? ? ? ? 我一直是一個自卑的人敦腔，從小到大自己看到的都是比自己好的人:上學時有比自己學習好的瑟俭，比自己長得好看的人，參加工作后有說話辦事比自己強的人抵乓，結(jié)婚后又覺得誰誰誰掙得比自己多叼旋，過得比自己瀟灑仇哆。有比較就會有差距，就會對現(xiàn)狀不滿夫植，對自己不滿讹剔。當自己被工作生活中的各種枯燥乏味的瑣事占據(jù)了絕大部分時間而感覺無力改變的時候，就會絕望和自卑详民。
? ? ? ?也許是習慣了誠實延欠，每天對著鏡子告訴自己我很棒這種方法對我不管用，因為我會覺得自己在自欺欺人沈跨，繼而更加鄙視自己由捎。
? ? ? 我該怎么辦才能改變這種頹廢的狀態(tài)呢？從根源開始思考饿凛，為什么我會自卑狞玛？還不是沒實力软驰，那么怎么樣讓自己變得有實力以及意識到這種實力成了關(guān)鍵。曾經(jīng)在一本書里看到古典老師的建議---每天記錄自己當天的成績與記錄心肪，我這么做了锭亏，非常有效。
? ? ? ? 幾乎沒有寫過日記的我拿出了自己珍藏的一個筆記本硬鞍，這是曾經(jīng)一位很喜歡的老師送給我的慧瘤，我喜歡它的名字:幸福旅程。對固该，這是一段幸福的旅程锅减。
? ? ? ? 今天我做了些什么呢？晨起一杯溫白開蹬音，沒有熬夜上煤，堅持午休休玩，每頓飯八分飽著淆，將房間收拾得整潔舒適，抱著寶寶到大院子里逛逛拴疤，對別人保持禮貌永部，不擺臉色...在別人看來，這些都是小事呐矾，但是通過每天的記錄檢查苔埋，我堅持了幾個月，身體變得更加健康蜒犯，心態(tài)更加平和组橄，和別人相處也更加舒適了。那么還有沒有可以改進的地方呢罚随？當然有很多玉工，比如我計劃定期扔東西來提高自己的生活品質(zhì)，我希望自己可以堅持在簡書上寫文章淘菩，等等遵班，當以前的記錄漸漸變成習慣后，我又會慢慢增加一些新的挑戰(zhàn)潮改，等待著它們成為新的習慣狭郑。就這樣堅持了幾個月，不知不覺間體重減輕了汇在，身體變好了翰萨，心態(tài)更加平和，對待曾經(jīng)多次讓自己發(fā)毛的事物更有耐心糕殉，對未來也看到了希望缨历，更重要的是以蕴，我終于真真切切感受到了自己骨子里溫柔的力量。
? ? ? ?每個人都有自己向往的生活辛孵，相信通過記錄自己的成長丛肮，我們可以誠實地和自己對話，欣喜地看著著自己哪怕是一點點的進步魄缚，所謂的自卑自信什么的早就不去想了宝与。這是一段幸福的旅程，而我已在路上冶匹。
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