2018.2.22周四呂梁晴天-6～7°
新年開(kāi)工第一天伤溉，祝愿大家開(kāi)工大吉！工作順利束倍！
生活就是不斷尋找自我的過(guò)程被丧。我們努力地向上，不僅是讓世界看到我們绪妹，更是為了讓自己看到世界甥桂。當(dāng)我們一步一個(gè)腳印往前走時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)邮旷，生活中的每一點(diǎn)進(jìn)步黄选，都在讓我們的人生變得遼闊。美好的一天開(kāi)始了婶肩，早安办陷！
要想多自由，就要多自律
要想多優(yōu)秀律歼，就要多努力
今日5:59起床? 喝杯溫開(kāi)水
財(cái)經(jīng)早餐:
幸福是一種方法民镜，不是一樣?xùn)|西。是一種才能险毁，不是一個(gè)目標(biāo)制圈。
——赫爾曼·黑塞
時(shí)間管理100講，第62講 跑步的前中后
運(yùn)動(dòng)的意義不僅僅是為了身體健康畔况，更重要的是它還能為我們補(bǔ)充精力鲸鹦，讓我們以愉悅的心情去開(kāi)啟一天的工作。
因此问窃，易效能??推薦大家早上起來(lái)就去跑步亥鬓。
跑前、跑中域庇、跑后嵌戈，我們需要注意哪些問(wèn)題覆积？
鍛煉:2018.2.22參加炫腹團(tuán)第14天，今天室外跑步不方便熟呛，任務(wù)二十分鐘不間斷鍛煉:五分鐘原地跑宽档，開(kāi)合跳30秒+原地小跑調(diào)整30秒，完成16次庵朝，休息吗冤，洗澡，喉嚨發(fā)炎還沒(méi)有完全好能完成任務(wù)已經(jīng)很滿(mǎn)足九府，哈哈椎瘟。
今日完成事情:
陪媽媽過(guò)生日，
回恒大準(zhǔn)備好衣服等東西今晚上太原
溫軍軍 現(xiàn)居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個(gè)標(biāo)簽:
1侄旬、易效能踐行者
2肺蔚、金融公司負(fù)責(zé)人
3、財(cái)富自由踐行者
人生目標(biāo):
1儡羔、踐行易效能過(guò)有序健康生活
2宣羊、建系統(tǒng)影響100個(gè)人實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由
3、環(huán)游世界100個(gè)國(guó)家
踐行易效能67/90天三個(gè)目標(biāo)（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天四塊腹继）
3.每天寫(xiě)日記（記錄一天重要的事）
月目標(biāo)（2018年2月）
1仇冯、調(diào)整為參加炫腹團(tuán)，接受團(tuán)任務(wù)執(zhí)行
2族操、閱讀二本書(shū)（1.高效能人士的七個(gè)習(xí)慣苛坚；2.番茄工作法）
3、做出一份建系統(tǒng)PPT
周目標(biāo)：（2018.2.18-2.19）
1. 每天自我訓(xùn)練（專(zhuān)注做事）4只青蛙坪创、6個(gè)番茄鐘
2. 閱讀高效能人士的七個(gè)習(xí)慣和番茄工作法
3. 參加炫腹團(tuán)炕婶，完成每日打卡任務(wù)
