（晨跑感悟整理發(fā)文）
01? 叫醒我的是跑步5公里后的放空
早晨6:20整奉芦，我已跑完5公里走在回家的路上怎诫。腳步的輕健虐唠，身體的放松善延，連呼吸都是那樣的肆無忌憚與清新脫俗少态，這樣的感覺真的是很釋放，很瘋狂易遣。這種感覺是你在被窩里多睡40分鐘怎么也體會不到的彼妻。
誰都想著每天睡到自然醒是最好，當被鬧鐘叫醒的第一想法就是閉了它豆茫，繼續(xù)再睡侨歉，哪怕幾分鐘，也還是想賴一會兒揩魂。我何嘗不是如此幽邓？
但腦子里會立馬出現(xiàn)一個詞“放空!”在這樣意念的支配下，我便立刻清醒了火脉。之前曾經(jīng)說過“叫醒我的不是鬧鐘牵舵，而是美好生活”柒啤，現(xiàn)在我可以更具體的說：“叫醒我的是跑步5公里后的自我放空∑逭恚”
02 猶豫后的堅持
我必須得感謝自己白修，今天克服一切困難，還是讓自己體會到了放空的感覺重斑！因為有事隔了兩天兵睛，我今天晨起其實也是猶豫了一下的，還有早晨穿上運動鞋的時候窥浪，發(fā)現(xiàn)腳后跟被皮鞋卡破了祖很，那種生疼的感覺讓我猶豫要不要繼續(xù)上路，最終還是那種信念打敗了自己的懶惰漾脂，當然繼續(xù)上路假颇！
其實有時候我們的堅持與否就在一念之差，只是我們常常被腦子里的假象所迷惑與誤導骨稿，其實大腦覺得你堅持不了的時候笨鸡，還遠沒有達到你能力的三分之一。當我第一次跑步十公里在賽罕塔拉的時候坦冠，跑到還不到3.5公里時形耗，就覺得自己實在是堅持不住了，好在我咬著牙還是堅持了下來辙浑，跑過六公里時身體已經(jīng)就是一個機械的往前邁步了激涤，直到9公里時，那時才是真的累了判呕，快到自己的極限了倦踢，如果那時停下，也就沒什么遺憾的了侠草，最后再咬咬牙達到終點辱挥，該是怎樣的感謝自己呢！
其實梦抢，有時候我們往往就是輸在了那個3公里處仆潮，大腦給自己貼上了一個“不行策彤，你累了”的標簽，而這也是我們往往需要邁過去的第一個坎兒构拳，“3”定律是我自己總結出的非常管用的道理蕊梧。
猶豫之后霞赫，最終還是有了堅持晨跑后的感悟“放空、自由肥矢、肆無忌憚的感覺真好端衰！美好的一天又開始了叠洗！期待著明天的晨跑，加油旅东，自己灭抑！”
03 重復的能量不是相加，而是相乘
終于又開始了晨跑抵代，昨天下午下大雨時腾节，我就盼著第二天早晨的快點到來，它終于來了荤牍。 因為我渴望呼吸雨過之后的早晨更加清新的空氣案腺，那種釋放自由的感覺會來的更猛烈些吧，感觸著自己的一呼一吸和滿身是汗的那種釋然康吵。
看似每天幾乎相同的點起床劈榨，跑步5公里回家，繼續(xù)忙碌孩子們上學和自己的工作晦嵌，每天都是在重復這樣的節(jié)奏同辣，但是誰又能說這是完全一樣的節(jié)奏？
就是這樣幾乎近似相同的節(jié)奏惭载，實際上每天都會潛移默化的走進我們的骨子里旱函，正如“你走過的路和你讀過的書都藏在你的骨子里”這句話提到的，我們只需過好每天的重復就好棕兼。
從畢業(yè)參加工作就在一起曾工作過的同事陡舅，后因生孩子而調離別組，真的是10年后的現(xiàn)在又機緣巧合重新在一起有了簡單的交流相處伴挚，她看出了我10年前后的變化靶衍，竟然用“成熟、樂觀茎芋、豁達”這樣高的評價來點評颅眶，讓我著實有些惶恐。
惶恐之余只有我自己知道田弥，它是在日復一日年復一年的堅持努力中沉淀出來的涛酗，信念的堅持，重復的努力偷厦，看似幾乎一樣的節(jié)奏商叹，但實則在潛移默化地改變著自己，其中的艱辛也只有自己知道只泼。
堅持每天一樣的晨跑剖笙，期待不一樣的自己。
堅持请唱，不是為了感動誰弥咪，也不是為了證明給誰看过蹂，而是我知道，一路奔跑聚至，總比原地踏步要好酷勺！每次重復的能量，不是相加扳躬，而是相乘脆诉，水滴石穿不是水的力量，而是重復和堅持的力量坦报！成功之道库说，貴在堅持！
04 母親節(jié)送給自己的禮物
晨跑結束后片择，在公園一角邊壓腿邊記錄著感悟潜的。一個星期沒有任何間斷的晨跑加感悟記錄，是該整理發(fā)文的時候了字管，而今天正好是母親節(jié)啰挪，這是我送給自己最好的禮物，也是生活給我的最好的禮物嘲叔。
本來就對過節(jié)沒什么概念的我亡呵，更是不需要非得在節(jié)日這一天怎樣。就好比不用在“世界讀書日”這一天裝摸做樣的去買書硫戈，去讀書锰什，而是平時每天都讀，哪怕那天我就不讀丁逝，這樣來的更實際些吧汁胆。
晨跑，不僅僅是開啟了一天的美好生活霜幼，它還是為了思考沉淀嫩码，且記錄美好的生活，就是每天給我一份美好的禮物罪既。
最好的禮物铸题，就是認真生活的樣子，靜心平和從容的樣貌琢感，這些都是生活給你的丢间。
接下來的繼續(xù)堅持也是為了送給10年后的自己一份禮物，沒有刻意驹针，也沒有預設千劈，就在每次的一呼一吸間，每一次都能體現(xiàn)你熱愛生活的樣子牌捷，這就是最美最好的樣子墙牌，還用說什么嗎？
生活不會更容易暗甥，但你可以更強大喜滨。
一個女人下半生的底氣和依仗，不是美貌撤防，不是好老公虽风，不是萌娃，而是努力去探尋撐得起下半場精彩人生的力量寄月。
真想看看辜膝，10年后的自己與現(xiàn)在的自己和10年前的自己又會是怎樣的一個不同呢？
