為什么你明明為家人付出了這么多舟茶，可總是得不到家人的關(guān)心和理解蛮放？
為什么你明明覺得和對方是兩個世界的人酬滤，可就是忍不住的靠近?
為什么你明明覺得很真實，可周圍的朋友都不愿意和你說話斗幼？，
當然與這些問題相比抚垄，或許最讓你困惑的是蜕窿，為什么摸爬滾打了這么多年，生活的越來越好呆馁，擁有的越來越多以后桐经，自己反而越來越不快樂了？
不信你問問自己：我有多久沒有發(fā)自內(nèi)心的笑過了浙滤？
在我們的人生道路上阴挣，越往后面走，就越會發(fā)現(xiàn)纺腊，不管是人際溝通也好畔咧，與家人相處也好茎芭，還是事業(yè)上成就的大小，以及個人價值實現(xiàn)程度誓沸，都與我們?nèi)绾翁幚砬榫w骗爆，如何與情緒相處有著密切的關(guān)系。
毫不夸張的說蔽介，我們每個人都生活在兩個世界中：一個外在的現(xiàn)實世界摘投，這個世界的邏輯是盡可能的獲取更多。認識更多的人虹蓄，獲取更多的財富犀呼，贏得更高的成就。另一個是內(nèi)心的感受世界薇组，這個世界的邏輯是我怎么樣外臂。不管我們在做什么，也不管我們擁有了什么律胀，我們的感受在乎的只是：這和我有什么關(guān)系宋光？如果說現(xiàn)實的世界看重的是對與錯，那么我們的感受世界更看重的則是：這對我是好還是壞炭菌？
一罪佳、當我們做錯事的時候，面對別人的批評和指責黑低，雖然理性上知道自己是錯的赘艳，但還是會忍不住去反擊，甚至和對方爭吵克握。因為你的感受在告訴你蕾管，你被否定了，這對你是壞的菩暗，所以我們才會發(fā)脾氣掰曾，才會顯得蠻不講理。
二停团、情緒就是我們的感受世界旷坦，每一種情緒的背后都是一個感受，而每一個感受的背后都是一個真實的自我客蹋。因此塞蹭，當我們了解了自己的情緒時，就會理解自我讶坯，而當我們了解了自己的情緒時番电，就會真正的讀懂他人。
三、真正成熟的人都懂得：我們在生活中遇到的絕大多數(shù)問題漱办，最難的并不是問題本身这刷，而是問題的情緒。但是很多人在遇到各種各樣的情緒時娩井，他們往往是抵抗情緒暇屋，克制情緒，這樣做是錯誤的洞辣，而真正科學正確是情緒管理咐刨。因此，要先處理情緒扬霜，再處理問題定鸟。
