最近體檢谨娜，發(fā)現(xiàn)身體有點(diǎn)小問(wèn)題——血壓偏高了，150/90磺陡。
醫(yī)生說(shuō)趴梢，得連續(xù)測(cè)量幾次，血壓都高币他，才能確認(rèn)是血壓偏高坞靶，再考慮是否吃降壓藥。
社區(qū)醫(yī)院離辦公室很近蝴悉，走路只需要幾分鐘彰阴。于是和一個(gè)同樣血壓高的姐姐一起去量了幾次，果然真是血壓高了呢拍冠！
自己考慮了一下尿这，從去年年底開(kāi)始，參加了幾個(gè)網(wǎng)上的學(xué)習(xí)課程庆杜，加上在簡(jiǎn)書(shū)日更射众，不知不覺(jué)養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。
以前基本都是晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)晃财，這幾個(gè)月幾乎都是十二點(diǎn)才睡覺(jué)叨橱，有時(shí)到了一點(diǎn)多。除此以外拓劝，實(shí)在想不起來(lái)有什么其他的原因雏逾。
看來(lái)嘉裤，身體已經(jīng)在提醒我了郑临。
于是，今天晚上屑宠，不打算給自己任何壓力厢洞，算是放個(gè)小假吧！
晚飯后典奉，沖上一杯綠茶躺翻，進(jìn)入溫馨漂亮舒服的書(shū)房，打開(kāi)電腦卫玖，放著舒緩的音樂(lè)公你，把塔羅牌擺開(kāi)，對(duì)照著筆記假瞬，一張一張熟悉牌面陕靠。
不知不覺(jué)迂尝，到晚上十點(diǎn)多了，心情很愉快很輕松剪芥。
寫完這篇短文垄开，我就要去洗洗睡了。
今后税肪，一定要晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)啦溉躲！
