“真正的光明絕不是永沒有黑暗的時間躲惰，只是永不被黑暗所掩蔽罷了；真正的英雄絕不是永沒有卑下的情操崇裁，只是永不被卑下的情操所屈服罷了∈牵”--傅雷
人生的快樂有時候很容易得到拔稳，買到喜歡的衣服，贏了一局游戲妻怎，吃了一頓美味的食物都會讓人快樂壳炎。但是根據(jù)正向心理學的數(shù)據(jù)顯示，追求快樂其實反而會讓人不快樂逼侦，人們憂郁匿辩，沮喪甚至自殺的原因不是因為缺少快樂，而是缺少人生的意義榛丢。
生活得快樂和活得有意義有什么區(qū)別呢铲球？
生活快樂是指在當下很舒服自在，而生活得有意義來自于歸屬感和超越晰赞，以及內(nèi)在的成長稼病。
如今的社會文化鼓勵大家追求短暫即時的快樂选侨，喜歡就買買買，想玩就玩?zhèn)€痛快然走。然而那樣的快樂轉(zhuǎn)瞬即逝援制，人生路漫漫，尋找意義的人生才是能夠讓人從內(nèi)心得到長久的滿足芍瑞。
研究顯示晨仑，人生目的明確的人，具備更好的適應性拆檬，在學校和職場也表現(xiàn)得更為優(yōu)秀洪己，甚至活得更久。
所以我們應該怎樣才能獲得更有意義呢竟贯？--那就得構建人生的四根支柱答捕，你可以不必全都構建起來，但是盡可能全部搭建完成會讓你的人生更加有意義屑那。
1:歸屬感
歸屬感來源于互相珍視的關系拱镐，在這種關系中你會得到應有的尊重和肯定，也會收到中肯的批評和建議齐莲。但要小心痢站，有些歸屬感比較廉價-在那些關系中人們會用你的好惡是否與他們相同來評價你，而非你的本質(zhì)选酗。
我們可以從日常生活中建立有價值的歸屬感阵难，例如當別人對你好的時候，坦然接受芒填，懂得感恩呜叫；當別人在談話的時候認真凝聽，不要分心和刷手機來讓他人感到自己的價值受損殿衰。
2：目的
得到高薪水的工作不是目的朱庆，得到豪宅豪車也不是目的，那是欲望闷祥，目的的重點是你能給與什么娱颊，而非你想要得到什么。
例如醫(yī)生的目的是治愈病人凯砍，父母的目的是撫養(yǎng)孩子箱硕，作家的目的是振奮人心。
目的是即便在你身陷囹圄時也能驅(qū)使你成長和突破的源動力悟衩。
3：超然
總有一些事情剧罩，當你投入去做的時候，會完全忘記時間和空間-這就是超然座泳。
對于有的人來說惠昔，超然的狀態(tài)可以來源于音樂幕与，繪畫，或一本精彩絕倫的小說镇防。
對于我來說啦鸣，寫作可以輕松讓我進入忘我地境界。
也有人通過冥想來幫助自己進入超然地狀態(tài)来氧。
4：講故事
重述你自己人生的故事赏陵，這會讓你更加了解自己怎么會變成今天的模樣。你可以通過寫日記或者找好友傾訴來講好自己的故事饲漾。
我認識很多優(yōu)秀的人，有從清華經(jīng)管系畢業(yè)缕溉，現(xiàn)在卻是一名游泳教練考传，也有曾經(jīng)在國內(nèi)大機構工作，然而現(xiàn)在卻只能在小廠房當銷售证鸥，當他們回想道往日的榮光僚楞，再對比今日的索然無味時候，總會沮喪枉层。
?但即便事實無法改變泉褐，作為人生之書的作者，你完全可以重新編輯和解讀自己的故事鸟蜡，可以立足于現(xiàn)實膜赃，從和積極地角度來解讀人生故事。每一次挫敗或許是一個新的機會揉忘，讓你去迎接新的挑戰(zhàn)跳座，從而找到人生真正的目的。
