村上春樹肉瓦，一個在中國知名度奇高的日本作家遭京。

你即使沒有讀過他的書，但一定在逛書店的時候見過《挪威的森林》《海邊的卡夫卡》《舞泞莉！舞哪雕！舞！》這些永遠擺在暢銷區(qū)的書籍戒财。

除了這些書热监，人們對于他的認識，更多的是通過各種「語錄」饮寞，比如下面這兩句：

我一直以為人是慢慢變老的孝扛，其實不是列吼，人是一瞬間變老的。

哪里會有人喜歡孤獨苦始，不過是不喜歡失望罷了寞钥。

村上春樹寫作40年，出版書籍超過40本，他不僅高產(chǎn)法瑟，還保持著很高的水準(zhǔn)。

他把創(chuàng)作心法赐纱，都寫在了一本書里蒜埋，也就是今天和你分享的《我的職業(yè)是小說家》。

書中列舉了很多方法，我精選出其中5條和你分享，適用于任何寫作。

這些方法看似簡單，卻極其有效。正如我們常說的「大道至簡」，希望可以給你帶來啟發(fā)。

一到腥、輸入：瘋狂閱讀啤咽，細心觀察

老生常談對吧鳞青？那只能說明一個問題：

這件事太重要，以至于誰都要把它放在第一條，但很多人又做不到，所以才會老生常談。

如果你想寫作脓杉，大量輸入是一個最基本的前提蕉堰∶笊「大量」是多大呢斩芭？

粥左羅在他的書中算過這樣一筆賬：

一年讀500萬字，算是一個較為可觀的輸入量了乐疆。

可能你覺得「天吶划乖，500萬字，要了我的小命也讀不完啊挤土。

但是琴庵，我們拆解一下，一年365天耕挨，算下來细卧，每天只要讀1.37萬字，是不是覺得沒那么可怕了呢筒占？

接著拆分贪庙，一篇文章3000字，你只需要讀5篇翰苫，就達到了這個要求止邮。想必你每天上下班路上讀的文章也不止5篇吧这橙。

那為什么要讀這么多文章呢？

村上給出了答案：

為了讓身體穿過更多的好故事导披，邂逅大量的好文章屈扎，偶爾也邂逅一些不太好的文章。這才是寫作路上至關(guān)重要的作業(yè)撩匕。

當(dāng)數(shù)量達標(biāo)之后鹰晨，我們就可以開始聊聊輸入質(zhì)量了。

現(xiàn)在我們很大一部分信息來源是公眾號止毕。但你有沒有定期清理過自己的公眾號列表呢模蜡？

恐怕很多人沒這個習(xí)慣”饬荩看完這篇文章之后忍疾，建議你去清理一下。

因為一個人的認知水平谨朝，很大程度上和他輸入的信息相關(guān)卤妒。

如果不想讓垃圾進入你的大腦，那就要在輸入的時候安裝一個「過濾器」字币，將那些垃圾擋在門外则披。而定期清理信息源，就是在做這樣一件事洗出。

這世上有那么多優(yōu)質(zhì)信息等你去挖掘收叶，就不要把時間白白浪費在看垃圾上了。

接下來要做的就是「細心觀察」共苛。

講一個發(fā)生在我身上的故事吧。

在寫作以前蜓萄，我是個標(biāo)準(zhǔn)的馬大哈隅茎，對什么事情都大大咧咧，更不要說有什么想法感悟之類的東西了嫉沽。

但自從開始寫作辟犀，我試著刻意去觀察人們的行為，思考他們?yōu)槭裁磿菢幼觥?/p>

這種習(xí)慣帶來的直接好處就是發(fā)現(xiàn)「生活處處皆文章」绸硕，無需擔(dān)心沒有東西可寫堂竟。

我有次去景區(qū)玩，聽到幾個人在高談闊論玻佩。一個人問道出嘹，你說為什么這個景區(qū)游客少了？

有人說經(jīng)濟大環(huán)境不景氣咬崔。

有人說游樂項目不吸引人税稼。

還有的說因為宣傳不到位烦秩。

但其中有一個回答讓我印象特別深刻，這哥們說：

如果不要門票的話郎仆，人肯定就多了只祠。

我當(dāng)時就呆住了，這腦回路真清奇扰肌，答案無懈可擊抛寝。但這不是標(biāo)準(zhǔn)的廢話嗎？

不過曙旭，思考的確是一件很痛苦的事盗舰，甚至可以說是人類最重的負擔(dān)之一。

既然這么痛苦夷狰，那我們?yōu)槭裁催€要思考岭皂？

因為思考，是我們生而為人沼头，區(qū)別于其他動物的一個高貴標(biāo)志爷绘！

二、素材：抽屜存放进倍，鉤子提取

巧婦難為無米之炊土至，素材就是做飯用的米。

所有的技巧都是建立在素材的基礎(chǔ)之上猾昆，否則文章就只有骨架沒有肉陶因。不好看，還沒營養(yǎng)垂蜗。

很多人記筆記有一個問題楷扬，看似記了很多，卻雜亂無章贴见，需要的時候一條都找不到烘苹。

怎么才能有效整理素材呢？

村上春樹給出的辦法是「抽屜存放片部，鉤子提取」镣衡。

資料庫大家都見過吧？即使沒見過實體的档悠，電視中也應(yīng)該看到過廊鸥，就那種一排排的小抽屜。

資料庫有一個最大的優(yōu)勢：

分門別類辖所，方便存放新資料惰说，同樣便于尋找舊資料。

你在收集整理素材的時候也可以采用這種方法奴烙，將不同主題的內(nèi)容放到相應(yīng)的文件夾里助被。

比如你今天看到這篇文章剖张，就可以將其放入「寫作——寫作方法」這個細分文件夾里，方便日后提取揩环。

那什么是「鉤子提取」呢搔弄？

這個時候就要用到一個方法「打標(biāo)簽」。

還是這篇文章丰滑，你在收入自己的素材庫之后顾犹，就可以給它打上對應(yīng)的標(biāo)簽。比如「寫作方法褒墨；村上春樹」等關(guān)聯(lián)的標(biāo)簽炫刷。

以后需要的時候，就可以直接用「寫作方法」這個鉤子郁妈，從龐大的素材庫中提取出相關(guān)的資料浑玛。

三、規(guī)律：持續(xù)寫作噩咪，規(guī)律為王

分享村上春樹的方法之前顾彰，先問你一個問題：

你平時是怎么寫作的？是不是有狀態(tài)的時候胃碾，一天能寫上萬字涨享，沒狀態(tài)了就好多天一個字不寫？

如果是這樣，那咱們倒是挺像……

但高手和我們這些小白的差別，就在于他們擁有持續(xù)穩(wěn)定的輸出能力涵防。

村上寫作的時候，規(guī)定自己每天寫十頁稿紙吁讨。即使當(dāng)天思如泉涌，一旦寫到十頁也會立馬打住峦朗。哪怕當(dāng)天覺得毫無思路挡爵，也必須寫滿十頁才行。

因為做一項長期工作甚垦，規(guī)律性有著極其重要的意義。

寫的順手了就拼命多寫涣雕，寫的不順就擱筆不寫艰亮，這樣是無法產(chǎn)生規(guī)律性的。

寫作本就是一門手藝挣郭。既然是手藝迄埃， 那手感至關(guān)重要。怎么能保持手感呢兑障？

唯有持續(xù)不斷的練習(xí)侄非，別無他法蕉汪。

因此，比起你一周寫一次逞怨，一次一萬字者疤。更好的做法是每天寫一千字，既不會痛苦叠赦，還能保持手感不生疏驹马。

如果你覺得一千字太多，一二百字也可以除秀，關(guān)鍵是持續(xù)輸出的能力糯累。

四、修改：反復(fù)修改册踩，用心打磨

很多人在寫文章的時候會陷入一個誤區(qū)：

總以為好文章都是一氣呵成的泳姐。

但是哪兒有什么一氣呵成的好文章，你看到的好文章暂吉，99.99%都是改出來的胖秒。

《戰(zhàn)爭與和平》七易其稿，《紅樓夢》更是增刪十載借笙。哪怕是獲得過諾貝爾文學(xué)獎的大師海明威都說：

任何一篇初稿都是臭狗屎扒怖。

那具體怎么做呢？

一篇文章业稼，至少要進行三遍修改盗痒。

1、第一遍修改低散，要動大手術(shù)俯邓。

對于剛剛寫完的初稿，不要急著修改熔号。這個時候整個人還處于亢奮期稽鞭，看著自己寫的這點東西，越看越喜歡引镊，根本找不到毛病朦蕴。

至少要隔天再改，這個時候弟头，激情褪去吩抓，理智重新占領(lǐng)高地，就可以較為客觀的進行修改赴恨。

這次主要查看邏輯結(jié)構(gòu)是否清晰疹娶，案例是否和觀點契合。一旦發(fā)現(xiàn)問題伦连，立馬刪改雨饺，不要猶豫钳垮。

我曾將一篇5000字的初稿在修改的時候，直接刪掉了3000字额港。你可能覺得可惜饺窿，覺得不舍。

但是锹安，你的文字要對的起讀者花費的時間短荐！

讀者既然從信息汪洋中選擇了你叹哭，你就必須給他們超值的回報忍宋，這是建立信任的基礎(chǔ)。哪怕最后改完的文章還是一般风罩，但最起碼可以問心無愧糠排，我已經(jīng)拼盡全力了。

2超升、二輪修改入宦，主攻小問題。

經(jīng)過初次修改室琢，可以保證大問題沒有了乾闰。

這次你就可以看看遣詞造句方面有沒有優(yōu)化的空間，詞匯是否做到了通俗易懂盈滴，開頭是否有代入感涯肩，標(biāo)題還能不能再優(yōu)化一些等等。

3巢钓、引入外部讀者病苗，提出修改建議。

這個人必須是較為固定的症汹，ta讀過你大量的文章硫朦，對你的文字風(fēng)格有很深入的了解，對于你而言背镇，ta就是一個「錨定點」咬展。否則就失去了參考價值。

這個人可以是你的合作伙伴瞒斩，也可以是朋友挚赊，但比較好的核查對象是你的男女朋友，或者配偶济瓢。

為什么呢？

因為人們都不喜歡接受別人的批評妹卿，而別人處于情面旺矾，也不愿指出你的問題蔑鹦。

相對于其他人，對于伴侶的建議箕宙，你更容易接受嚎朽，而伴侶對于你的問題也能直言相告。

而且既然你決定要寫柬帕，那這就是一個長期工作哟忍，大家都很忙，誰有時間讀你的東西跋萸蕖锅很？

但是伴侶可以，哪怕ta不怎么情愿凤跑，為了支持你爆安，也得硬著頭皮讀。（有點兒腹黑）

那為什么非得讓別人提意見呢仔引，自己再改一遍不就得了扔仓？

對此，村上春樹給出了絕妙答案：

因為他們的意見就代表所謂世間咖耘，而閱讀你作品的終究都是世間的人翘簇。如果你打算無視世間，世間同樣也會無視你儿倒。

許多問題版保，就像后背蹭到了白墻，明明沾了一身灰义桂，自己卻難以發(fā)現(xiàn)找筝，而別人輕易就能看出來。

對于別人指出的問題慷吊，有一個修改的原則：

只要別人提了出來袖裕，不能反駁，只能思考是否可以優(yōu)化溉瓶。相信我急鳄，總會有優(yōu)化的空間。

五堰酿、體力：忽略身體疾宏，難以持久

你以為牛人是在和你拼腦力和財力嗎？

錯触创！人家和你拼的是體力坎藐。其實無論什么工作，最后都是在拼體力。

今天看到有人提問：

為什么那些厲害的人都精力那么好岩馍？

但你有沒有想過：

他們很有可能是因為精力好碉咆，所以才厲害！

我前段時間去廈門工作蛀恩，第1次深刻的理解了「無論什么工作疫铜，什么行業(yè)，拼到最后都是在拼體力」這句話双谆。

剛進入公司壳咕，我是小白一枚。對于新媒體行業(yè)知識幾乎一無所知顽馋，為了盡快成長谓厘，就開始了玩命學(xué)習(xí)模式。

基本每天從早晨6點多一睜眼趣避，就開始看各種資料庞呕，然后就是一天的學(xué)習(xí)和工作。

除了三餐上廁所程帕，基本不停歇住练，一直要到晚上12點多才休息。每天16個小時左右的工作時間愁拭。

這種超高強度的工作我僅僅持續(xù)了一周讲逛。

為什么不堅持了？

你可能以為是我覺得苦或者累岭埠，其實不是盏混。最主要的原因是身體給我發(fā)出了嚴重警告：

直接高燒兩天，汗把被子都浸濕了惜论，換了條毯子许赃，不大一會兒又變得濕漉漉的，那叫一個酸爽馆类。

什么學(xué)習(xí)工作混聊，在病痛面前通通靠邊站。

哪怕你有再強的學(xué)習(xí)和工作意愿乾巧，只要身體說聲停句喜。你就沒有任何反抗的余地。

我們看到很多大佬沟于，每天標(biāo)榜自己工作十幾個小時咳胃，永遠一副精力充沛的樣子。

不管是「超人李嘉誠」「硅谷鋼鐵俠馬斯克」旷太，又或者是「雷布斯雷軍」都以工作狂而聞名展懈。

但人和人之間是有生物差異的。那些天生精力充沛的人，工作效率更高存崖，工作時間更久榄攀。如果再愿意努力，長期積累下來金句，他們有更大的成就，也合情合理吕嘀。

與其說是那些厲害的人违寞，精力都很充沛。不如說是由于他們精力都很充沛偶房，所以才變得很厲害趁曼。

想要長期保持學(xué)習(xí)輸出，那就必須讓身體站在自己這一邊棕洋。

怎么拉攏它呢挡闰？

村上春樹有個很好的辦法，那就是跑步掰盘。一跑就是30年摄悯，幾乎不間斷。

當(dāng)然愧捕，不必非的是跑步奢驯，任何運動都可以，關(guān)鍵在于你每天鍛煉次绘。這樣帶來的好處可不僅僅是健碩的身體瘪阁，對于你的大腦也很有好處。

已經(jīng)有研究表明：

大腦海馬體產(chǎn)生的神經(jīng)元數(shù)量邮偎，可以通過有氧運動得到飛躍性的增加管跺，從而提高你的創(chuàng)造力。

可能你覺得鍛煉很痛苦禾进。很正常豁跑，不止是你，大多數(shù)人都覺得這件事痛命迈。下面這個技巧可以顯著幫你減少壓力贩绕，開始運動，叫做「2分鐘啟動法」壶愤。

如果你想跑步淑倾，先不要想那些幾公里，幾十分鐘征椒，那樣十之八九要打退堂鼓娇哆。

正確的做法是，只去做那件2分鐘之內(nèi)可以完成的事情。比如先把跑鞋穿好碍讨，接著再想治力，我只跑2分鐘。

當(dāng)你穿好跑鞋勃黍，跑了2分鐘之后宵统，接下來再增加距離就輕松多了。

健身也是一樣覆获，不要一上來就想著要做50個俯臥撐马澈，50個卷腹，還要再來一組深蹲弄息。這樣的話痊班，還沒開始就把自己嚇?biāo)懒恕?/p>

同樣是2分鐘策略。不想那么多摹量，首要任務(wù)就是用2分鐘涤伐，把瑜伽墊拿出來。只要完成了這一步缨称，不管你做什么凝果，都已經(jīng)成功了一半。

尾聲

總結(jié)一下具钥，我們一共分享了 5 個寫作方法豆村。分別是：

1.大量輸入：這是保持長期穩(wěn)定輸出的前提。否則自己的那點兒儲備骂删，很容易被掏空掌动。

2.積累素材：為自己打造充足的彈藥庫，寫作時可以隨時提取宁玫，不拖后腿粗恢。

3.形成規(guī)律：可以養(yǎng)成寫作習(xí)慣，保持手感欧瘪。讓你在持續(xù)寫作時不會「三天打魚眷射，兩天曬網(wǎng)」。

4.反復(fù)修改：即使是垃圾初稿佛掖，通過反復(fù)修改妖碉，也可以變身優(yōu)質(zhì)文章。

5.保持體力：寫作是一場持久戰(zhàn)芥被，必須把身體作為盟友欧宜。健康才是你的第一推動力。

方法雖多拴魄，但更重要的是你有沒有花費時間精力去刻意練習(xí)冗茸。就像我們生來就有兩條腿席镀，但如果小時候沒有去練習(xí)，就永遠無法學(xué)會奔跑夏漱。

當(dāng)下最該做的是什么呢豪诲？

拋開所有顧慮，打開word文檔挂绰，敲下第一個字屎篱。你必須先顫顫巍巍走起來，哪怕摔得頭破血流葵蒂。

就像八月長安里說過的一句話：

記得芳室，被命運打趴下的時候，我們還是要爬起來刹勃，拍拍身上的土說：來，咱們?nèi)謨蓜伲?/b>