【午托食譜20】紅燒豬蹄业舍,毛豆炒雞蛋,清炒娃娃菜......

2018年4月17日? 星期一 ? ?長(zhǎng)沙 ?陰天? (農(nóng)歷二零一八年三月初二)

今天是星期二升酣,明天孩子們?nèi)ハ嫣侗P龍大觀園春游舷暮,中午孩子們回來(lái),步伐輕快噩茄,明顯能感覺(jué)到孩子們的心情飛揚(yáng)下面。

大城市里的學(xué)校,每個(gè)學(xué)期都有一次出外游玩的活動(dòng)绩聘,每到這時(shí)孩子們就特別高興沥割,有好多地方我們大人都沒(méi)去過(guò),他們倒是先去玩凿菩』牛看到孩子們高興,我也高興衅谷。

今天我們愛(ài)心托管午餐吃的菜有紅燒豬蹄椒拗、毛豆炒雞蛋、清炒娃娃菜获黔、豬血湯陡叠、飯后水果是哈密瓜。

今天豬蹄忘記拍照了肢执。

毛豆很鮮嫩,和雞蛋一起炒译红,沒(méi)有肉的油膩预茄,很適合這個(gè)季節(jié)吃。毛豆味甘侦厚、性平耻陕,入脾、大腸經(jīng)刨沦。具有健脾寬中诗宣,潤(rùn)燥消水、清熱解毒想诅、益氣的功效召庞。主治疳積瀉痢岛心、腹脹羸瘦、妊娠中毒篮灼、瘡癰腫毒忘古、外傷出血等。毛豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高诅诱,有改善人體的新陳代謝髓堪、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲娘荡、預(yù)防骨質(zhì)疏松干旁、美容減肥降血脂等功效,很適合大人小孩食用炮沐。

孩子們平時(shí)不太喜歡吃蔬菜争群,但娃娃菜還是很合他們的胃口的,清炒娃娃菜央拖,原滋原味的享受祭阀。

突然發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡喝豬血湯,今天中午特意做了一碗鲜戒,都喝光了专控。

今天飯后水果是哈密瓜,拍有照片的遏餐,不小心給刪掉了伦腐。

我是日記星球96號(hào)星寶寶香油女王玲子,正在參加孫老師的日記星球第21天蛻變之旅的學(xué)習(xí)失都,這是我的第451篇原創(chuàng)日記柏蘑,如果你也想蛻變,就加入我們吧粹庞!

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