【40】終身成長(zhǎng):決定你命運(yùn)的不是天賦與勤奮茫打,而是成長(zhǎng)型思維

2019.2.9居触,我是文慧,兩個(gè)孩子的寶媽老赤,我的育兒理念:讀萬卷書饼煞,行萬里路!

堅(jiān)持一天一篇關(guān)于育兒和親子閱讀的原創(chuàng)文章1個(gè)月10天(第40篇)诗越,為以后開一家有溫度的親子共讀書屋做準(zhǔn)備。

好好說話息堂、認(rèn)真做事嚷狞,成就孩子块促,成長(zhǎng)自己,在未來的路上遇見更好的自己床未。

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成長(zhǎng)就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝竭翠,你掉下去了,叫挫折薇搁,爬出來了斋扰,叫成長(zhǎng)】醒螅”這是羅振宇關(guān)于成長(zhǎng)的一段演講传货。

當(dāng)我們還是嬰兒時(shí),我們學(xué)習(xí)走路宏娄、說話问裕,跌倒了、說錯(cuò)了孵坚,不會(huì)害怕和丟臉粮宛。

后來,我們懂得了更多卖宠,反而怕這怕那巍杈,止步不前了。

為什么呢扛伍?因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式筷畦。

《終身成長(zhǎng)》這本書,從思維模式的角度蜒秤,讓我們找到自己恐懼汁咏、苦惱和失敗的原因。同時(shí)作媚,它將幫助我們突破這些阻礙攘滩,獲得成長(zhǎng),達(dá)成目標(biāo)纸泡。

成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事漂问,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)女揭,停滯成長(zhǎng)蚤假,才是最可怕的衰老。

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作 者 簡(jiǎn) 介:[美]卡羅爾·德韋克
人格心理學(xué)吧兔、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者磷仰,哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授,斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授境蔼。其研究成果獲得了廣泛贊譽(yù)灶平,著作《自我理論:動(dòng)機(jī)伺通、人格和發(fā)展的角色》被世界教育協(xié)會(huì)評(píng)選為年度好書。

正如張泉靈所說:時(shí)代拋棄你時(shí)逢享,連一聲招呼都不會(huì)打罐监。

如今的世界發(fā)展的很快,我們總想迎著暖陽起床瞒爬,曬著夕陽幻想弓柱,感受著自己的歲月靜好。

卻不曾感覺到現(xiàn)實(shí)的大江奔流侧但,直到被浪花拍進(jìn)水里矢空,夢(mèng)才醒了,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被時(shí)代所遺棄俊犯。

以后也不會(huì)有所謂的“鐵飯碗”妇多,未來的世界將充斥的“黑天鵝”,即大量無法預(yù)見的不可確定性燕侠,這些“黑天鵝”者祖,既是機(jī)會(huì),也是危險(xiǎn)绢彤。

真正的“鐵飯碗”七问,只能是你不斷成長(zhǎng)的認(rèn)知和能力。

之前報(bào)道過一個(gè)唐山取消路橋收費(fèi)站的新聞茫舶,本是一件利民惠民的好事械巡,但是收費(fèi)站的工作人員也因此丟了工作,于是去向領(lǐng)導(dǎo)討要說法饶氏,要求補(bǔ)償讥耗。而此時(shí)人社局已經(jīng)對(duì)這群工作人員做了補(bǔ)償。
然后一位36歲的前收費(fèi)員在采訪中振振有詞的說道:“我今年36了疹启,我的青春都交給收費(fèi)了古程,我現(xiàn)在啥也不會(huì),我也學(xué)不了什么東西了喊崖≌跄ィ”
網(wǎng)友也評(píng)論道:“最好的年華,滿足于優(yōu)越感和舒適區(qū)荤懂。在這個(gè)時(shí)代茁裙,你的工作會(huì)背叛你,你的行業(yè)會(huì)背叛你节仿,你的專業(yè)會(huì)背叛你晤锥,唯一不能背叛你的,是你的認(rèn)知和你的能力廊宪!”

而就在這篇報(bào)道之后矾瘾,阿里巴巴公開招聘40萬年薪的產(chǎn)品體驗(yàn)員眉踱,要求60歲以上,與子女關(guān)系和睦霜威,廣場(chǎng)舞KOL(意見領(lǐng)袖)優(yōu)先。

大家一開始覺得這又是宣傳的噱頭册烈,而公開招聘幾天后戈泼,阿里巴巴也公開了10個(gè)候選人。

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其中有一位83歲的奶奶李路赏僧,畢業(yè)于清華大學(xué)大猛,居住在杭州,擔(dān)任過8年清華大學(xué)杭州校友會(huì)秘書長(zhǎng)淀零,經(jīng)常組織各種群聊的線下活動(dòng)挽绩,是一個(gè)優(yōu)秀的“領(lǐng)導(dǎo)者”。
在退休以后接觸到智能機(jī)和電腦驾中,對(duì)前沿的技術(shù)和新事物時(shí)刻關(guān)注著唉堪,特別是近年來互聯(lián)網(wǎng)和科技領(lǐng)域的新事物。
網(wǎng)友也紛紛評(píng)論:“這奶奶的簡(jiǎn)歷不僅碾壓了一眾老爺爺老奶奶肩民,順帶著打醒了一群還在歲月靜好的年輕人秩贰∑教担”

認(rèn)知和能力不是天生的,而是后天培養(yǎng)的,需要自己的不斷努力胡本,這也就是成長(zhǎng)型思維的涵義。

社會(huì)在逼著我們成長(zhǎng)魄鸦,逼著我們進(jìn)步壁畸,曾經(jīng)的舒適區(qū),在未來或許就是親手葬送自己的墓地患雏。

歷史這架馬車滾滾而來鹏溯,越轉(zhuǎn)越快,要么坐上去纵苛,看它駛向何方剿涮,要么在車輪下,茍且偷生攻人。

一取试、成長(zhǎng)型思維與固定型思維的對(duì)比

成長(zhǎng)型思維又稱為“「成長(zhǎng)型心態(tài)」”,由美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克(Carol S. Dweck)經(jīng)過多年研究后提出怀吻。它是相對(duì)“「固定型思維」”的一種心智模式瞬浓,被公認(rèn)為近幾十年里最有影響的心理學(xué)研究之一。

擁有“成長(zhǎng)型思維”的人蓬坡,相信人生是可以靠后天的努力而改變的猿棉,不僅僅是智力的因素磅叛,他們往往善于應(yīng)對(duì)變化,積極探索新的事物萨赁,勇于接受未知的挑戰(zhàn)弊琴,總是在尋找進(jìn)步的機(jī)會(huì),可以正視自己的失敗杖爽,直面自己的問題敲董,并把每一次失敗看作自己進(jìn)步的機(jī)會(huì),總是在不斷的學(xué)習(xí)慰安,不斷的成長(zhǎng)腋寨,不斷的完善自己。

擁有“固定型思維”的人化焕,覺得聰明與否萄窜,是天生的,而自己未來的成績(jī)也與之息息相關(guān)撒桨,總把自己的“郁郁不得志”歸結(jié)于自己不夠聰明查刻,甚至于其它客觀原因,不斷的逃避自身的問題元莫,討厭甚至害怕變化赖阻,不敢去面對(duì)~或者承擔(dān)一些不確定的事物,喜歡呆在自己的舒適區(qū)踱蠢,昏昏度日火欧,喜歡抱怨,消極且不知上進(jìn)茎截,總認(rèn)為自己的努力打不破智力的天花板苇侵,而放棄精進(jìn)自己。不想去努力企锌,總是喜歡呆在自己的舒適區(qū)榆浓,因?yàn)楹ε卤┞蹲约旱牟蛔恪?/p>

在美國,大多數(shù)學(xué)校都不約而同地在最顯眼的地方張貼著這樣一幅anchor chart撕攒。

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二陡鹃、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式

如何將成長(zhǎng)型思維模式傳授給他人

怎樣教養(yǎng)孩子,一直是社會(huì)熱點(diǎn)抖坪。培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維模式萍鲸,對(duì)他們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。那么擦俐,家長(zhǎng)或老師應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維模式脊阴?

1.掌握稱贊的方法

稱贊孩子的方式,將塑造他們的思維模式。對(duì)的稱贊方式嘿期,不是去夸獎(jiǎng)孩子的能力品擎,而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明备徐,而是要肯定他們付出的努力萄传。比如這樣夸獎(jiǎng):“你的進(jìn)步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)蜜猾,劃出重點(diǎn)盲再,一遍遍做測(cè)試。你的方法確實(shí)奏效了瓣铣。”

2.正確面對(duì)孩子遇到的挫折

當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)贷揽,父母表現(xiàn)得焦慮棠笑、表現(xiàn)得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力,或者試圖掩蓋失敗禽绪,都是不可取的蓖救。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應(yīng)該對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣印屁,引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折循捺,把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

3.重視孩子對(duì)知識(shí)的深入理解

在教學(xué)中雄人,老師需要關(guān)注孩子對(duì)知識(shí)的深入理解从橘,避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明础钠,如果老師幫助學(xué)生深入理解知識(shí)恰力,他們會(huì)更相信能力是可以發(fā)展的。

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三旗吁、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式

通往成長(zhǎng)型思維模式的四個(gè)步驟

1.接受

每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體踩萎。對(duì)固定型思維模式,我們不必感到羞愧很钓。我們首先得承認(rèn)它香府、面對(duì)它、接受它码倦。

2.觀察

我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式企孩。它什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)?比如叹洲,有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí)柠硕,有的人是在努力過程中受挫時(shí)。你可以想一想:最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)?當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺蝗柔?它對(duì)你說了什么闻葵?最后導(dǎo)致你做出了什么決定,或者付諸了哪些行動(dòng)癣丧?

觀察你的固定型思維人格槽畔,明確它出現(xiàn)的原因。

3.命名

給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字胁编。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名厢钧,可以是一本書名、一個(gè)電影人物名嬉橙。當(dāng)然早直,也可以是你不喜歡的一個(gè)名字,用它警醒自己市框。

4.教育

了解了引發(fā)固定型思維模式的原因霞扬,和它帶來的不良影響。接著枫振,我們要教育自己的固定型思維人格喻圃。

當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí),你得學(xué)會(huì)和它溝通粪滤。你需要向它說明自己為什么要這么做斧拍,讓它和你一起踏上行動(dòng)的旅程。

當(dāng)你遇到挫折杖小、壓力時(shí)肆汹,它又會(huì)出現(xiàn)。這時(shí)予权,你需要告訴它县踢,你將怎樣計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長(zhǎng)。

事實(shí)上伟件,固定型思維模式是為了保護(hù)你硼啤,讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點(diǎn)斧账。所以谴返,用成長(zhǎng)型思維模式和它溝通,教育它咧织,它就能支持和幫助你嗓袱。

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我們應(yīng)該遵循成長(zhǎng)型思維,學(xué)著去迎接挑戰(zhàn)习绢,雖然難免會(huì)有失敗的挫敗感渠抹,可是失敗的感覺總是短暫的蝙昙,而我們從失敗中總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)以及自己能力的提升卻是始終存在的。

即便遇到挫折梧却,失敗了奇颠,也不要太過在意周圍人的目光,專注于自己的目標(biāo)放航,正確的聽取別人的意見烈拒,而不被別人的眼光所局限。

成長(zhǎng)是為了自己而成長(zhǎng)广鳍,必須時(shí)刻準(zhǔn)備著荆几!

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