發(fā)現幸福在路上
每天收集幸福感
感動于貝貝對興趣愛好的熱情茂卦，連續(xù)兩天起早貪黑寫他的小說，放學接他同學還提醒他別忘記寫。貝貝走一路和我分享他的天馬行空的商業(yè)計劃，寫吸引人的部分宏侍，設置收費觀看，一元一張北戏。我是突然感覺孩子一不留神就長大了负芋，思想都不在媽媽的認知范圍內了。
早起著急上學嗜愈，為了更新他的小說，晚上睡前和我討論劇情莽龟，這日更的趨勢碾壓老母親呀蠕嫁。
我忍不住叮囑一下他，媽媽支持你寫毯盈，也提醒你不能影響了學習剃毒，學習要跟上。他同意。
感謝自己學習赘阀，不斷的在試錯中靜待花開益缠，從小到大陪伴看繪本，可能就在當下這一刻感受到沒有白讀的書基公，沒有白走的路幅慌，不用著急，不用太過期待轰豆。
感謝晨讀胰伍，完結了一本書，意味著結束也意味著新的開始酸休，留點時間給自己骂租，回味回味，我學到了哪些可以當下就能用的斑司。
感謝晨起的鳥 渗饮，雜草叢生中開的不卑不亢的野花，那么自信的做自己宿刮。
感恩非暴種子班的家人們抽米，有人加入感恩打卡踐行中來，每天讀著其他人的感恩日歷糙置，自己的幸福感翻倍云茸。謝謝你們的加入，我們一路同行谤饭！
感謝與他人美好的連接标捺，昨天一份來自大連的櫻桃?? ，傳遞到左邊第二個鄰居家揉抵，然后傳遞到左邊第一個鄰居家亡容，又傳遞到右邊第一個領居家，最后來到我家冤今。感謝和諧鄰里闺兢，相親相愛，和諧美好的關系連接戏罢。
感謝一家人共同打造的非暴場域屋谭，貝貝寫他的小說，貝爸下班休息看他的小品龟糕，我看自己的書 桐磁，我們各自做著自己喜歡的事情，又相互陪伴在一起讲岁！享受這份寧靜的美好我擂！
感謝單位的打印機??? 衬以，打文件的時候總卡紙，我看同事都是拍打它就好用了校摩，它們說它老了看峻。今天我打印也卡紙，突然有一瞬間我心里對它說謝謝衙吩，雙手放紙互妓，我想老了也需要被看見曾經的功績，萬事萬物都有生命吧分井。這么一想车猬，說著謝謝，打印了好幾套文件都沒卡紙尺锚。這是奇跡還是巧合呢珠闰？
反正我自己心里很舒服，多說謝謝很舒服瘫辩。
利他
幫助鄰居收被子
前臺忙的時候替大家考試
值班人少的時候幫助打掃衛(wèi)生
買任何東西的時候主動說謝謝
晨讀一本書復盤：
《當我遇見一個人》
回顧全書：
覺察：遇見內在的嬰兒
態(tài)度：放下評判伏嗜，全然看見
關系：童年的溝通模式決定未來的關系模式
內在：會痛的不是愛
外在：你配得起更好
培養(yǎng)孩子豐盛做到四點：
?? 聽見孩子的欲求
?? 及時回應
?? 誠實回應
?? 無條件給予
讓自己豐盛做到三點：
?? 覺察感受和欲求
?? 創(chuàng)造接觸滿足
?? 滿足后退回??
今日讀書：
每天結束時，在你睡覺之前伐厌，去想想一整天所發(fā)生的事承绸。
如果有任何的時刻或事件不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式挣轨，在心中“回放”一次军熏。
當你完全依照你所要的樣子，在心中重新創(chuàng)造這些事件卷扮，就等于消除了當天的頻率荡澎，并為明天發(fā)出新的訊號和頻率。
你已經有意地為你的未來創(chuàng)造出新的生命畫面晤锹。
改變生命畫面摩幔，是永遠不嫌晚的。
作者介紹：周舟:80后職場媽媽鞭铆，喜歡文字或衡，煮文療傷，喜歡一切自己喜歡的事物车遂；
非暴種子班學員封断，學習非暴，受益非暴艰额，致力于跟隨老師傳播非暴澄港。
做自己喜歡的事情，也能對他人有影響柄沮；有能力愛自己，有余力愛他人。
