最后用他自己的話來(lái)概述他的長(zhǎng)壽秘訣。文懷沙先生說(shuō)：要說(shuō)世界上真有什么長(zhǎng)壽秘訣的話篇亭，我的秘訣是，每天都要吃兩片藥：早晨剛起床锄贷，我要吃一片“滿足”译蒂；晚上睡覺前，我要吃一片“感恩”谊却。
養(yǎng)血管調(diào)血脂和血糖最重要:
蜜醋水
黑醋＋黑豆
半顆生洋蔥
三瓣蒜
苦瓜
長(zhǎng)壽秘訣兩片藥
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