用獎(jiǎng)賞做實(shí)驗(yàn)
目的：尋找驅(qū)動(dòng)行為的渴求（個(gè)人理解：內(nèi)驅(qū)力）
步驟：
1, 想象自己為“數(shù)據(jù)搜集”科學(xué)家。需要給與充分時(shí)間：幾天，一周残邀，甚至更長。
個(gè)人感悟：做任何事都需要花時(shí)間柑蛇，靜下心來芥挣。看時(shí)因?yàn)樵谟?jì)時(shí)耻台，心急啊空免，今天超時(shí)了。
2,數(shù)據(jù)記錄很重要
案例分析：不同地點(diǎn)購買一樣的食品粘我，或者同一地點(diǎn)購買不同的食品鼓蜒，再者直接不去購買換與他人聊天……
3,每天獎(jiǎng)賞后及時(shí)寫下三個(gè)關(guān)鍵詞。目的：迫使當(dāng)下意識(shí)自己的所想所感征字，及助于以后全面回顧
4,排除干擾：設(shè)15分鐘檢測(cè)時(shí)間都弹，結(jié)束檢測(cè)是否需要那個(gè)獎(jiǎng)賞。
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