作為一個用功的白領(lǐng)栋艳，你恨不得一天8小時，全部都放在工作上句各，一刻都不停歇吸占。但是你會發(fā)現(xiàn)即使你很努力了，工作效能也不會有什么太大的提升凿宾。所以關(guān)鍵原因不是因為你不夠努力矾屯，或許就是因為你太努力了。
下面講兩個故事初厚，關(guān)于小A和小B的故事件蚕，看完你應(yīng)該會有所收獲。
小A的故事
小A工作很努力产禾，覺得任何時間的休息都是浪費排作，上班期間除了上廁所，他基本不會離開自己的工位亚情。
每天早上是他效率最高的時候妄痪，也是他最開心的時候，但是在他持續(xù)工作了2小時之后楞件，他的工作效率開始下降衫生，本來應(yīng)該半小時之內(nèi)做好的事情裳瘪，可能要花1小時，這時他應(yīng)該適當(dāng)休息一下罪针，但是他不這么認為彭羹，他覺得自己效率低了，就更應(yīng)該抓緊時間工作站故，雖然有點疲憊了皆怕，但是還強撐著毅舆。
以至于接下來的時間效率越來越低西篓，工作效率越慢，他越不敢浪費半點時間休息憋活，終于趕在下班之前完成了手頭工作岂津，當(dāng)他走出公司的那一刻，身心俱疲悦即，對自己也是充滿自責(zé)吮成，都這么努力了為什么還不能提前完成工作呢，是不是自己太無能了辜梳？粱甫！
對于小A來講，這是多么努力又感到多么無力的一天白髅椤茶宵！
小B的故事
小B工作也很努力，但是他從來不做表面上看起來很努力的事宗挥。如果你一天都在公司的茶水間乌庶，你可能會遇到他七八回，不明就里的人或許會覺得他工作偷懶契耿。
其實呢瞒大，這是他獨有的工作策略。他覺得一天工作8小時不停歇搪桂，效率肯定很低透敌。于是他就規(guī)定自己，每次工作40分鐘或者完成一個小任務(wù)就休息10分鐘踢械。去喝杯咖啡酗电，做一下簡單的肢體運動，或者聽一首舒緩的音樂裸燎，迅速恢復(fù)自己的戰(zhàn)斗力顾瞻，然后精力充沛的開展接下來的工作。
所以他的工作效率很高德绿，原本需要8小時完成的工作荷荤，他一般都5個小時就完成了退渗，除去1小時左右的休息時間，還有2小時充電學(xué)習(xí)其他的知識蕴纳，這樣的他的業(yè)務(wù)能力更強了会油，比其他勉強完成工作的同事進步都要快。
每天下班他也沒有小A那么累古毛，心情也很好翻翩，對于小B來說，這是多么充實又愉快的一天暗巨薄嫂冻！
職場中越忙碌，越要學(xué)會多休息塞椎，休息并不是浪費時間桨仿，體力腦力恢復(fù)了，效能高了案狠，反而能節(jié)約時間服傍。
不要讓自己進入一個死循環(huán)，越忙越不休息骂铁，越不休息效率越低吹零，效率越低越要花更多時間甚至加班完成工作。
所以拉庵，晉升慢不是因為你不努力赂苗，是因為你不會休息赶撰。
