和一個(gè)朋友聊愛好，我愛瑜伽她愛tango即舌，她說之前沒有啥事情覺著可以一直重復(fù)做佣盒，知道相逢tango，知道一生都會(huì)和它在一起顽聂！這讓我想到很多阿斯湯加學(xué)有所成老師肥惭，說到同樣感受！我之前對于紐約朋友R一直航海紊搪，每個(gè)夏天和周末晚上都是航海蜜葱，其他事都是次要很奇怪，因?yàn)槲易龊芏噙\(yùn)動(dòng)很多愛好耀石，還沒有一個(gè)可以如此著迷牵囤，都是會(huì)了就沒啥興趣，高爾夫滑雪潛水需要投入很多時(shí)間精力金錢都是如此滞伟，直到相逢vipassana和阿斯湯加結(jié)合一起的時(shí)候揭鳞，才發(fā)現(xiàn)會(huì)和它一生相伴，比男人女人戀人家人金錢事業(yè)榮譽(yù)小我都靠譜梆奈，原因就是本身就是目的野崇，過程就是意義，沒有終點(diǎn)亩钟，不求解脫和成就乓梨，本身漫長的提高就是修行和享受，反復(fù)上下多磨難清酥，對待瑜伽中的自己和tango中的舞伴就是對待人生的態(tài)度扶镀，太真實(shí)太有意思太殘酷，所以超級有意思超級cool焰轻！
看了推薦的書“被討厭的勇氣”和阿德勒“超越自卑”狈惫，基本講的都是一回事，面對自己童年成就的自卑，可以接受胧谈，不畏過去忆肾，沒有恐懼，就可以被討厭也ok菱肖。這個(gè)確實(shí)實(shí)用客冈，被討厭多了就無所謂，是別人的問題稳强，干擾不到自己场仲！人際關(guān)系就簡單了，糾結(jié)的就讓它糾結(jié)吧退疫！解脫的就是自由渠缕！
書中自由的定義很簡單，就是做自己喜歡的事褒繁，如果要快樂亦鳞，就要服務(wù)于他人！我們每個(gè)人一直都很自由棒坏，我們自己讓自己不自由燕差！決定自由吧！
書言“只要涉入人際關(guān)系就會(huì)或大或小地受傷坝冕，也會(huì)傷害別人”徒探。阿德勒曾說“要想消除煩惱，只有一個(gè)人在宇宙中生存”喂窟！所以不可能啊测暗，可以避免無意義的社交和人際關(guān)系，但不可能宇宙就你一個(gè)人磨澡，面對受傷偷溺，也沒啥可接受不了的傷害，煩惱也都OK钱贯，沒有煩惱就不珍惜自由和孤獨(dú)挫掏！
書言“只要把自己的不幸當(dāng)作保持“特別”的武器來用，那人就會(huì)永遠(yuǎn)需要不幸秩命∥竟玻”這就是童年傷害的人，我周圍很多人和我說沒有辦法從童年傷害里走出來弃锐，我在充當(dāng)勇敢的“智者”建議別人冥想接受童年記憶和傷害都是好事的同時(shí)袄友，自己也很反復(fù)，父母家庭都是自己的選擇霹菊，能量吸引原則剧蚣，但堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候都OK脆弱的時(shí)候就自憐支竹，有股痛快的不幸感，恨不得不幸都放大鸠按，那就沒救了礼搁！肯定惡性循環(huán)，好在長期的各種教育和自我內(nèi)觀可以走出來目尖，變不幸為大幸馒吴，確實(shí)就一直很幸運(yùn)！如果想讓別人改變或者意識(shí)到錯(cuò)誤瑟曲，那就是一種試圖控制別人想法的不歸路饮戳，最終只會(huì)自己痛苦。不要試圖改變?nèi)魏稳硕床Γǜ改缸优閭H和所有其他扯罐！如果自己改變，想做出很多努力烦衣，那就是自己的事歹河，不要希求回報(bào)，只求自己心安理得琉挖，聽起來很無恥自私，卻是真正的改變和真理涣脚！
書言“不必?fù)?dān)心示辈。他是不需要朋友的人∏彩矗”哈哈矾麻，希望我們每個(gè)人都不需要朋友，自我獲得足夠的能量和樂趣芭梯，朋友都是“無用”的朋友险耀，只是交流，沒有利用價(jià)值玖喘，沒有也OK甩牺，有了就enjoy！
書言“毫不在意別人的評價(jià)累奈、不害怕被別人討厭贬派、不追求被他人認(rèn)可，如果不付出以上這些代價(jià)澎媒，那就無法貫徹自己的生活方式搞乏，也就是不能獲得自由〗渑”自由的這個(gè)定義不簡單了请敦，不是自我和自私，更多的是堅(jiān)持自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值，為他人奉獻(xiàn)侍筛，過程中很多人會(huì)惡言惡語萤皂，諷刺挖苦，各種作賤勾笆，堅(jiān)持住敌蚜，沒啥大不了的，但要知道自己做的是啥窝爪，目的在哪里弛车，而不是盲目的自我糊弄自己。
書言“身體缺陷是心靈缺陷體現(xiàn)蒲每！”這個(gè)單獨(dú)說出來就引起公憤和誤解纷跛，我的理解是很多生來的缺陷是為了今生能夠?qū)W習(xí)經(jīng)歷到某種提高，而后天形成的疼痛疾病問題缺陷贫奠，就是業(yè)力的積累，可能來自前世但也可能就是今生的反應(yīng)望蜡，從外在我們都看不到實(shí)質(zhì)唤崭，因?yàn)閙ind決定更多的人生體驗(yàn)谢肾，有可能過于幸運(yùn)需要平衡芦疏，也有可能內(nèi)心很多掙扎魔鬼顯現(xiàn)出來酸茴，不見得負(fù)面薪捍，需要正面理解！
書言“尿床是需要注意力昆稿，曾經(jīng)的注意力被剝奪溉潭！”這個(gè)講的是孩子配乓，還真的有道理犹芹，還有就是一直做夢找?guī)。际切牟 ?/p>
上周很多演講活動(dòng)呈野，很正常在活動(dòng)之前會(huì)緊張，一旦開始就不會(huì)终议，因?yàn)閷Ｗ?dāng)下穴张，一切真實(shí)，是克服上場緊張的最好方法益老。If were nervous on how to behave,the moment is not捺萌。
如果我們有壓抑的憤怒就會(huì)偏頭痛，當(dāng)然還有神經(jīng)出現(xiàn)問題的時(shí)候棒拂，所以偏頭痛都要重視谜诫。
和一個(gè)之前見過的朋友一見面，她談到家暴帶給她的恐懼牢屋，先是家人從下的家暴讓她恐懼憤怒，即使家里人離開了恐懼還深植體內(nèi)辣之，之后成家后掰伸，老公酒后也會(huì)暴力行為，但內(nèi)心不夠頑強(qiáng)沒有勇氣改變現(xiàn)狀怀估，尤其認(rèn)為年紀(jì)大了情形在改善狮鸭，但內(nèi)心還是憤怒和恐懼，我不得不提醒她家暴循環(huán)模式多搀，因?yàn)橥甑挠洃浲赡旰髮で蟮耐瑯拥陌閭H歧蕉，就是一種依附心理，以為以暴制暴可以解救或者形成受害人習(xí)慣康铭，而且被動(dòng)接受命運(yùn)而不是主動(dòng)改變?nèi)松鹿咄耍贿€有一種就是恐懼使得對一切和家人出現(xiàn)任何類似征兆都避之不及，從而拒絕親近他人从藤，兩種都是病理催跪，都需要突破常限，我們對號(hào)可以不如做夷野，如何突破就是身體上先要打破界限懊蒸，瑜伽，脈輪悯搔，清理骑丸，心理專家，各路神仙紛紛登場妒貌，沒有固定配方通危，啥對自己有用就用啥！
溫暖的來到硬冷重慶開年度健康保健會(huì)灌曙，中國保健協(xié)會(huì)張大超秘書長提到：日本保健功能食品發(fā)展非常完善菊碟，法規(guī)也簡化了；希望中國可以把功能性食品發(fā)展加速平匈，例如軟膠囊食品化框沟，否則都是國外產(chǎn)品不分好壞占領(lǐng)中國市場藏古，新出的備案制度阻止創(chuàng)新發(fā)展增炭，每一家都是同樣配方備案，產(chǎn)品沒有差異化拧晕！
我的分享是關(guān)于如何從細(xì)胞基礎(chǔ)上提供能量隙姿，可以“長生不老”活得健康，身心營養(yǎng)厂捞，運(yùn)動(dòng)输玷，冥想和能量队丝，睡眠都很重要，中午引領(lǐng)大家一起冥想實(shí)用方法欲鹏，很多人說“聲音穿透力和感應(yīng)力很強(qiáng)机久！”要求冥想方法文字分享，我都很高興分享赔嚎！
下午去了營養(yǎng)盒子啟動(dòng)儀式膘盖，談到目前營養(yǎng)健康行業(yè)挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，我認(rèn)為挑戰(zhàn)在于一個(gè)權(quán)健打到所有保健行業(yè)發(fā)展是不科學(xué)的尤误，中國法規(guī)過于僵化侠畔，創(chuàng)新基本沒有；而機(jī)會(huì)更多损晤，良幣肯定驅(qū)逐劣幣软棺，真正國民品牌必定是要發(fā)揮中國TCM優(yōu)勢，走入國際尤勋！我過去25年一直致力于引進(jìn)好的國外健康營養(yǎng)原料和產(chǎn)品喘落，今后的25年要把好的中國產(chǎn)品帶入國際。
下午網(wǎng)紅經(jīng)紀(jì)人都是90后最冰，分享KOC揖盘，不是KOL趨勢，講到消費(fèi)分級锌奴，即升級也降級兽狭！
觸發(fā)了我建立“營養(yǎng)大健康創(chuàng)業(yè)加速營”想法，和保健協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人多年好友ZDC一起討論幾個(gè)方面：招生鹿蜀，產(chǎn)地箕慧，費(fèi)用，證書茴恰，內(nèi)容涵蓋原料颠焦，法規(guī)，研發(fā)往枣，市場伐庭，渠道，融資分冈，領(lǐng)導(dǎo)力圾另。如果三思就不行，明年上海4月份雕沉，6月會(huì)議可以和課程一起啟動(dòng)集乔，就看我是否在中國！
