堅持自律掠廓,讓我們遇見最美的自己换怖!

越挑戰(zhàn),越精彩却盘!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——艾欣

2018年對我來說是非常幸運(yùn)的轉(zhuǎn)折點狰域,也是充滿挑戰(zhàn)的一年。在過去的歲月中黄橘,自己通過堅持早起死磕兆览,不斷修煉了自己的演講和寫作的硬本領(lǐng),還認(rèn)識了一群志同道合的異類伙伴塞关。

更重要的是抬探,敢于對自己發(fā)起挑戰(zhàn),參加百人百天的寫作陪伴營帆赢,并積極主動爭取擔(dān)任班長小压。在寫作過程中,收獲滿滿椰于,更需要做一個詳細(xì)的復(fù)盤怠益。

第一、回顧百人百天寫作訓(xùn)練營目標(biāo):

1.主動爭取做班委瘾婿,帶領(lǐng)小伙伴們一起死磕寫作能力蜻牢。

2.專業(yè)寫作知識的輸入,探索出自己的寫作風(fēng)格偏陪。


3.培養(yǎng)堅持的習(xí)慣抢呆,提升寫作能力與演講能力

具體目標(biāo):

1.帶領(lǐng)組內(nèi)小伙伴在150天中學(xué)習(xí)寫作課程,比如一只特立獨(dú)行的貓笛谦,阿何抱虐,葉開等老師的課程,掌握寫作中的專業(yè)輸入饥脑。


2.徐老師好聲音upday計劃21天打卡恳邀,提升自己演講表達(dá)中的語音語調(diào)懦冰,情感變化等。


3.每月21篇簡書寫作轩娶,總共105篇儿奶,寫作字?jǐn)?shù)不低于1000字,寫作內(nèi)容可包含:生活小感悟鳄抒、學(xué)習(xí)復(fù)盤、電影解析椰弊、演講稿许溅、書寫材料等。


4.8.8-8.28參加晨子老師生命之輪的寫作秉版,反思自己并打卡贤重。


5.每日堅持靜坐禪修1小時


6.運(yùn)動打卡30min

第二、21天實施情況:

【已完成】

1.非常幸運(yùn)的是成為百人百天寫作陪伴營的班長清焕,并帶領(lǐng)一群小伙伴共同加入到班委的工作中來并蝗,不斷突破自己。

2.在寫作陪伴營分享一直特立獨(dú)行的貓的課程秸妥,目前堅持3天滚停。

3.完成生命之輪的21天學(xué)習(xí)。

4.寫作輸出21天粥惧,其中課程復(fù)盤2篇键畴,讀書筆記總結(jié)15篇,個人感悟4篇突雪。

5.每日靜坐1一小時起惕,打卡21天,跑步運(yùn)動5天

6.閱讀書籍:《自控力》 《被討厭的勇氣》 《原則》 《小狗錢錢》

7.以人為師:向喵小二學(xué)習(xí)公眾號排版咏删,向小狼女學(xué)習(xí)大咖寫作惹想,向白楊師姐學(xué)習(xí)運(yùn)營,向盧佳學(xué)習(xí)思維模式督函,學(xué)習(xí)方法嘀粱。

8.行業(yè)會議:原生家庭與個人成長

圖片發(fā)自簡書App


9.行走有力量:參加8.18極北咖啡成都線下活動,跟咱們?nèi)豪锏年吭潞托≡泼婊玻?/i>

圖片發(fā)自簡書App


10.參與線下電影解析《茉莉花開》

11.網(wǎng)絡(luò)課程本心社憑心而行課程 5次

12.寫書《憑心而行》侨核,完成初稿部分

【未完成】

1.徐潔老師好聲音課程打卡

2.運(yùn)動打卡堅持了5天草穆,其他時間未完成

3.專業(yè)知識的輸出只堅持了3天。


第三搓译、21天收獲總結(jié):

1悲柱、寫作有了更多的動力。以前覺得自己寫作水平不好些己,不知道如何下手豌鸡,于是寫有畏難情緒『侔悖現(xiàn)在每當(dāng)自己想要逃避時,就去群里看看每日堅持日更的小伙伴涯冠,就有了堅持下去的動力炉奴。

2、通過模仿蛇更,以人為師瞻赶,邏輯更加清晰。以前老是覺得自己寫作水平不好派任,以自己大學(xué)和研究生讀英語專業(yè)為借口砸逊,覺得自己丟失語文學(xué)習(xí)好久了,沒有了語感掌逛,語無倫次∈σ荩現(xiàn)在不知道如何寫時,就去群里看看其他伙伴怎么寫的豆混,通過模仿學(xué)習(xí)他人的寫作思路和框架篓像,不再以英語專業(yè)為逃避的借口,有了更多地寫作靈感皿伺。

3员辩、建立了自信,原來自己也可以做得很棒心傀。

第一次做《原則》讀書報告屈暗,完全不知道如何下手,剛好聽了白楊師姐分享如何寫讀書筆記脂男,真的如獲至寶养叛。然后把精華進(jìn)行總結(jié),并把這種寫作思路運(yùn)用在了《原則》的讀書報告分享中宰翅。那篇文章不光得到了高老師的點贊弃甥,還被白楊師姐整理到了21天自律計劃當(dāng)中。開心汁讼!

圖片發(fā)自簡書App



4淆攻、開始主動思考,探索嘿架,有了積極主動探索精神瓶珊。在以往的學(xué)習(xí)中,我總是被動式學(xué)習(xí)耸彪,明顯地伸手黨伞芹,做事總想依靠他人幫忙。現(xiàn)在學(xué)習(xí)會開始認(rèn)真思考,自己的主題是什么唱较,怎么構(gòu)思框架扎唾,怎么搜集素材等,已經(jīng)開始有意識地主動思考學(xué)習(xí)了南缓,提升了獨(dú)立思考能力胸遇。通過原則的閱讀,讓我學(xué)會了澄清問題汉形,抓住事物的本質(zhì)并順應(yīng)規(guī)律纸镊。

5、以人為師获雕,思維和格局提升了很多薄腻。通過跟白楊師姐交流,讓我意識在自己在做品牌方面的局限性届案,而且她給了我中肯的建議,讓我的個人品牌路線發(fā)展有了清晰地方向罢艾。

圖片發(fā)自簡書App


6.學(xué)以致用楣颠,成長的快速通道。在我不斷輸入的同時重視輸出實踐咐蚯。在本心社憑心而行的社群中童漩,通過課程的輸出,得到了很多感恩反饋春锋,這也讓我更加堅定了輸出實踐的道路矫膨。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App


第四、21天的不足與反思:

1期奔、 班長職責(zé)沒有發(fā)揮出來侧馅。在這第一個21天中,沒有用心付出呐萌,沒有把社群的重要性放在心上馁痴,一直處于觀望態(tài)度。需要繼續(xù)為班級提供干貨知識肺孤,提供專業(yè)輸入罗晕。

2、 讀書內(nèi)化比較少赠堵。讀書報告內(nèi)容摘抄部分比較多小渊,比較依賴書本知識,沒有內(nèi)化形成自己的思維茫叭,獨(dú)立思考能力還有所欠缺酬屉。

3、 跟組員連接比較少杂靶。作為班長只注重了班委的相關(guān)工作安排梆惯,跟成員連接比較少酱鸭,很少關(guān)心其他成員的寫作與心理情況。

4.時間安排不合理垛吗,閑聊時間多凹髓,關(guān)鍵事件時精力不足。有時候泡在社群閑聊怯屉,忘記了自己的目標(biāo)蔚舀,導(dǎo)致沒有時間練習(xí)好聲音打卡。

第五锨络、下次21天計劃

1.運(yùn)用一個月時間認(rèn)真品讀《原則》赌躺,并認(rèn)真做讀書筆記,提升思維能力羡儿。

2.繼續(xù)閱讀書籍《小狗錢錢》《被討厭的勇氣》礼患,提升自己的思維層次。

3.觀看電影兩部掠归,并在微信群解析缅叠,為電影解析出書做準(zhǔn)備。

4.再來一期"執(zhí)行力憑心而行"的網(wǎng)絡(luò)課程虏冻,并助力50位小伙伴減少內(nèi)耗肤粱,重新認(rèn)識自己。

5.每日跟百人白天陪伴營的小伙伴進(jìn)行連接厨相,發(fā)揮班長的職責(zé)领曼,關(guān)心成員寫作情況。

6.決定踐行以人為師計劃蛮穿,向十五位不同行業(yè)的小伙伴溝通學(xué)習(xí)庶骄。

7.做好每日計劃清單,減少時間浪費(fèi)绪撵,把時間用在刀刃上瓢姻。

8.完成《憑心而行》書籍的第一稿寫作。

9.寫成功日記和錯誤日記音诈,反思自己的成長歷程幻碱!


沒有任何的成功可以一蹴而就!自律的人方可實現(xiàn)開掛的人生细溅。未來的路很長褥傍,讓我們一起用寫作打開另外一片天地,遇見那個最美的自己喇聊!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末恍风,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌朋贬,老刑警劉巖凯楔,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,496評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異锦募,居然都是意外死亡摆屯,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,407評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門糠亩,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來虐骑,“玉大人,你說我怎么就攤上這事赎线⊥⒚唬” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,632評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵垂寥,是天一觀的道長颠黎。 經(jīng)常有香客問我,道長滞项,這世上最難降的妖魔是什么盏缤? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,180評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蓖扑,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘台舱。我一直安慰自己律杠,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,198評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布竞惋。 她就那樣靜靜地躺著柜去,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪拆宛。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上嗓奢,一...
    開封第一講書人閱讀 51,165評論 1 299
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音浑厚,去河邊找鬼股耽。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛钳幅,可吹牛的內(nèi)容都是我干的物蝙。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,052評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼敢艰,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼诬乞!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,910評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤震嫉,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎森瘪,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體票堵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,324評論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡扼睬,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,542評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了换衬。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片痰驱。...
    茶點故事閱讀 39,711評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖瞳浦,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出担映,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤叫潦,帶...
    沈念sama閱讀 35,424評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布蝇完,位于F島的核電站,受9級特大地震影響矗蕊,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏短蜕。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,017評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一傻咖、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望朋魔。 院中可真熱鬧,春花似錦卿操、人聲如沸警检。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,668評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽扇雕。三九已至,卻和暖如春窥摄,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間镶奉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,823評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工崭放, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留哨苛,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,722評論 2 368
  • 正文 我出身青樓莹菱,卻偏偏與公主長得像移国,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子道伟,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,611評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容