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消失的早飯
很有趣其障，也是很普遍的一件事策泣，在大學(xué)期間秀撇，很多人的早飯都消失了抡秆。
A:今天吃早飯嘛？
B:吃什么啊侦讨，趕緊上課去，快來不及了苟翻。
這是非常常見的宿舍早間對話韵卤，8點的課，直到7點40左右才勉強從床上爬起來崇猫，一頓飛快的洗漱后只剩下十分鐘不到的時間趕往教室沈条，誰會再急匆匆地跑到食堂，再排一長隊呢诅炉。
早飯真的很重要
早餐距離前一晚餐的時間最長蜡歹，一般在12小時以上，體內(nèi)儲存的糖原已經(jīng)消耗殆盡涕烧，應(yīng)及時補充月而，以免出現(xiàn)血糖過低。所以议纯，不吃早餐父款，或者早餐的質(zhì)和量不夠，容易引起能量和營養(yǎng)素的不足瞻凤，降低上午工作憨攒、學(xué)習(xí)的效率。
其實這些道理該懂的都懂阀参，但是為什么早餐還是消失了肝集？原因大概有以下幾點。
1. 熬夜
眾所周知蛛壳，熬夜是很多當(dāng)代大學(xué)生的必修技能杏瞻。手機電能撐多久，就能熬多久炕吸，帶個充電寶上床伐憾，通宵沒問題！但是正是由于熬夜赫模，早上起不來树肃，為了多睡一會就犧牲了早飯。關(guān)于熬夜問題可以翻看我之前的文章瀑罗。
2.年輕
“我又不是老年人胸嘴，不吃也餓不死”雏掠，“年輕”有兩種定義，身體年輕和心理年輕劣像。身體年輕是不吃早飯的資本乡话，心理年輕是直接原因。現(xiàn)在的年輕人真是太年輕了耳奕，根本就不管這種習(xí)慣是不是對自己有害绑青。
3. 習(xí)慣
“女裝只有一次和無數(shù)次的區(qū)別”（ps：關(guān)于女裝問題也可以翻看我之前的文章），那么不吃早飯也是一樣屋群。一旦習(xí)慣了這樣的生活方式闸婴，人就會形成自己的生物鐘，早上起來根本就感覺不到餓芍躏。
4. 懶
“懶”是原罪邪乍。很多人就是懶得起早，懶得進食堂排隊对竣，懶得處理沾了一手的粥庇楞。你在忙什么，忙著睡覺否纬？忙的連早飯都沒時間吃吕晌？其實就是懶。
其實不光是學(xué)生烦味，當(dāng)代年輕人普遍有過這樣的經(jīng)歷聂使，就像社畜，起早貪黑谬俄，有些人還算好柏靶，只是所謂的“走餐族”，但是一旦第一次不吃早飯溃论，后面就會越來越嚴(yán)重屎蜓，甚至可以忽略中飯，直奔晚飯钥勋。
雖然早起匆匆吃早飯實在不是一件令人愉悅的事情炬转，但是很多東西，有總比沒有好算灸。如果你說“我全都要”扼劈，既要吃，又要吃的愉悅快樂菲驴，那只能是早起了荐吵。
年輕人，身體是革命的本錢。多讀書先煎，多看報贼涩，少熬夜，記得吃早飯薯蝎。
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作者：阿秋
圖片侵刪
