昨天晚上吃完飯回到酒店房間后想搞一會(huì)兒學(xué)習(xí)留美，稍微看了一點(diǎn)文字后人昏昏欲睡我只得放棄抵抗干脆早點(diǎn)休息。凌晨2點(diǎn)多鐘醒來后繼續(xù)睡伸刃，迷迷糊糊睡到早上5點(diǎn)鐘谎砾。醒來后稍微玩了一會(huì)兒手機(jī)我就起床了，起床后立即換上運(yùn)動(dòng)服出門去跑步捧颅。
剛跑了幾分鐘就開始下小雨了棺榔，我看到公園里準(zhǔn)備打羽毛球的人說下雨了應(yīng)該打不成了，我自己心里也犯嘀咕是不是應(yīng)該回酒店了隘道。后來看到廣場(chǎng)上有不少人仍然在堅(jiān)持跑步，我決定再堅(jiān)持一會(huì)兒。
幸好自己堅(jiān)持下來了谭梗，我在葡萄架下跑了一會(huì)兒忘晤，接著雨就漸漸停了。廣場(chǎng)上有一群小朋友在做體能訓(xùn)練激捏，年輕的教練拿著一根棍子在旁邊督促小朋友跑步设塔，對(duì)著只有幾歲的小朋友說，趕緊跑啊远舅，跑快點(diǎn)啊闰蛔，看上去非常嚴(yán)厲。
由于是陰天图柏，我就跟著這些小朋友在廣場(chǎng)上繞圈跑序六，跑了一圈又一圈。水泥地板有點(diǎn)硬跑起來不太舒服蚤吹，自己體能不足跑不快例诀，其它方面感覺都挺好。很久沒有跑步裁着，這次出差連續(xù)跑了三天繁涂，今天跑步速度比昨天已經(jīng)快了一點(diǎn)了。
跑完6km后我甚至想加跑1km二驰，后來一想只要堅(jiān)持跑就行了沒有必要戀戰(zhàn)扔罪。假若冬天還能堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，就非常不錯(cuò)了桶雀。跑完步回酒店的路上矿酵，隱隱約約感到秋天已經(jīng)來了，空氣中似乎彌漫著秋天的味道背犯。
時(shí)間過得非郴荡瘢快，不知不覺中秋天已經(jīng)來了漠魏。前幾天我還在為持續(xù)高溫天氣犯愁倔矾，轉(zhuǎn)眼之間秋天就要漸漸來臨了。
拾掇好自己后我下樓吃早餐柱锹，碰見酒店工作人員也在吃早餐哪自，她夸贊我今天穿休閑服顯得很年輕。我告訴她剛跑步回來禁熏，她直呼堅(jiān)持跑步的人好優(yōu)秀壤巷。我也希望自己以后一定要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持控制飲食瞧毙。
說到控制飲食我就有點(diǎn)慚愧了胧华，早上面對(duì)酒店餐廳提供的豐富食品寄症，我又沒能忍住，吃了好多種高碳水食品矩动，甚至有半截油條有巧。我們幾個(gè)人坐在一起一邊享受美食，一邊聊天悲没，感覺挺不錯(cuò)的篮迎。
公司同事喜歡喝咖啡，到餐廳后先沖一杯咖啡示姿，我問她們喝咖啡睡眠不受影響嗎甜橱？同事回答說，早上喝咖啡還好栈戳，中午以后就不喝了岂傲。況且自己睡眠原本就不算好，時(shí)間長(zhǎng)了就習(xí)慣了荧琼。
我原本也很愛喝咖啡譬胎，睡眠質(zhì)量太差之后我就逐漸斷了咖啡了，早上受同事影響忍不住沖了一杯咖啡命锄，感覺已經(jīng)沒有那么喜歡了堰乔。
吃完早餐就回房間收拾東西準(zhǔn)備退房了，同事還要辦理一些事情脐恩，我們就在房間里等著镐侯。我剛好打開電腦寫點(diǎn)文字，只可惜我的注意力不夠集中驶冒，一邊碼字一邊看賣珍珠直播苟翻，這是一種非常奇怪的體驗(yàn)。
專注力骗污、自我克制崇猫，毅力和耐心，這些非常好的品質(zhì)我一直都缺乏需忿，以至于總是處在“能力配不上欲望”的尷尬境地诅炉。
吃早餐時(shí)一邊贊賞別人穿的細(xì)高跟鞋好漂亮一邊不停享受美食，寫文章時(shí)一邊感嘆時(shí)間過得太快一邊浪費(fèi)時(shí)間刷直播間屋厘，實(shí)在太矛盾了涕烧。
既然克服不了人性的弱點(diǎn)，就只能接受自己了汗洒。
