? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、假我的由來(lái)
我們常常聽(tīng)人說(shuō)娱据，我不知道自己想要什么蚪黑，我沒(méi)有什么想要的，但是當(dāng)你問(wèn)他中剩，你現(xiàn)在滿意忌穿，過(guò)的好嗎？過(guò)得幸福嗎结啼？我想絕大多數(shù)的人回答都是不滿意掠剑，不快樂(lè)，不幸福郊愧。那么到底是什么原因呢?
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己不滿意的時(shí)候朴译，他的內(nèi)心一定有一個(gè)潛在的自己沸伏，這個(gè)自己是他內(nèi)心所希望的更好的自己，所以其實(shí)我們內(nèi)心的不滿意不幸福是由于內(nèi)心的希望的我們現(xiàn)實(shí)的之間之間的對(duì)比动分，這種對(duì)比是我們不滿意自己不幸福的根源毅糟。
這兩個(gè)我存在著差距，這個(gè)差距需要靠我們的成長(zhǎng)去彌補(bǔ)澜公。這兩者之間的差距一般被稱作為姆另，成長(zhǎng)空洞。成長(zhǎng)的空洞讓我們感到自己心靈的空洞坟乾，這個(gè)空洞感就變成了我們“內(nèi)心的需要”那么我們究竟該如何滿足這個(gè)內(nèi)心的需要呢迹辐？如何填補(bǔ)這個(gè)屬于你自己的內(nèi)心的需求呢？怎樣填補(bǔ)甚侣，才是保持初心明吩，保持真正的自我呢？
事實(shí)上,很多人一輩子都在玩虛假自我的游戲殷费。因?yàn)檫@個(gè)填補(bǔ)的東西不是你自己內(nèi)心真正想要的東西而是人云亦云跟隨世俗的腳步去玩假我游戲印荔，去用不是自己內(nèi)心真正需要的東西去填補(bǔ)這個(gè)需求，自然而然也就成為了假我详羡。世人大多數(shù)都是假我仍律，很少有人能夠做成真正的自己。給大家看看都有哪些常見(jiàn)的假我的游戲实柠。
第一個(gè)假我游戲——物質(zhì)的游戲
當(dāng)遇到空洞,我們幾乎本能的第一反應(yīng),就是找個(gè)東西填上水泉。 鋪天蓋地的廣告就是在干這個(gè): 紛至沓來(lái)的東西,能滿足你的各種需求一一房子填滿安全感的洞、鈔票填滿自尊的洞 學(xué)歷填滿智慧的洞 窒盐、消費(fèi)填滿快樂(lè)的洞-我們努力搞來(lái)這一切東西,按照說(shuō)明書塞在自己內(nèi)心的空洞中,這讓我們感到一種充實(shí)的滿足草则。 仿佛單憑這些東西,我們就能成為想要成為的自己。
一開(kāi)始,物質(zhì)帶來(lái)的充實(shí)感的確能夠持續(xù)一段時(shí)間,但很快就帶來(lái)新的問(wèn)題-一你很快會(huì)發(fā)現(xiàn), 物質(zhì)帶來(lái)的快樂(lè)在逐漸遞減蟹漓。 第一個(gè)1000塊錢的快樂(lè),現(xiàn)在需要賺10萬(wàn)才有;第一次開(kāi)捷達(dá)的美妙,也許在寶馬上也找不回來(lái)炕横。 于是你匆忙地投入下一輪賺錢和下一輪消費(fèi)。但等到快感消失, 心里的洞又露了出來(lái)牧牢。 這促使我們迅速進(jìn)入新的輪回-更多的錢,更好的物質(zhì),更短的快感,更多的失落,更多的錢看锉、姿锭、塔鳍、、呻此、轮纫、、
當(dāng)物質(zhì)越來(lái)越多地填滿心里的洞,滿足了你的全方位需求,慢慢地你會(huì)把它們視為自己的一部分焚鲜。你介紹自己的時(shí)候會(huì)下意識(shí)地先說(shuō)頭銜,同學(xué)聚會(huì)時(shí)會(huì)“不經(jīng)意"地透露自己的收入,看衣服會(huì)先看價(jià)格 點(diǎn)菜會(huì)先看價(jià)格掌唾、放前、、糯彬、凭语、
因?yàn)槟阌昧四敲炊辔镔|(zhì)填滿洞,就好像補(bǔ)牙一樣,你開(kāi)始把這些物質(zhì)當(dāng)成 “自我"的一部分,甚至是最重要的那部分。 如果你身處一個(gè)什么都用錢才能買到的社會(huì),你自然會(huì)認(rèn)為-錢最重要撩扒。 難怪很多人會(huì)把一定數(shù)量的錢當(dāng)作生命目標(biāo)呢似扔。 你肯定自然而然地認(rèn)為一一財(cái)富 物質(zhì)和盡可能的滿足自己需求,是生命最重要的三個(gè)部分。拜金 成功學(xué)和享樂(lè)主義, 三者合謀,構(gòu)建出這個(gè)建立在物質(zhì)之上的虛假自我騙局搓谆。
? ? ? 結(jié)局：用物質(zhì)填洞的人最大的悲劇是: 沒(méi)有人的能力能跑贏欲望,總有一天,你填入了所有東西,卻無(wú)力地發(fā)現(xiàn),那個(gè)空洞還在炒辉。 物質(zhì)也許能帶來(lái)短暫的一次次快樂(lè),但絕非幸福∪郑快樂(lè)和幸福,本就是兩個(gè)東西黔寇。你占據(jù)的東西,也在占據(jù)你。
第二個(gè)假我游戲——他人認(rèn)同游戲
在我們還是嬰兒的時(shí)候,我們完全靠父母親的認(rèn)同生活斩萌。 嬰兒是如此奇怪的一種小蒙東西,每隔兩小時(shí)定時(shí)發(fā)出惱人的哭聲,專注于把奶水變成屎尿, 而且還全無(wú)說(shuō)明書缝裤。如果沒(méi)有父母的喜愛(ài)和認(rèn)同,我們根本不可能活下來(lái)。 我們逐漸長(zhǎng)大,開(kāi)始把尋求認(rèn)同的目光轉(zhuǎn)向老師和長(zhǎng)輩, 在青春期投向朋友 異性和偶像颊郎。在我們成年之前 我們一直都在尋找認(rèn)同倘是。
這也是為什么當(dāng)愛(ài)情或友情破裂的時(shí)候,我們會(huì)感到那么痛苦。 經(jīng)歷過(guò)真正愛(ài)情或友情的人都明白,心疼才不是一種文學(xué)的比喻手法, 那是一種真實(shí)的生理體驗(yàn)袭艺。兩個(gè)人互相用對(duì)方填滿了自己的空洞,他們?nèi)绱司o密地在 一起, 待了那么久,像一對(duì)連體姐妹搀崭。日子一長(zhǎng),你把這些被填滿的部分認(rèn)為是自己的一部分。 這種感覺(jué)如此美麗 就好像“兩個(gè)靈魂在 個(gè)身體" ,而等到關(guān)系結(jié)束,兩個(gè)人不得不分開(kāi) 這種感覺(jué)又會(huì)如此痛苦一一這種分離帶來(lái)的強(qiáng)烈的撕裂感,就好像要扯掉一個(gè)已經(jīng)長(zhǎng)在你身上的器官一樣猾编。古往今來(lái),已經(jīng)有太多文字 歌曲 戲劇等藝術(shù)記錄了這種情感的美妙與痛苦瘤睹。
和上一個(gè)故事一樣,當(dāng)你的成長(zhǎng)空洞被別人的認(rèn)同所填滿一你會(huì)感到安全和快樂(lè)-一慢慢的, 你開(kāi)始認(rèn)為這些都是自己的一部分。 當(dāng)你獲得越來(lái)越多的人的認(rèn)同,你就覺(jué)得自己在不斷地 "成長(zhǎng)"越來(lái)越 “有面子有地位”答倡。當(dāng)這種外界的認(rèn)同成為你自我的主要部分,你開(kāi)始認(rèn)為那創(chuàng)被認(rèn)同的部分你的名聲 地位,才是你真實(shí)的自我轰传。從那一刻開(kāi)始,你就被別人的認(rèn)同綁架了。
靈魂只能獨(dú)行.兩個(gè)人格獨(dú)立的人, 無(wú)法永遠(yuǎn)一致瘪撇。 當(dāng)方向不同 意見(jiàn)向左時(shí),別人就會(huì)拿走填滿在你的空洞里的認(rèn)同而離去获茬。這時(shí),你感到巨大的空虛和疼痛 ——你會(huì)覺(jué)得 失去了自我" “沒(méi)有生活的意義"。為了繼續(xù)保持這個(gè)你認(rèn)為的“自己",你只有兩個(gè)選擇 一跟別人走按照別人認(rèn)同的方式來(lái)改變自己,或者迅速找一個(gè)一模一樣的下家填充進(jìn)來(lái)倔既。在家庭和社會(huì)關(guān)系中很容易看到第一種選擇 我知道的一位母親為兒子安排好了一切人生選擇,當(dāng)兒子到了有力反抗的年齡,每次有沖突, 媽媽就當(dāng)場(chǎng)下跪,兒子便偃旗息鼓,媽媽最終站起來(lái)哭著說(shuō),你真是孝順的孩子恕曲。這場(chǎng)景我想起來(lái)就不寒而栗。 為了不失去父母的認(rèn)同渤涌、做一個(gè) “好孩子"很多人被女母綁架, 輩子按照他們的意愿來(lái)生活佩谣。 為了不失去朋友或同事的認(rèn)同,甘心一輩子做沒(méi)有主張和方向的"“老好人” ,不和任何人沖突;為了不失去大眾的認(rèn)同,名人們甘心做一個(gè)粉絲眼中完美的“假人”,被粉絲綁架。這并非善良,而是無(wú)能的表現(xiàn)实蓬。
而在親密關(guān)系中,第二種選擇最為常見(jiàn)茸俭。 我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)連續(xù)三場(chǎng)戀愛(ài)都遇到 文藝賤男”的優(yōu)秀女子,每次的故事都如輪回一樣 天崩地裂的失戀 突如其來(lái)的感動(dòng)!眾叛親離的投入吊履、令人窒息的24小時(shí)全天候連環(huán)奪命c(diǎn)a11(電話)愛(ài)恨交加的離開(kāi)不是命途多舛,也不是因?yàn)樽约狐c(diǎn)背,全因?yàn)樗睦锏亩?只能由那一類人填滿。 如果沒(méi)有意識(shí)到你心里的洞调鬓、從內(nèi)至外地去修煉,這個(gè)輪回會(huì)永無(wú)休止艇炎。所以,親密關(guān)系中,你是誰(shuí),你就會(huì)遇到誰(shuí)。 你若盛開(kāi),清風(fēng)自來(lái)腾窝。
尋求 "被認(rèn)同"是社會(huì)構(gòu)成的基石,但是一旦過(guò)度追求 被認(rèn)同的我“真我就會(huì)遍體鱗傷冕臭。 尤其在我們這個(gè)提倡以和為貴的文化中,每個(gè)人都樂(lè)此不疲 玩得好的甚至被稱為美德。 不知道你怎么想,看著那些被稱為早慧燕锥、 年紀(jì)輕輕就八面玲瓏的孩子,我總覺(jué)得可憐又惡心辜贵。
? ? ? 結(jié)局：玩 “被認(rèn)同" 的游戲并不是自我成長(zhǎng)之路。當(dāng)認(rèn)同一次吹填充進(jìn)來(lái),你會(huì)上癮一樣地享受著這種既快樂(lè)又自虐的快感, 渴求更多的自我妥協(xié)归形。^正如席慕容在《獨(dú)白)里面所說(shuō):
在一回首間,才忽然發(fā)現(xiàn),原來(lái) 我的一生的種種努力 不過(guò)只是為了周遭的人都對(duì)我滿意而已托慨。 為了要博得他人的稱許與微笑 ,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地將自己套入所有的模式 所有的模式，所有的桎梏暇榴，走到途中厚棵，才忽然發(fā)現(xiàn)，我只是剩下一副模糊的面目蔼紧，和一條不能回頭的路婆硬。
慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你并不是世界的中心，其實(shí)你誰(shuí)也不是奸例。你只是為別人認(rèn)同而活的工具彬犯。你以為大家都喜歡你和離不開(kāi)你，其實(shí)只是你離不開(kāi)她們的喜愛(ài)查吊。
第三個(gè)假我游戲——自殘的人
“你看谐区，你這個(gè)地方?jīng)]做好啊”
其實(shí)，我天生就不是做x x的料!”
誰(shuí)被夸的時(shí)候都很快樂(lè)逻卖，但是遇到批評(píng)或指責(zé)宋列，很多人的反應(yīng)總是破罐子破摔。
他們也用別人的認(rèn)同填自己洞评也。當(dāng)認(rèn)同被拿走炼杖，他們感到痛苦，反應(yīng)卻和上一種不同一-他們不愿意“懦弱”地繼續(xù)尋求別人認(rèn)同盗迟，于是“彪悍”地把和空洞相連的部分全部切掉坤邪。
“你這件事情做得不夠好啊≌┢梗”
“我本來(lái)就沒(méi)有想好好做罩扇∑怕”
‘我覺(jué)得我們相處有些問(wèn)題怕磨∥辜ⅲ”
我們還是算了吧，我知道你看不起我肠鲫。
做得不好员帮，暴露出你成長(zhǎng)的空洞，而自殘的人的回應(yīng)則是彪悍地說(shuō):? 根本不是“我”的問(wèn)題,不是我努力想做卻還差一點(diǎn),而是先天的問(wèn)題导饲、環(huán)境的問(wèn)題,或者是我根本就不想做好!
破罐子破摔的回應(yīng)雖然暫時(shí)能讓自己舒服,但是相應(yīng)地,成長(zhǎng)的可能性全部破滅捞高。從此以后,這件事情不可能做得更好,而關(guān)系也無(wú)法向前一步。不僅這樣,在空洞旁邊,已經(jīng)培養(yǎng)起來(lái)的很多能力也忽然被割舍—因?yàn)槭直凵系囊粋€(gè)小地方發(fā)炎,你不愿意面對(duì),就把整條手臂都剁了下來(lái)渣锦。
? ? ? 結(jié)局：這比喻雖血腥卻真實(shí),這也是為什么我把這個(gè)類型的“假我”游戲叫作自殘的人
為了逃避痛苦,他們不斷地砍掉自己真實(shí)的自我的各個(gè)部分,最后縮小到自己都看不上的地步,自卑是自殘者的必然結(jié)果硝岗。
你放棄了痛苦,但也放棄了自己。
第四個(gè)假我游戲——挖另外一個(gè)坑
朝三暮四的猴子的故事袋毙，你一定聽(tīng)過(guò)型檀。
《莊子，齊物論》里說(shuō)听盖，“狙公賦胀溺，日:朝三而暮四〗钥矗’眾狙皆怒仓坞。日:‘然則朝四而暮三⊙鳎’眾狙皆悅无埃。”養(yǎng)猴子的人把晚餐的四個(gè)果子放到早.上毛雇，所有的猴子都很高興录语，卻看不到晚_上的果子變少了一不是不報(bào)，時(shí)候未到啊禾乘。
人不見(jiàn)得比猴子好多少澎埠。我們總是挖健康的坑，來(lái)填事業(yè)的坑;挖自由的坑始藕，? 來(lái)填安全的坑;挖自尊的坑蒲稳，填成就的坑。當(dāng)我們填坑的時(shí)侯伍派，我們和早餐時(shí)的猴子一樣江耀，開(kāi)心滿足，認(rèn)為這些都是白來(lái)的;而等到晚餐時(shí)分诉植，當(dāng)我們面對(duì)自己的坑洞時(shí)祥国，會(huì)痛苦不堪，? 又希望挖下一個(gè)坑來(lái)填現(xiàn)在這個(gè)。比猴子的故事更加可悲的是舌稀，生命并不只有一個(gè)坑在等著我們啊犬。
如果子一樣是個(gè)零和游戲。有些坑一旦被挖出來(lái)壁查，需要10倍的力量去往回填一一比如健康觉至、自尊;而有一些坑則再也填不回來(lái)
比如說(shuō)青蔥的戀愛(ài)、孩子的10歲生日會(huì)睡腿、? 你生命里的任何一段重要時(shí)光语御。
拍《瘋狂的石頭》的寧浩，中專畢業(yè)后被分到話劇團(tuán)做舞美席怪。話劇蕭條应闯，? 他只能靠在自行車廠打工，有一搭沒(méi)一搭地混著挂捻。父母看不下去孽锥，給他準(zhǔn)備了幾萬(wàn)塊錢，讓他開(kāi)家小店過(guò)日子细层。他拿不定主意惜辑，找一哥們兒商量。哥們兒說(shuō)疫赎，你要在太原開(kāi)小店盛撑，什么時(shí)候都能開(kāi)。但是你到了30歲捧搞，就闖不動(dòng)了抵卫。兩周后，寧浩毅然抵京胎撇。
填坑的人常常集中在25~35歲之間介粘，這階段人的角色暴增，從單一的工作者和兒女晚树，慢慢地加入管理者姻采、丈夫或妻子、兒媳婦或姑爺爵憎、爸爸或媽媽的角色慨亲，每一項(xiàng)角色的增加，都意味著全新的自我概念宝鼓，也意味著新的成長(zhǎng)的空洞刑棵。這個(gè)階段的人有太多的東西需要生長(zhǎng)出來(lái)。他們一旦亂了手腳,就會(huì)從其他地方挖出一個(gè)坑來(lái),填滿眼前這事業(yè)出問(wèn)題,犧牲身體;身體出問(wèn)題,拖累家庭;家庭修補(bǔ)好了,孩子又出事;孩子勉強(qiáng)搞定,工作又開(kāi)始亮紅燈……挖了填,填了挖,你的生命就像一個(gè)永遠(yuǎn)無(wú)法停工的城市道路施工現(xiàn)場(chǎng),四處救火,步步驚心愚铡。我們渴望成長(zhǎng)而產(chǎn)生空洞,我們用非我的東西填洞,我們逐漸認(rèn)為填充物才是真實(shí)的自己,現(xiàn)在它們開(kāi)始反過(guò)來(lái)占據(jù)我們,真實(shí)的自己被我們丟了蛉签。這就是虛假自我的游戲腳本。當(dāng)你把“成長(zhǎng)空洞”換成“錢、愛(ài)情碍舍、關(guān)系柠座、認(rèn)同、自尊”,再填上年代時(shí)間地點(diǎn)姓名乒验， 就構(gòu)成了這世間的各種悲劇故事愚隧。
那天是你用一塊紅布蒂阱，蒙住我雙眼也蒙住了天锻全。
你問(wèn)我看見(jiàn)了什么，我說(shuō)我看見(jiàn)了幸福录煤。
這個(gè)感覺(jué)真讓我舒服鳄厌，它讓我忘掉我沒(méi)地兒住。
崔健《一塊紅布》
總結(jié)：為什么妈踊？我們大多數(shù)人都會(huì)沉迷于假我的游戲之中無(wú)法自拔了嚎？
在我看來(lái)，這個(gè)假我游戲非常誘人——療效好廊营，見(jiàn)效快歪泳，而且無(wú)痛，最核心的是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都是這樣去做的露筒，在我們身邊大部分人都是這樣去做的呐伞。我們不這樣我們就是異類，就是格格不入慎式。
況且社會(huì)也從小就教育我們玩這個(gè)游戲伶氢，社會(huì)會(huì)不斷地告訴你考上一個(gè)好學(xué)校，然后畢業(yè)就能找到一份好工作瘪吏，然后就能有一段美滿的婚姻癣防，有一個(gè)大房子有一輛好車然后你的一生就幸福啦，可是你有真正的反思過(guò)嗎掌眠？
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)你好好學(xué)習(xí)就一定能考個(gè)好學(xué)校嗎蕾盯？你好好學(xué)習(xí)成績(jī)就一定好嗎？你名校畢業(yè)就一定能找到好工作嗎蓝丙？你結(jié)了婚就一定幸福嗎刑枝？你有房有車就是幸福嗎？這些是不是你內(nèi)心真正想要的東西迅腔？好好反思一下装畅，下周告訴大家如何做一個(gè)真實(shí)的自己。
