杰夫·科爾文《被夸大的天賦》：
天賦不能讓你成為某個領(lǐng)域的精英，而系統(tǒng)的訓練能夠做到這一點。問題的關(guān)鍵在于你怎么訓練律姨，怎么分析自己的表現(xiàn)，怎么吸取經(jīng)驗教訓臼疫，怎么從錯誤中學習择份。如果你想變得出類拔萃，這是唯一的方法烫堤。
只有通過系統(tǒng)的訓練缓淹，你才能有優(yōu)異的表現(xiàn)。
波爾加《造就天才》（Bring up GeniusＫ印）只要提供恰當?shù)某砷L環(huán)境讯壶，任何一個孩子都能在某個領(lǐng)域里取得非凡的成就。即使缺乏與生俱來的天賦湾盗，也可以通過后天的努力來彌補伏蚊。
精英和普通人的區(qū)別在于練習時間
“21世紀的彼得·德魯克”的馬爾科姆·格拉德威爾也探索過類似的話題。在《異類：不一樣的成功啟示錄》（Outliers：The Story of Success）一書中：是什么促進他們走向成功格粪？“一萬小時定律”躏吊。在任何領(lǐng)域取得成功的關(guān)鍵都是練習，經(jīng)過一萬個小時的勤奮練習帐萎，任何人都能成為某個領(lǐng)域的專家比伏。
“心理學家越是細致觀察天才的職業(yè)生涯，就越會發(fā)現(xiàn)疆导，與生俱來的天賦起到的作用很小赁项，而準備工作起到的作用很大。”“一萬小時定律”源于20世紀90年代瑞典科學家安德斯·埃里克森進行的一項研究悠菜。
你需要為此付出很多時間舰攒，但好消息是，你只需要做到這一點就夠了悔醋！
如果你有毅力摩窃、有膽量、很自律芬骄，你就可能成為最優(yōu)秀的選手猾愿。擁有一名出色的教練也可以成為你的優(yōu)勢，但“天賦”不過是好萊塢電影里才有的東西账阻。
“天賦”這個詞根本就不應該存在匪蟀！
如果你把1萬個小時都花在了刀刃上，并在訓練中得到了建設(shè)性的反饋意見宰僧，促使你的技術(shù)水平不斷提升材彪，你就可能成為世界上的頂級選手！
貝克漢姆本人是這么說的：“我的秘訣就是練習琴儿。我一直堅信段化，如果你想實現(xiàn)某個不同尋常的人生目標，你就需要練習造成、練習显熏、再練習！”
個性是你生來就具備的東西晒屎。我堅信喘蟆，擁有某些素質(zhì)和個性的人，更容易成為領(lǐng)導者鼓鲁。積極外向蕴轨、精力充沛、富有魅力骇吭、有說服力橙弱、高度自信，這些特質(zhì)都會成為你的優(yōu)勢燥狰。
你可以問問自己：我需要知道什么東西棘脐？我的哪些地方需要改進？我需要特別關(guān)注哪一點龙致？其實大部分訓練早就完成了蛀缝。因為你有很多需要做的事，所以你過去做的每件事都可能派上用場目代。不過屈梁，你要弄清什么才是有目的的訓練嗤练，怎么才能更加接近目標，怎么才能真正達成目標俘闯。
盡管世界上并不存在所謂的“天賦”潭苞，但是有些人天生就具備某些素質(zhì)忽冻，使他們更容易成為優(yōu)秀的選手真朗。
如果你熱愛自己所做的事，只要你在很長一段時間緊盯目標
勤奮工作僧诚，你就能在夢想的道路上走出很遠遮婶。領(lǐng)導者也是一樣。任何擁有強烈興趣湖笨、意志和欲望的人旗扑，都能成為優(yōu)秀的領(lǐng)導者。你覺得不一定慈省？或許吧臀防。但我見過很多例子，一些一開始能力平平的領(lǐng)導者边败，因為敢于聽取直截了當?shù)姆答伕ぶ裕矣谧叱鲎约旱摹笆孢m區(qū)”，敢于正視自己的不足并采取行動笑窜，最后都成為非常優(yōu)秀的領(lǐng)導者致燥。
你不但要進行“角色扮演”，和“潛在客戶”會面的過程還會被錄下來排截。這個過程當然是很痛苦的嫌蚤，你自然而然會退縮，因為接受點評和被錄下來都會讓你感覺不舒服断傲。但在感覺不舒服的時候脱吱，我們學到的東西是最多的。當我們面對未知的恐懼认罩、暴露自己的缺點急凰，不得不向陌生人展示自己的時候，我們學東西的速度是最快的猜年。我們把他們的動作錄下來抡锈，一分一秒地分析他們的動作，他們就能從中學到很多乔外。
你穿的衣服暗示了你是什么樣的人床三？你的肢體語言傳遞了什么樣的信息？你是怎么介紹自己的杨幼？你的聲音聽起來怎么樣撇簿？有什么節(jié)奏和變化聂渊？你和同事的互動怎么樣？你的論證是否到位四瘫？有什么節(jié)奏和變化汉嗽？你和同事的互動怎么樣？你的論證是否到位找蜜？你的銷售技巧怎么樣饼暑？演示技巧怎么樣？你的成交策略怎么樣洗做？大多數(shù)人都喜歡躲在PPT弓叛、企業(yè)Logo、西裝和同事后面诚纸，而不是直面自己的恐懼撰筷。
做過上面所提到的“場景式訓練”后，人們就會發(fā)現(xiàn)自己的一些需求畦徘，進而通過專門的訓練來滿足這些需求毕籽。當然你也可以自己一個人做類似的練習。
反饋被視為一份禮物井辆。因為與領(lǐng)導者和同事真誠溝通是需要勇氣的关筒，這就是為什么你在受到反饋后得說聲“謝謝”。如果反饋內(nèi)容有問題掘剪，你也不能辯駁平委，只能接受。但是夺谁，決定這個反饋是否有用的廉赔，還是領(lǐng)導者本人。
他開始每天都告訴自己：“你是個自信匾鸥、堅韌蜡塌、有主見、積極向上的領(lǐng)導者勿负×蟀”他循序漸進地、逐步影響了自己奴愉，他開始相信自己具備領(lǐng)導者必備的能力琅摩。
把待辦事項寫下來，列入你的日程吧锭硼！如果你把一切都提前規(guī)劃好了房资，你就更容易專注于手頭上的事情。如果你覺得餓自己要做的事檀头，比實際上要做的多得多轰异，這是因為你缺乏全局觀岖沛。
規(guī)劃具有決定性意義。如果你善于做規(guī)劃搭独， 它就會變得很有趣婴削。隨著時間的推移，你做的事會漸漸形成習慣牙肝，變成你的個性唉俗。習慣的力量是巨大的。習慣就是你會不假思索地去做一件事惊奇。你每天早上和晚上都會刷牙互躬，但根本不會經(jīng)過大腦播赁。最規(guī)劃也是一樣颂郎。健康飲食、好好鍛煉容为、對人友善乓序，都可以成為你的習慣。
如果你把一件事做上13遍坎背，它就會成為一種習慣替劈。一旦你養(yǎng)成一種習慣，改變它就會讓你覺得不舒服得滤。大多數(shù)人都盡量避免改變陨献，因為他們覺得改變就是做犧牲。但他們忘了懂更，養(yǎng)成好習慣一點也不是做犧牲眨业。所有這些技能、好習慣都可以在執(zhí)行階段培養(yǎng)起來沮协，而最大的挑戰(zhàn)就在于堅持下去龄捡。
內(nèi)心對話：改變壞習慣的根本是改變思維
1、不用負面詞語慷暂，多用積極詞語
你說最近過得很好聘殖，為了支撐這個論點，你就會深入挖掘生活中的趣事行瑞。你肯定能找到的奸腺！幾乎每個人都能想到一兩件事來，證明自己過得很不錯血久。這是一種非常有效的心態(tài)調(diào)整工具突照。
2、向自己提出正向的問題
如果你問自己：“我怎么才能順利開展這個項目洋魂？”你的大腦會立刻開始運作绷旗，尋找答案喜鼓。“我有什么優(yōu)點衔肢？”“我有哪些強項庄岖？”“我的哪些地方讓我感到自豪？”這些都是聰明人經(jīng)常問自己的問題角骤，因為這么做能培養(yǎng)自己的自信心隅忿。通過向自己提出正向的問題，自信心就能被培養(yǎng)起來邦尊。你只要提出讓你自我感覺良好的問題就行了背桐。
對于想清醒意識到自己的內(nèi)心對話，進而改善自身表現(xiàn)的人來說蝉揍，從每天早上鬧鐘響起的那一刻起链峭，挑戰(zhàn)就開始了。大多數(shù)人被鬧鐘吵醒的人都會想多睡一會兒又沾，因為身體告訴他們弊仪，這才是他們想要的。
關(guān)鍵在于培養(yǎng)好習慣杖刷。你的感官和思維會影響你的情緒励饵，為了控制它們，你就需要清醒地意識到你在對自己說些什么滑燃。
首先役听，你可以把鬧鐘挪個地方，或者給手機換個鈴聲表窘。
其次典予，你必須找到一個能引出正確答案的問題。你可以一醒來就問自己：“我今天準備做些什么蚊丐？”“我的目標是什么熙参？”“我想要什么樣的人生？”這么做麦备，能讓你迅速起床孽椰，自信滿滿、倍感自豪凛篙。
3黍匾、重新設(shè)計你的個人宣言
我很強大、我總能找到解決方案呛梆、我很有創(chuàng)意锐涯、我總能做好充分的準備、我面對壓力時填物，總是表現(xiàn)良好纹腌、我喜歡競爭霎终、競爭越激烈，我的業(yè)績越好升薯。我很有決心莱褒。
我遠比自己想象的強大！我知道我能承受更多涎劈！我告訴自己广凸，我已經(jīng)準備好了迎接新的挑戰(zhàn)，準備好了要繼續(xù)奮斗蛛枚，為了實現(xiàn)目標而奮斗谅海。我覺得很自豪，渾身充滿了力量蹦浦，仿佛我很享受考試過程似的扭吁。
