Ghostinthewind提出的第三個感受是娄琉，在演奏音樂的時候次乓，完全可以跳出技術(shù)，達(dá)到人琴合一的境界孽水，不用去考慮具體的操作動作票腰、和弦，只去考慮情緒情感的表達(dá)和感受女气。
練習(xí)一首樂曲就是不斷強(qiáng)化肌肉記憶和神經(jīng)元鏈接的過程杏慰，等練習(xí)的量足夠大，形成牢不可破的記憶和鏈接時，演奏的具體動作基本上就進(jìn)入“自動化”的程度了逃默。
實(shí)際上我們的絕大多數(shù)動作都是“自動化”地完成的鹃愤。我們走路時需要調(diào)動很多的骨骼和肌肉，需要不斷轉(zhuǎn)換和移動身體重心完域，這是一個非常復(fù)雜的動作系統(tǒng)软吐，可是我們并沒有有意識地控制身體的動作啊。我們只需要有一個走路的念頭吟税，具體的走路動作就會自動化執(zhí)行凹耙，完全不需要意識的干預(yù)。
反而是干預(yù)得越多越麻煩肠仪，你可以試試走路時主動控制一下自己的身體肖抱。比如強(qiáng)調(diào)左腿抬起向前邁出時，右手和左腿同步動作异旧，也是向前抬起揮動意述；然后當(dāng)左腳落在地面的同時，右腳開始準(zhǔn)備像剛才的左腳一樣吮蛹，做出抬起和邁出的動作荤崇，然后左手也……，很快你就會發(fā)現(xiàn)：自己不會走路了潮针！
低等動物都可以很好地控制自己的身體术荤，不需要強(qiáng)大的大腦運(yùn)算能力。甲殼蟲飛行時每篷，從來不會思考要怎樣打開外層的硬翅瓣戚，然后運(yùn)動那塊兒肌肉，鼓動內(nèi)層的軟翅焦读，獲得升力讓自己飛離地面子库。這些都是不需要意識干預(yù)，自動化完成的例子矗晃。
對于身體來說刚照，沒有反饋就是好事，是身體沒問題的表現(xiàn)喧兄。當(dāng)你感覺不到自己身體什么部分存在的時候，那這個部分一定沒問題啊楚，反過來吠冤，你能感覺到的一定是出了問題的部分。比如恭理，一個人感覺到胃這個器官存在的時候拯辙，不是胃痛、胃脹，可能就是胃里空空如也的感覺涯保，這是正面的反饋诉濒，是能夠感覺到胃這個器官存在的反饋。這樣的正反饋恰恰在提醒你夕春，你的胃出問題了未荒，需要你去關(guān)注它了。如果你感覺不到你的胃存在及志，那就是負(fù)反饋片排，負(fù)反饋就是平安無事的表現(xiàn)。
一位將軍站在長城上放眼望去速侈，所有的烽火臺都非常平靜率寡，沒有傳遞什么信號，這就是負(fù)反饋倚搬，是平安的表現(xiàn)冶共。如果他看到了烽火臺上的狼煙，那就是收到了正反饋每界，是平靜被打破的標(biāo)志捅僵。在負(fù)反饋的情況下，將軍可以安排士兵操練盆犁、學(xué)習(xí)命咐，可以寫寫邊塞詩，抒發(fā)一下“大漠孤煙直谐岁，長河落日圓”的感慨醋奠。也就是說，在系統(tǒng)負(fù)反饋的情況下伊佃，才可以有多余的精力來做更多的事窜司，比如深入思考啊，抒發(fā)感情什么的航揉。
一首非常熟練的樂曲塞祈，在演奏時也就是達(dá)到了“自動化”的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下帅涂，一切演奏動作都是自動化完成的议薪，不需要大腦的過多干預(yù)，過多的干預(yù)反而會破壞自動化的運(yùn)行機(jī)制媳友，讓自動化運(yùn)行受阻斯议，出現(xiàn)類似一個人關(guān)注自己的動作就不會走路一樣的結(jié)果。自動化演奏狀態(tài)下醇锚，大腦不需要控制具體的動作運(yùn)行哼御，整個系統(tǒng)處于負(fù)反饋狀態(tài)坯临。這時的大腦可以將節(jié)省出來的帶寬使用在其他地方，就像那位邊塞將軍可以在負(fù)反饋狀態(tài)時寫詩抒情一樣恋昼，演奏者也可以更多地關(guān)注音樂本身的美感看靠，借助音樂抒發(fā)自己內(nèi)心的情感和對作品的感悟。從而跳出技術(shù)限制液肌，進(jìn)入“人琴合一”的美好境界挟炬。
