前幾天朋友相聚骂远，閨蜜拉住我慌張地說(shuō)：“我覺(jué)得我現(xiàn)在好像變傻了！”
我說(shuō)腰根， “不要嚇我激才，怎么傻了？”
閨蜜繼續(xù)說(shuō)：“我覺(jué)得現(xiàn)在腦子特別不好使额嘿，看一本書經(jīng)橙衬眨看不下去，注意力渙散册养，明明很簡(jiǎn)單的內(nèi)容讀起來(lái)特別吃力东帅，完全靜不下心來(lái)，但是又恨不得馬上把它看完捕儒，非常焦慮冰啃。”
我是理解閨蜜的這種心情的刘莹，畢竟一年前的我也是這種情況阎毅。閨蜜上個(gè)月還信誓旦旦的向我保證，這個(gè)月一定要看完3本書点弯，看這種情況扇调，是完成不了任務(wù)了。閨蜜的這種困惑并非個(gè)例抢肛，現(xiàn)代社會(huì)中大部分人都會(huì)遇到此類問(wèn)題狼钮。
那么發(fā)生了什么導(dǎo)致我們出現(xiàn)這種問(wèn)題呢？
答案是：手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)捡絮。
Locket APP搜集了 150000 個(gè)用戶一天中查看手機(jī)的頻率熬芜，數(shù)據(jù)顯示，普通人平均每天要查看手機(jī)（激活屏幕或解鎖）110 次福稳，平均每小時(shí)查看 9 次涎拉。這種頻繁查看手機(jī)的情況下無(wú)法保證讀書的延續(xù)性。古人讀書可以一口氣從早上讀到晚上，中間最多去個(gè)茅廁衛(wèi)生間鼓拧，吃個(gè)飯半火，其他時(shí)間盡享讀書樂(lè)趣，當(dāng)今這種閱讀體驗(yàn)已經(jīng)非常少見(jiàn)了季俩。
微信公眾號(hào)钮糖，知乎，今日頭條酌住、各大論壇等提供了大量閱讀店归，用戶只要想汲取，非常方便赂韵，這種閱讀在一定程度上填補(bǔ)了我們的空余時(shí)間娱节，避免時(shí)間流失浪費(fèi)，同時(shí)也在一定程度上祭示，使我們補(bǔ)充知識(shí)和了解外界肄满，但只要深入分析，就會(huì)明白目前的碎片化閱讀方式质涛，絕對(duì)是弊大于利稠歉。
碎片化閱讀有哪些弊端？
1 停留于淺層閱讀汇陆，使人失去了思考能力
現(xiàn)代人時(shí)間被切得很碎怒炸。常常沒(méi)有耐心去認(rèn)真理解、分析一篇文章毡代，而只是停留于淺表化的閱讀阅羹，也就是刷屏閱讀，點(diǎn)進(jìn)去教寂，向下滑動(dòng)捏鱼，再點(diǎn)進(jìn)下一篇，再向下滑動(dòng)酪耕，這種流于形式的閱讀無(wú)法將閱讀信息變成自己的知識(shí)儲(chǔ)備导梆。
2 麻痹大腦神經(jīng)，形成閱讀惰性
《大學(xué)生微博使用情況調(diào)查報(bào)告》中有這樣一組數(shù)據(jù)：42.11%的人認(rèn)為閱讀過(guò)于“微”化迂烁，會(huì)讓大家形成閱讀惰性看尼。 碎片閱讀的弊端在于：有些內(nèi)容雖然有用，但都是片段化的盟步，讓人有一種錯(cuò)覺(jué)藏斩，以為獲得了知識(shí)。其實(shí)只是獲得了新的信息却盘，沒(méi)有經(jīng)過(guò)沉淀狰域、反思窜觉、消化，給自己營(yíng)造了一個(gè)虛幻的閱讀假象北专。 長(zhǎng)此以往，大腦會(huì)被養(yǎng)的越來(lái)越懶旬陡，不愿意去接觸有難度的內(nèi)容拓颓，不愿意思考。越是不愿意思考描孟，就越是只能去看那些不需要?jiǎng)幽X的內(nèi)容驶睦，由此就形成了一種惡性循環(huán)。
3刺激閾值的提高
大腦已經(jīng)懶惰到不想思考就會(huì)自動(dòng)選擇閱讀那些標(biāo)題有吸引力的文章匿醒。 相信大家都遇到過(guò)這種情況场航，開(kāi)始寫一個(gè)文案，突然微信群里分享一個(gè)八卦新聞廉羔，你就忍不住點(diǎn)進(jìn)去看了看溉痢，浪費(fèi)了大半天時(shí)間；本來(lái)打開(kāi)知乎是想查找有深度的信息憋他，瞬間被故事文吸引了眼球孩饼，等到打開(kāi)需要思考的深度文時(shí)，沒(méi)有刺激性的內(nèi)容竹挡，就會(huì)變得無(wú)法靜下心來(lái)仔細(xì)閱讀镀娶。
4 無(wú)法形成系統(tǒng)化知識(shí)
關(guān)于碎片化閱讀，李笑來(lái)說(shuō)過(guò)一句話：“誰(shuí)見(jiàn)過(guò)有撿硬幣撿成富翁的揪罕？不要在沒(méi)有系統(tǒng)的地方尋找系統(tǒng)梯码， 每天要騰出固定的時(shí)間閱讀『脝“ 這一點(diǎn)轩娶，我很認(rèn)可。偶爾的干貨文坎怪、一兩篇專業(yè)解讀文章罢坝，能讓你學(xué)到一點(diǎn)知識(shí)，但這些不足以支撐形成知識(shí)體系搅窿。 一個(gè)人如果對(duì)某一領(lǐng)域的知識(shí)不去系統(tǒng)化學(xué)習(xí)嘁酿，只是碎片式的，朋友圈里學(xué)一點(diǎn)男应、頭條上看一點(diǎn)闹司、覺(jué)得自己知道的挺多的，殊不知沐飘，你離這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域還差十萬(wàn)八千里游桩。
說(shuō)了以上四點(diǎn)碎片化閱讀的害處牲迫，很多人會(huì)覺(jué)得閱讀習(xí)慣一時(shí)半會(huì)改變不了，實(shí)際上只要我們有意識(shí)的用正確的方法閱讀借卧，就能避開(kāi)這些陷阱盹憎，下面就來(lái)介紹幾種改變這種情況的方法：
1 建立主動(dòng)閱讀習(xí)慣
碎片化閱讀的特點(diǎn)之一是讓大家對(duì)知識(shí)的汲取從主動(dòng)模式變成了被動(dòng)模式，這會(huì)讓我們的大腦像一間雜物間一樣铐刘，每天一股腦地往里存東西陪每，而沒(méi)有認(rèn)真對(duì)知識(shí)分類整理，達(dá)到即用即取的效果镰吵。我們要做的就是清點(diǎn)腦中的基礎(chǔ)性知識(shí)檩禾，有計(jì)劃地汲取專業(yè)、權(quán)威性知識(shí)疤祭，從而形成自己的知識(shí)體系盼产。
2 篩選信息來(lái)源
現(xiàn)在很多公眾號(hào)為了引流，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)讀者的情緒勺馆，內(nèi)容粗制爛造戏售，就是為了吸引你打開(kāi)，所以一定要取關(guān)一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的公眾號(hào)草穆，精選更權(quán)威蜈项、可信、高品質(zhì)的信息源续挟，比如知名度高的紧卒、科學(xué)性的、客觀準(zhǔn)確的的诗祸，做到寧缺毋濫跑芳。
3 使用筆記類軟件
建立知識(shí)庫(kù) 經(jīng)常有人會(huì)說(shuō)，我看的多直颅，忘得也多博个，看了之后就像沒(méi)看過(guò)一樣，這時(shí)候一款筆記類軟件就體現(xiàn)出重要的作用功偿，當(dāng)我們看到一些有用的片段盆佣，那么你就要把這些知識(shí)點(diǎn)快速放到你的筆記里分類保存，等有了時(shí)間再圍繞這個(gè)點(diǎn)進(jìn)行查找械荷、翻閱共耍，并嘗試著用自己的話把這個(gè)觀點(diǎn)解釋透，這時(shí)這個(gè)知識(shí)才真正屬于你吨瞎，這種軟件有有道云筆記和印象筆記可以選擇痹兜。
4 關(guān)注關(guān)聯(lián)性知識(shí)
很多人不知道知識(shí)是立體的存在，也就是說(shuō)知識(shí)與知識(shí)之間是有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性的颤诀，這種關(guān)聯(lián)性通過(guò)某一中介為紐帶建立起來(lái)字旭。
比如老師在教小孩子在學(xué)習(xí)圓形的概念時(shí)对湃，直接告訴他圓形是什么樣的，他肯定不懂遗淳，但是如果告訴他圓形就是月餅的形狀拍柒，小孩子就懂了。 同樣內(nèi)容碎片化的原因是屈暗，我們沒(méi)有悉心去探索內(nèi)容與內(nèi)容之間斤儿、知識(shí)與知識(shí)之間的可能關(guān)聯(lián)。
比如我們看一本書恐锦，不僅僅是攝取書本知識(shí)，還可以追尋作者思想受哪些書籍影響疆液，然后按圖索驥一铅，找到知識(shí)的源頭，系統(tǒng)閱讀從而形成立體化的知識(shí)構(gòu)架堕油。 這些關(guān)聯(lián)性信息是我們閱讀過(guò)程中的路標(biāo)和指示牌潘飘，我們的知識(shí)體系就可以在這樣一次次穿針引線的過(guò)程中建立起來(lái)。
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏很快掉缺，信息源很多卜录，大部分人獲得知識(shí)的途徑都是通過(guò)碎片化閱讀，怎么樣避免碎片化閱讀陷阱眶明，合理利用碎片化時(shí)間艰毒，是值得我們深思的問(wèn)題。相信本篇文章會(huì)給你一些啟發(fā)和幫助搜囱。
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