸引树酪。

可是當(dāng)兩個(gè)人成為愛(ài)人后,我們卻總是希望對(duì)方與我們保持一致大州。

正如我們看別人家的孩子续语,頑皮一點(diǎn)也無(wú)所謂,只會(huì)覺(jué)得可愛(ài)摧茴,因?yàn)槲覀儾粫?huì)想著去改變那孩子的天性绵载。但是自家的孩子,就希望事事如我們所想所愿苛白。

為何會(huì)如此娃豹?

因?yàn)槲覀儛?ài)TA。

所以购裙,執(zhí)愛(ài)之名懂版,但所行并不一定是愛(ài)。




【20171224《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍10%】


你知道為什么現(xiàn)在的女人對(duì)感情要求越來(lái)越高嗎躏率?

因?yàn)楝F(xiàn)在的女人十分清楚躯畴,她們有能力滿足自己在物質(zhì)方面的需求,她最需要的是男人的情感支持薇芝。

你知道為什么男人在婚后不擅長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)美好的感情關(guān)系嗎蓬抄?

因?yàn)槟腥艘幌蛘J(rèn)為“努力工作,事業(yè)最重要夯到∪络裕”男人總認(rèn)為公司是戰(zhàn)場(chǎng),家里是休息享受的地方耍贾。

也許你會(huì)問(wèn)阅爽,為什么談戀愛(ài)的時(shí)候男人能做的那么好呢?

那是因?yàn)榧隹腥嗽谡剳賽?ài)的時(shí)候付翁,把追求當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)。


第一個(gè)問(wèn)題晃听,可以看出百侧,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。古語(yǔ)有云:“倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)能扒∮犊剩”在以前女人經(jīng)濟(jì)不能自足的時(shí)候,男人只需要提供物質(zhì)方面的需求就可以了赫粥。但現(xiàn)在观话,女人需要的是感情。這也體現(xiàn)了男女已經(jīng)越來(lái)越平等越平。而男女平等频蛔,更多的應(yīng)該是經(jīng)濟(jì)方面的平等。

從第二個(gè)問(wèn)題看出秦叛,男人要想學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)好一段好的感情晦溪,還需要一個(gè)過(guò)程,轉(zhuǎn)變自己的想法和思維挣跋。






【20171222《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍100%】


《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍終于看完了三圆。

本書(shū)主要講了夫妻之間如何養(yǎng)成和諧的兩性關(guān)系,由于男人和女人在思維方式上的不同,導(dǎo)致男人和女人在很多方面都不一致舟肉。

男人是聚焦的修噪,收縮的;在溝通的時(shí)候路媚,男人總是直指重點(diǎn)黄琼;在面對(duì)壓力的時(shí)候,男人總是很容易就會(huì)關(guān)閉自己的情緒認(rèn)知整慎,理性看待問(wèn)題脏款,更好地找出解決方案。在做不可描述的事情時(shí)裤园,男人是目的導(dǎo)向型的撤师,傾向于略去過(guò)程而直奔結(jié)果。


女人是發(fā)散式的拧揽,擴(kuò)散的剃盾。在溝通的時(shí)候,女人總是喋喋不休强法,因?yàn)樗齻冃枰ㄟ^(guò)表達(dá)來(lái)找到自己的重點(diǎn)万俗;在面對(duì)壓力的時(shí)候,女人總是心煩意亂饮怯,愛(ài)抱怨闰歪,反應(yīng)過(guò)度而導(dǎo)致精疲力竭。在做不可描述的事情蓖墅,女人更注重過(guò)程和前戲库倘,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),充滿愛(ài)意的撫摸顯得尤為重要论矾。


正是由于以上的差異教翩,所以男人和女人的溝通往往就會(huì)出問(wèn)題。男人以男人的方式來(lái)關(guān)心女人贪壳,女人則以女人的方式來(lái)對(duì)待男人饱亿。所以,在兩性關(guān)系里面闰靴,最重要的就是“不自以為是”彪笼,男人和女人都要理解雙方的差異。

“付出總有回報(bào)蚂且∨涿ǎ”

這句話沒(méi)有錯(cuò),如果你的付出沒(méi)有得到對(duì)方的回報(bào)杏死,那么就是你的付出有問(wèn)題泵肄,或者你付出的不是對(duì)方想要的捆交。

貓叔說(shuō):“不要老想著我們能獲得什么,而要想著我們能給對(duì)方什么腐巢。

同樣的品追,在兩性關(guān)系上,我們考慮問(wèn)題不能從自己身上出發(fā)系忙,更多的應(yīng)該考慮對(duì)方想要的是什么诵盼。




【20171221《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍80%】

在壓力之下惠豺,男人需要時(shí)間和空間银还,以尋求客觀的解決之道;女人需要時(shí)間和他人的關(guān)愛(ài)洁墙,去發(fā)現(xiàn)主觀的解決之道蛹疯。

所以,在這里热监,我們往往會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤:

在男人有壓力的時(shí)候捺弦,女人就憑借著自己的本能,去關(guān)心他孝扛,給他提建議列吼。但往往這個(gè)時(shí)候男人并不領(lǐng)情,所以女人就會(huì)感覺(jué)很受傷苦始。

而在女人有壓力的時(shí)候寞钥,男人就會(huì)誤以為,她應(yīng)該需要的是自由空間把問(wèn)題自己想清楚吧陌选。如果這個(gè)時(shí)候理郑,男人不對(duì)女人表示關(guān)愛(ài)和支持,那么你就慘啦咨油。


男女在壓力之下您炉,不同反應(yīng),需要不同對(duì)待役电。




【20171220《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍75%】

男人通常利用轉(zhuǎn)嫁痛苦來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的解脫赚爵,女人通常利用讓被人感到愧疚,來(lái)緩解自己遭受的痛苦法瑟。

所以男人需要學(xué)會(huì)表述自己的痛苦冀膝,而表述自己的痛苦恰好是女性特質(zhì)。所以從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)瓢谢,我們每個(gè)人都需要發(fā)展自己的女性特質(zhì)畸写。

如何讓男人更好地學(xué)會(huì)表達(dá)自己?

首先男性要學(xué)會(huì)控制自己的暴力欲望氓扛。當(dāng)他想使用暴力的時(shí)候枯芬,他應(yīng)該想到動(dòng)手的后果论笔。

在我和我愛(ài)人談戀愛(ài)的時(shí)候,因?yàn)橐患∈鲁臣芮W詈篝[的很大狂魔,不管我怎么解釋,但她總是冷硬地推開(kāi)淫痰,那一瞬間最楷,我舉起了我的手......她可能被我嚇到了,我也被我自己嚇到了待错。前一刻我還在求著她籽孙,還在低聲下氣地解釋,但后一刻就忍不住地舉起了拳頭火俄。

那一刻的場(chǎng)景印象一直很深刻犯建,于她于我都是如此。

但幸好瓜客,我一直奉行一個(gè)原則适瓦,不對(duì)女人動(dòng)手,更不能對(duì)自己深愛(ài)的女人動(dòng)手谱仪。因?yàn)槲抑啦N酰坏﹦?dòng)了手,就再也回不去了疯攒。

其次嗦随,要想讓男人學(xué)會(huì)表達(dá),得有一個(gè)安全卸例、深具支持性的氛圍中称杨,這是最有效、最快的方法筷转。你得讓男人覺(jué)得安全姑原,因?yàn)槟腥松鷣?lái)就被教育,要沉默有力量呜舒,說(shuō)出口的是軟弱锭汛。


【20171219《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍60%】

今天感覺(jué)自己偷懶了,才讀了一點(diǎn)點(diǎn)袭蝗。

今天看的部分講的是男人和女人不用的思維方式唤殴,導(dǎo)致男人和女人對(duì)待壓力的不同。

女人習(xí)慣自責(zé)到腥,男人習(xí)慣責(zé)備他人朵逝。

女人在責(zé)備說(shuō)男人要承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候,其實(shí)她已經(jīng)在心里默默想過(guò)自己的責(zé)任了乡范。

男人在說(shuō)女人應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候配名,要等他說(shuō)完啤咽,他才會(huì)想起自己的責(zé)任來(lái)。

男人以為女人把責(zé)任全部推給了他渠脉,但是不會(huì)想到女人已經(jīng)反省過(guò)了宇整;女人以為男人在指責(zé)她的時(shí)候已經(jīng)自我反省了,所以更內(nèi)疚芋膘,導(dǎo)致男人不能找出自己的責(zé)任來(lái)鳞青。

其實(shí),關(guān)系說(shuō)到底为朋,還是在于理解和尊重臂拓。這里最重要的,就是不要自以為是潜腻,不管是男人或是女人埃儿,都有自己的行為方式和思維習(xí)慣,也往往容易講自己的思維方式套到對(duì)方的身上融涣,于是誤解和爭(zhēng)端開(kāi)始產(chǎn)生了。

這里還需要注意的是精钮,男性和女性在某些方面威鹿,性格會(huì)重合。男性具有女性化特質(zhì)轨香,女性具有男性化特質(zhì)忽你,所以,因人而異吧臂容。




【171218《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍 45%】

“男人和女人是不同的科雳。”

這個(gè)是今天看的文章的主題脓杉。

01 認(rèn)知方式不同糟秘,男性聚焦式認(rèn)知;女性發(fā)散式認(rèn)知球散。

由于認(rèn)知方式的差異尿赚,導(dǎo)致男性在做一件事情時(shí)候,不習(xí)慣被人打擾蕉堰,這個(gè)時(shí)候如果女人找他聊天凌净,往往會(huì)發(fā)生沖突,因?yàn)榕丝赡軙?huì)覺(jué)得男人對(duì)她“不理睬”屋讶;女人在心煩意亂的時(shí)候冰寻,喋喋不休的訴說(shuō)并非是為了抱怨或責(zé)備男性,只是發(fā)散式思維使然皿渗。但男人往往會(huì)認(rèn)為女人在跟他抱怨斩芭,男人就有責(zé)任解決一切問(wèn)題没卸,而他實(shí)在無(wú)能為力。

男人需要辦法秒旋,女人需要分享约计。

當(dāng)男人遇到問(wèn)題時(shí),習(xí)慣尋求解決方案迁筛;當(dāng)女人煩惱時(shí)煤蚌,她的第一反應(yīng)是傾訴。

02? 女人喋喋不休细卧,男性人神太深尉桩。

男人總是喜歡仔細(xì)思考問(wèn)題,然后在表達(dá)自己的觀點(diǎn)贪庙,所以有時(shí)男性會(huì)全神貫注蜘犁,入神太深。例如會(huì)為了工作止邮,而忘記女人的生日这橙。

但女人就會(huì)認(rèn)為,遺忘意味著不關(guān)心和不感興趣导披。

女人談話是為了探尋她想要表達(dá)的主題屈扎,或是發(fā)現(xiàn)自我。但男人往往開(kāi)始的時(shí)候撩匕,會(huì)認(rèn)真聽(tīng)鹰晨,然后自以為了解了想法,就會(huì)說(shuō)“我知道了止毕∧@”但是,女人得到的信息是“其實(shí)女人自己都不知道自己想的是什么扁凛,男人怎么可能知道呢忍疾!所以只有一個(gè)原因,那就是男人不感興趣令漂,不想聽(tīng)膝昆!”

03 男人和女人之間其實(shí)不容易心靈感應(yīng)。

04 男人和女人做出決策的方式不同叠必。

男人往往獨(dú)立做出決定荚孵,然后征詢女人意見(jiàn)。但女人往往目瞪口呆纬朝,她簡(jiǎn)直不敢相信他竟然不事先和她商量就決定了收叶。女人并不知道,男人認(rèn)為如果她不同意共苛,她會(huì)直接說(shuō)判没,而且男人的決定可以更改或接受不用的意見(jiàn)蜓萄。

事實(shí)上,他正在以男人的方式征詢她的意見(jiàn)澄峰。

而男人也需要注意的是嫉沽,女人在做決定的時(shí)候,她說(shuō)“不知道……”并不意味著不愿意或者不同意俏竞,她只是還需要發(fā)散思維思考绸硕。




day2

今天看了《相愛(ài)的藝術(shù)》第三章和第四章,這兩個(gè)章節(jié)主要講了男人和女人在心理方面和看待世界方面的差異魂毁。

女人是擴(kuò)散的玻佩,男人是收縮的。

一般來(lái)說(shuō)席楚,男人只有對(duì)他想要表達(dá)的主要思想心中有數(shù)時(shí)咬崔,才會(huì)開(kāi)口交談。而女人談話卻是漫無(wú)邊際——談話有助于她發(fā)現(xiàn)她的重點(diǎn)烦秩。

女人絮絮叨叨垮斯,男人直指重點(diǎn)。

正是由于男性和女性存在差異的特質(zhì)闻镶,才會(huì)相互吸引甚脉。

在戀愛(ài)剛開(kāi)始確定的時(shí)候,男性和女性都激情四射铆农,都想在對(duì)方的面前表現(xiàn)出最好的一面。但是狡耻,一旦關(guān)系確立墩剖,雙方彼此熟悉之后,激情就會(huì)慢慢退卻夷狰,甚至不會(huì)再有愛(ài)情的感覺(jué)岭皂,這是為什么呢?

因?yàn)檎油罚覀儠?huì)抗拒彼此相異的特質(zhì)爷绘,要么改變對(duì)方,要么放棄做真實(shí)的自我进倍。

為了贏得對(duì)方的愛(ài)或是為了獲得一種安全感土至,無(wú)論是多大程度的對(duì)自己個(gè)性,感情猾昆,思想和行為的壓抑陶因,都會(huì)使得激情消減。當(dāng)我們改變對(duì)方或是順從對(duì)方時(shí)垂蜗,不僅是在降溫激情楷扬。更是在淡漠愛(ài)情解幽。

永葆愛(ài)情魅力的兩性關(guān)系,是我們既不試圖改變對(duì)方烘苹,也不壓抑自己躲株,理解彼此互補(bǔ)的差異。



第一天镣衡,讀1-55頁(yè)霜定。

作者在本書(shū)的自序里提到:今天,男女情感關(guān)系中的問(wèn)題不是金錢——雖然有時(shí)我們認(rèn)為是這樣——而是溝通捆探,是如何滿足彼此的情感需求然爆。

對(duì)于作者的這個(gè)觀點(diǎn),我很認(rèn)同黍图,其實(shí)兩個(gè)人在一起開(kāi)不開(kāi)心幸不幸福曾雕,和金錢有關(guān)系助被,但最終歸結(jié)處還是在于兩個(gè)人能否滿足彼此的情感需求剖张。

中國(guó)有句古話“貧賤夫妻百事哀”顾犹,錢很重要,沒(méi)有錢很多問(wèn)題就會(huì)多起來(lái)褒墨。印象中父母很多次吵架都是因?yàn)殄X的問(wèn)題炫刷,這樣看來(lái)似乎作者的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。但是直到自己成了家郁妈,有了生命中的另一半浑玛,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不僅僅是錢的問(wèn)題,沒(méi)錢當(dāng)然不幸福噩咪,可是有錢也不見(jiàn)得感情就幸福顾彰。

記起了以前上過(guò)的一篇課文《麥琪的禮物》,夫妻兩人很貧困胃碾,但是他們的感情確實(shí)很多人都比擬不了的涨享。

當(dāng)然,如果能夠選擇书在,我肯定選既有錢灰伟、又有感情啊,哈哈哈。


全書(shū)的第一章栏账,講述了一個(gè)道理“男人來(lái)自火星帖族,女人來(lái)自金星。男人和女人是有差異的挡爵∈悖”


圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

第二章從第一章開(kāi)始引申開(kāi)來(lái),提出了建立美妙兩性關(guān)系的4要素茶鹃。

正因?yàn)槟腥撕团耸怯胁町惖幕恋瘢园l(fā)展好的兩性感情,就需要從接受彼此的差異開(kāi)始闭翩,接受了彼此的差異是為了很好的溝通挣郭。

第一要素,溝通疗韵。而溝通的目的在于讓對(duì)方理解你的情緒兑障,也讓自己更好地理解對(duì)方。

第二要素蕉汪,不要對(duì)對(duì)方進(jìn)行消極評(píng)價(jià)流译,

第三要素,承擔(dān)責(zé)任者疤,不要以受害者自居福澡。

第四要素,不要壓抑憤恨驹马,要正確地理解對(duì)方的差異革砸,更好地溝通。

有些時(shí)候糯累,僅有好的意圖是不夠的业岁,因?yàn)闇贤ú坏轿唬荒芾斫鈱?duì)方的差異寇蚊,甚至心理還有壓抑的憤恨的話,對(duì)方就會(huì)逃避你的好意棍好,甚至進(jìn)行反擊仗岸。

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