2019年，對(duì)我來說是非常特別的一年奴迅。在這一年中青责，我完成了從妻子角色到母親角色的適應(yīng)與轉(zhuǎn)變∪【撸回顧這一年脖隶，我也堅(jiān)持完成了許多對(duì)我來說很重要的事，在此分享我這一年中的五大成就事件暇检。
一产阱、剖腹產(chǎn)生下寶寶
2019年初，我在嘗試順產(chǎn)結(jié)果不利的情況下剖腹產(chǎn)生下寶寶块仆，這對(duì)當(dāng)初一直堅(jiān)定相信可以順產(chǎn)的我构蹬，是一個(gè)不小的打擊王暗。因?yàn)槲覞撘庾R(shí)里覺得順產(chǎn)會(huì)有利于身體的恢復(fù)，而剖腹產(chǎn)則對(duì)身體損傷太大庄敛，后期不利于身體的恢復(fù)俗壹。但經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)后，我發(fā)現(xiàn)我遠(yuǎn)比自己想象的更堅(jiān)強(qiáng)藻烤。即使術(shù)后痛的難以忍受绷雏，我依然能夠咬牙面對(duì)這嶄新的生活。
二怖亭、成功度過了傳說中可怕的“坐月子”
在沒生寶寶之前涎显，聽過來人媽媽說“坐月子”會(huì)很可怕，我在產(chǎn)前提前閱讀相關(guān)書籍兴猩，了解產(chǎn)后應(yīng)該注意護(hù)理的事項(xiàng)期吓，等到自己坐月子時(shí)采取了科學(xué)坐月子的方法，平穩(wěn)的度過了別人口中“難熬”的坐月子峭跳。
三膘婶、有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶
我身材屬于豐滿型，之前閱讀育兒書籍時(shí)了解到我這種體型可能會(huì)產(chǎn)奶豐富蛀醉，后來在喂養(yǎng)寶寶時(shí)心態(tài)放好，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配衅码，我家寶寶的“糧食”非常充足拯刁。
四、成功抗過孕激素極速下降倒置的抑郁情緒
由于產(chǎn)后孕激素極速下降逝段，以及初為新手媽媽垛玻，我面對(duì)一切未知的育兒狀況極其無措，因此出現(xiàn)了極端情緒波動(dòng)奶躯，差點(diǎn)陷入抑郁的境地帚桩。還好我在產(chǎn)前已經(jīng)接受過抗焦慮情緒的森田訓(xùn)練，在森田思想的指導(dǎo)下慢慢自我平復(fù)心態(tài)走出低落的情緒嘹黔。
五账嚎、在看過弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》的書籍后開始自由寫作
我一直想要隨心書寫自己喜歡的文字，但苦于不得門徑儡蔓。在偶然的情況下我閱讀過弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》這本書郭蕉，在這本書的指導(dǎo)下，我開始自由寫作喂江，為的是能夠自嗨并喚起對(duì)文字的熱愛召锈。
