打卡日期：2019年/4月/22日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：83/90
父母宣言：
#先共情录别，再解決問題#
孩子第三個(gè)30天目標(biāo)：
暇咆、固化前倆個(gè)30天的成果低零，
[月亮][太陽]6.10起床+9.00關(guān)燈睡覺实柠。
水泉、 每周鍛煉3次。
3窒盐、固定時(shí)間執(zhí)行清單草则，做番茄 吃青蛙
家長第三個(gè)30天目標(biāo)：
、每天早起運(yùn)動(dòng)
2蟹漓、每天閱讀打卡
3.美言錄用起來炕横，每天一個(gè)閃光點(diǎn)。
加油小寶（燦杰+9）
□能量：6.10-9.00（6：30-10：00）
2. 先吃青蛙：
2個(gè)青蛙
□效能：番茄訓(xùn)練（2個(gè)）
總99個(gè)茄
□學(xué)習(xí)：
日閃光點(diǎn)：今天字體工整葡粒，干凈份殿。[強(qiáng)][強(qiáng)]
加油小寶【睿杰+11】
□能量：6：10-9.30：【6.30-10：30】
□效能：先吃青蛙2個(gè)青蛙
□學(xué)習(xí)：英語趣配音第【35天】
總計(jì)26個(gè)金番茄
3.?今日閃光點(diǎn)： 堅(jiān)持，[強(qiáng)][強(qiáng)]
媽打卡：
□能量：早起運(yùn)動(dòng)【?】
□效能：
□學(xué)習(xí)：背誦正面管教話語體系39天塔鳍，讀書半小時(shí)伯铣。
#父母教練檢視#
[太陽]
反思：今天兒子自覺的按放學(xué)后清單和睡前清單走，就是到最后關(guān)燈的時(shí)候轮纫，沒有做到腔寡，因?yàn)槲以诮o女兒報(bào)課。在和老師溝通掌唾，所以兒子就不睡一直再等我放前，也沒有寫美言卡。反思要預(yù)留出彈性時(shí)間糯彬，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件凭语。
下一步：自己要做到清單的使用。
前悄悄話：每天晚上睡前擁抱孩子撩扒，和孩子繼續(xù)悄悄話似扔。
